你好注意力是智力结构中的一个重要组成部分即专心于某事物的能力。有些孩子活泼好动坐不住而且注意力分散对学习缺乏兴趣不善于支配自己的行动;也有些孩子做事三心二意常常半途而废。
如果不采取措施纠正久而久之就会养成一种坏习惯对任何事物都难以进行深入的思考头脑简单行为幼稚。这对于孩子的学习成才都会带来极大的不利影响。
做为家长要冷静细心地观察孩子的行为找出孩子不专心的根本原因并耐心的帮助他加以解决以便完善孩子智力的发展。
影响孩子注意力的因素主要有以下几个方面:1生理方面由于孩子大脑发育不完善神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡故而自制能力差。
这是正常的只要教养得法随着年龄的增长绝大多数孩子能做到注意力集中。2病理方面轻微脑组织损害脑内神经递质代谢异常等可引发儿童多动症主要表现为注意力不集中活动过多冲动任性情绪不稳行为异常学习困难;神经根结构和/或功能异常可引发儿童抽动症除了主要表现为交替出现的刻板式眨眼皱眉呶嘴清嗓音扭脖子耸肩甩胳膊踢腿外也常伴有注意力不集中。
另外有听觉或视觉障碍的孩子也会被误以为充耳不闻不注意听或视若无睹缺乏学习意愿。这些情况需要得到专科医师指导下的治疗才能改善。
3饮食与环境方面糖果含的饮料或掺有人工色素添加剂防腐剂的食物会刺激孩子的情绪影响专心度。此外环境污染造成血液中铅含量过高也有影响。
4家庭方面教养态度与家中生活习惯对孩子的行为影响极大也常是影响孩子最主要的因素但“当局者迷”往往无法客观的找出问题的症结所在。
从下列几个方面来观察也许可以找出一些原因。①教养态度是否一致家长对孩子教养态度不一致的情况常使孩子无所适从没有定性。
②是否太宠爱孩子缺少行为规范过度的宠爱会导致对孩子的纵容往往使孩子随心所欲爱做什么做什么没有忍耐克制情绪克服困难的观念做事自然难以静下心来进行到底。
③是否为孩子买过多的玩具或书籍外在刺激太多玩着汽车又找别的玩具一换再换玩具只带给孩子短暂的吸引无法在玩的过程中感受到发挥想象力与创造力的乐趣。
④家庭生活步调是否太快家长在公私两忙的情况下凡事讲求效率步调原本较慢的孩子在快快快的节奏中打转根本无暇慢慢而专心地完成一件事。
⑤家里的活动是否太多太多则无法给孩子提供安静的环境生活总在浮动的气氛中度过。若非自制力很强的孩子很难建立良好的专注力。
⑥学习的过程中是否积累了不愉快的经验提供给孩子的教材太深或太浅都不易引起学习兴趣而引导的技巧不佳或经常因此造成乘兴开场大哭收场的局面将使幼儿产生对学习排斥的心理学习起来自然无法专心。
⑦孩子是否有情绪上的压力如孩子觉得自己达不到父母的期望等等这些压力易使孩子看起来魂不守舍。⑧是否过多的批评数落孩子过多的数落可能形成对孩子不良的暗示使他产生“反正自己怎么也干不好”的想法从而做事时不肯专心完成它。
⑨孩子是否受到太多不良信息的影响不好的影视作品较大龄儿童不良行为对孩子的灌输污染会使孩子心理发生扭曲行为异常。
那么应该如何培养孩子注意力呢培养孩子的注意力除了要解决上面谈到的几个问题之外还要从以下几个方面入手:1提供安静的环境孩子生活中虽需要团体生活的机会但也有个人活动的时候。
在安静的环境中使心灵逐渐沉静发掘学习的兴趣以增进专心度。此外在孩子专注于学习时大人不宜随便打搅应在告一段落时再提出要求。
2陪伴孩子需有技巧若是孩子无法独立完成学习大人可在旁陪伴协助但切忌给予过多指导。3用静态的游戏延续注意力像玩拼图穿珠子等静态游戏可以从简单的开始享受完成的成就感以训练短时间的注意力再慢慢加深游戏的难度和延长游戏的时间以延长孩子的耐力增进专心度。
4从1分钟开始孩子只要保持1分钟的专注力就予以称赞再逐渐延长到一次5分钟10分钟。赞赏鼓励是学习的重要因素。5从孩子有兴趣的事着手如拿本相片簿为孩子讲述他出生成长的故事;欣赏孩子的劳作听听他小脑袋里在想什么;观察渔港里的小鱼池塘里的蝌蚪……6建立秩序感为孩子提供一个属于自己的角落从学习物归原处整理个人物品的过程中逐渐建立秩序感。
在日常生活作息上也要有规律生活规范要建立。在执行过程中家长要严格而不严厉。7选择小规模的幼儿园注意力不集中的幼儿对噪音的忍受度低大班制的较不适宜。
应选择小班制并且有系统教学方法的幼儿园才能对幼儿个别情况给予较多的关注与辅导。8加强孩子意志锻炼培养其形成有始有终地做好每一件事的良好习惯让孩子做些力所能及的事在做事之前父母应让孩子懂得做事的目的并引起做事的兴趣;在做事过程中孩子遇到困难父母要教育提高孩子克服困难的能力使孩子具有一定的责任感这样孩子在做事的时候注意力就会集中去克服一些小的困难。
久而久之就能养成善始善终做完每一件事的良好习惯完成一件事的时候要及时进行鼓励评价孩子就会产生一种满足感快乐感
造成孩子注意力不集中的原因主要有4个:注意力缺陷一多动障碍,视动统合能力落后(感觉统合失调),理解能力落后,习惯羊成不良四个方面注意力障碍五表现1,注意力缺损2,多动3,冲动4,唤醒不足5,角色管理失控行为。病情严重必用药,病情不重可施教药物校正治疗注意力障碍的药又称心理刺激类药物,因为它们的功能主要是增进或提高中枢神经系统的唤醒或警觉能力,如果正常儿童服用了这类药物也会提高大脑的兴奋性和唤醒程度.刘教授介绍说,有三种药物是最为常用的:一是利他林;二是匹莫林;三是右旋.在这三种药中,利他林是最为常用的.这类心理刺激类药物必须由医生开具药方,才可给儿童服用.利他林在服用后的1到4个小时内是药性充分影响行为的时候,教师和父母应当了解这一点.但服药有一定的副作用,个别儿童会出现食欲减退,恶心或头痛,甚至可能影响身体发育或身高.教育矫正如设计一个个别化的教育方案,进行听觉,视觉或者阅读能力,自我控制及身体动作协调性的训练,这样做虽然不如药物治疗效果那样迅速,但有利于学习能力的发展和学习的自动化,熟练化,使学习成为一件轻松的事情.长期的训练确实可以提高儿童学习的自觉性,准确性和学习的速度.刘教授再三强调,父母无论是选择用药还是选择教育来治疗孩子的注意力障碍,都要针对自己孩子的具体情况.对于注意力障碍特别严重的儿童,用药是必要的选择.如果孩子的注意力障碍不太严重,则可以选择教育训练来矫正.一般来说,父母可以遵循先心理教育矫正,后医学治疗的原则.生活护理:推荐以下几点:1,尽量多参加户外的体育锻炼2,游泳是最好的锻炼方法,特别是蛙泳对于治疗效果最好3,训练小儿的平衡能力.注意力不集中的孩子,大多运动系统特别是运动平衡系统不协调.因此可利用生活中较简易的工具,玩具进行有意识的训练4,大多数孩子的颈椎,脊椎处的肌肉及神经发育较松弛或迟缓.为了促进孩子在这一部位的发育,可对孩子作专门训练.如:面壁一米,趴地推球,每次300下,熟练后慢慢加量.利用专门器械作头朝下运动(健脑.增高器,迷你梅花桩等).爬在秋千袋中作插钉训练等.5,对此种病症的孩子,训练越早,效果越好6,在饮食方面,禁食味精,少食饮料,酸奶,糖,膨化食品.易食鸡蛋,牛奶,土豆等类食品7,家长和老师要有耐心,以表扬和鼓励为主8,尽量不要采用利他灵或者喝咖啡的方法,副作用很大.9,适当的让儿童玩一些手脑配合的电脑游戏10,眼睛发育不良的儿童及早佩带眼镜,并且每年一次校正,以免因为眼睛疲劳加重注意力不集中11,培养儿童良好的生活和学习习惯以上是对儿童注意力缺陷障碍心理疾病这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您降!
根据你的病情描述,可能是由于熬夜,用眼过度,视力差引起的视疲劳。建议保证足够的睡眠,保持心情舒畅,合理用眼,尤其是手机,电脑,电视等尽量少用。多看远处和绿色的植物,可以做眼部的热敷和按摩,点保护性的眼药水,比如贝复舒滴眼液,一般会有改善。
我认为有三个方面;一方面是孩子生少了,“珍贵”了,娇生惯养、唯我独尊的多了,经历生活风雨洗礼少了,玻璃心的多;另一方面是来自社会各方面的竞争压力大;第三是从父母到学校,可能心理教育程度跟不上时代的步伐。