产后抑郁是很大的一部分原因。可以看到很多新闻上这类的状况特别多,跳楼的跳楼,跳河的跳河,还有带着孩子一起走的,太多了……每次看到这样的新闻,总是让人唏嘘不已。生命如此脆弱,经不起一个念头的绝望,就万劫不复。
女性生孩子之后是人生的第一次转变。生孩子前自己都还是一个人,无需依靠任何人都可过得很好,但是一旦孩子出生,女人们会发现,原来自己什么都不会,而小孩子的哭闹也会加深这种挫败感,会使人陷入深深的自我怀疑和自我否定中。有了孩子之后全身心又投入到孩子身上,导致属于自己的时间越来越少,再加上睡眠不足都容易引起心理问题。这个时候是需要另一半帮助和体贴的,好好疏导和陪伴她们渡过这个阶段。如果女性的丈夫不懂的珍惜和帮助,或者没有婆婆在一旁帮忙照应,对于女性来说真的特别难。难怪有人会说月子仇和孩子仇会记一辈子,就是这样,在最需要帮助的时候,如果身边最亲近的人选择了袖手旁观或者冷眼相待,这种冷意简单点会渗透到骨头和灵魂里,一辈子都不能忘记和释怀,严重点就会去选择离开这个世界,眼不见心不烦,因为没有什么值得留恋的。
还有一点现代人普遍的抗挫性都比较差。不管是生完孩子的女性,还是社会中的某些人。如果留意一下,很多学生因为家长一句责骂就轻生的,也有成年人因为工作压力轻生的。这个世界发展太快,功利性又太强烈,好像不成功就对不起世界,这些无形的压力都推着人们往前走,而忘记让大家松一口气,接受失败,接受现状,调整状态,忘记让人们学会珍惜生命,珍惜自己,学会坚强,学会坚持,淡忘名利。
产后抑郁是现在女性生产完后一种比较常见的问题,不仅会影响当事人的身心健康,也会影响孩子的健康发展。但目前,妇女产后抑郁症并没有引起社会的关注,不女在产后出现情绪上的变化往往被人忽视。但女性产后抑郁往往会导致夫妻离异、或者是自虐、现象的发生。广州心理咨询提醒广大家庭,警惕母亲产后抑郁,发现女性生产后出现情绪变化,及时需求专业的帮助。
2014年12月7日,上海浦东新区发生了一起悲剧,一名正在坐月子的母亲将出生仅31天的亲生女儿杀死。据了解,这位母亲患有抑郁症,已经治疗了4年多。12月9日,早晨九点多,南通开发区一名二十五岁的女子坠楼身亡,据了解,该女子今年二十五岁,女儿两岁,生前患有抑郁症,已经多天未服药,于今天早晨在事发楼,跳楼身亡。
这些悲剧的发生警示我们应当注意女性产后抑郁的发生。生活中,不女在产后会出现情绪上的变化,尤其是一些负面的情绪,比如失望、挫败、悲伤、无助或应激情绪等等。而且,调查也发现,超过10%产妇会患上产后抑郁症。产后抑郁往往会导致一些夫妻离异、或者是自虐、现象的发生。
产后抑郁症的产妇往往不能很好地照顾婴儿,对婴儿健康过分担心或因无法应付孩子的哭闹而自责自罪。有严重抑郁症障碍的母亲可能有伤害自己或婴儿的危险行为。
陈虹怀孕期间,丈夫石磊对孩子并没什么兴趣,这使陈虹怀疑要这个孩子是个错误的决定。孩子出生后,是一个女儿,丈夫和公婆有些失望,这让陈虹更加难过,变得抑郁寡欢,不久之后陷入产后抑郁中。时而焦虑不安,时而悲观绝望,眼泪不断,而女儿那没有规律的需求也让她压得喘不过气,对不能自由掌控时间更是气恼。陈虹开始向丈夫不断抱怨说自己很累,怪丈夫不愿帮忙照顾孩子,怪婆婆不顾体贴,重男轻女。这让丈夫石磊很生气,反唇相讥说,她对他一举一动反应过度。陈虹也觉得自己的朋友不够关心自己,自己生孩子时朋友也没怎么问候,只是来看过一次,就再也没打过。
陈虹的抑郁情绪很快就影响到孩子,婴儿睡眠很差,情绪不稳定,很少关注周围的环境。陈虹很少对女儿笑,更没有心情去哄去逗孩子开心,也很少跟女儿对话,而女儿对妈妈的悲伤和空洞目光的反应唯有转过头、哭闹或者是看起来很悲伤或很生气。一出现这种状况,陈虹更加感到内疚、无力、失望,抑郁更严重,如此恶性循环。
产后抑郁症对婴儿的认知、情感依恋和行为将会产生不良影响。抑郁症状越严重,母亲感到的压力越多,亲子关系受到的影响就越大。比如,陈虹的女儿在6个月时出现了心理和情绪症状,具体表现为发育迟缓、易激惹、依恋困难。这而这在母亲患有抑郁症的婴儿当中是很普遍的。
广州心理咨询专家提醒:产妇家人应该在产后注重观察产妇的情绪变化,尤其注重其负面情绪,多给予产妇更多的照顾和关心,多与产妇交流。当产妇出现负面情绪时,要加以劝导、安抚,帮其调节情绪,不要让她感到孤单。一旦发现有产后抑郁,要向专业心理咨询求助,越早干预越好。产后抑郁症是所有抑郁症里最好治愈的,如果早期干预,治愈率能达70%左右。
您好,产后抑郁症的调节方法有产妇的自我调节、增进夫妻间的感情交流、家人的关怀、接受专业的心理咨询和治疗等,希望能够帮助到您。建议抑郁症患者要适度运动快乐心情,做适量的家务劳动和体育锻炼。这不仅能够转移注意力,更是可以使体内自动产生快乐元素,使妈咪的心情从内而外地快乐起来。不要用传统的对待新妈咪,这些都会使新妈咪越发地感觉到生活乏味单调,加剧抑郁情绪