现在社会生活当中,有许多小伙伴儿们虽然每天在同事、朋友面前乐呵呵的,其实内心不是真正的快乐,而是微笑抑郁症,这是一种心理上面的疾病,当独自一人的时候,感到特别的孤独,情绪上面也是比较消极的,对生活没有任何的想法,经常性的会压抑自己的情绪,藏在内心的最里面,也不找任何人诉说,隐藏着自己的想法,不让任何人看到。
微笑抑郁症存在的人群大多都是一些上班族,因为工作的原因,不得不伪装自己,为了自己的日常的形象,也会隐藏自己,久而久之,长时间经常性这样下去,心理上面就会越来越抑郁,也会引发身体上的疾病,包括一些常见病都容易患上。所以,感觉自己有微笑抑郁症的小伙伴儿们,不管生活上面的压力有多大,不要压抑自己,每天下了班以后去锻炼身体,慢慢的就会有所改善。
微笑抑郁症也是抑郁症的一种,这种“微笑”并不是发自内心深处的真实感受,在他人面前表现的很开心,但内心却承受着巨大的焦虑和抑郁。白天因为各种“需要”必须要面带微笑,但自己独自一人时却会觉得特别孤独,充满消极情绪。
为什么会产生“微笑抑郁症”呢?
1、经常性压抑自己的情绪,隐藏自己真实的想法和意愿,不与任何人倾诉。因为某些原因,不得不伪装、隐藏自己,长此以往,虽然常常面带微笑,看似开朗但内心会越来越抑郁;
2、“微笑”成为保护自己的面具,一方面渴望着别人能够发现自己的无助,一方面又并不相信会有人能够拯救自己,害怕给家里人和朋友增加烦恼,所以他们只能用自己熟悉的装作一切都好,用微笑的面具掩饰悲伤;
3、报喜不报忧的心态,生活难免会遇到不顺心的人或事,但又不想让关心自己的人担心,选择性的隐藏不开心的事,长期以乐观向上的微笑回应关爱自己的人。
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也是会的,有一些病人因为工作和生活会面带笑容的,有一种抑郁症叫微笑抑郁症,这是一种高功能症状的一类人群,很容易被忽略掉,但是这确确实实它具有很深层的一些压抑的东西,如果不及时的清理,一旦被压抑崩溃,那么比一般抑郁还要严重。
抑郁症患者之所以爱哭,是因为经常会感觉到负面的情绪体验,即感觉到莫名其妙的悲伤、难受,以及认知方面发生变化,如抑郁症患者经常会觉得自己没有价值,感觉自己在世界上孤孤单单,感觉没有人能帮他,这种感觉做无助感。最严重的时候可能会陷入绝望。人类在情绪驱使下就容易出现哭泣的行为,很多的时候是自己心理的需求感觉到无法满足,不论是外界没办法满足自己的需求,有时候甚至感觉自己也没办法满足自己的心理需求,所以就会用哭泣的形式来表达出自己对于悲伤的体验。哭泣本身是人的本能反应,人在悲伤的时候就会哭泣,这是与生俱来的能力。从婴儿期就会有这种行为反应,所以抑郁症会哭泣是因为患者在负面情绪的驱使之下出现了本能的反应,即所谓感到悲伤就会流泪,所以这实际上是反映出患者部分内心的情绪体验。