感谢邀请，抑郁症和焦虑症必须吃药吗？抑郁和焦虑往往互相伴随出现，如果症状严重，已经影响到正常生活，就要吃药的。
如重症抑郁障碍，该群体具有明显的倾向，甚至个别患者已经多次出现行为。
抑郁症除了与神经解剖学，神经内分泌学，神经生理学有关联，还最主要的一个原因可能跟下丘脑垂体肾上腺轴的过度活动。而且通常由于去甲肾上腺素低下，导致对疼痛的阈值下降，所以很多抑郁患者疼痛感明显。
抑郁障碍的诊断标准的症状必须是几乎每天都存在，或者都能被观察到，几乎每天或者每天都大部分时间都存在抑郁的心境，患者的最常见的主诉经常是失眠或者疲劳，如果不对伴随的抑郁症状进行透研究将容易漏诊。
病程上要两周以上，在此期间存在抑郁的心境或者对几乎所有活动丧失兴趣愉悦感，在儿童和青少年的身上可能会出现异怒而不是悲伤，个体的情况下可能简单中的额外症状以外，还会出现食欲下降，体重减轻，睡眠障碍，精神活动性活动的变化，精力不足，感觉自己没有任何价值感或者是内疚感，思考注意力集中或很难做出决定，或者是反复思考死亡或者，也有有一直谋划的计划或者歧途。
抑郁、焦虑往往互相伴随，且能够对机体产生不良影响，常见的如睡眠紊乱、食欲下降、体重减轻，使机体对于疼痛的抵抗力下降等等。我们都知道抑郁能够导致，其实，焦虑同样也能够导致。
睡眠紊乱可以出现为睡眠困难或者是早醒，个别可出现白天睡眠时间增加，出现睡眠紊乱。
一部分的病人可能合并躯体疾病，比如说癌症，中风，心肌梗死，糖尿病怀孕的个人个体中对重症抑郁发作的评估就比较困难了，这种情况除了疾病以外可能会合并抑郁这样的容易出现烦躁，缺失内疚或者无价值感，这都跟他长期经受疾病的打击有关系的。
很多时候，对于严重的抑郁和焦虑，单纯药物治疗收效甚微，那么这时可以优先考虑无抽搐电休克治疗，这是一种给人在麻醉状态下诱导其癫痫发作，进而使大脑神经递质改变，从而改善症状的物理治疗，该治疗起效快，针对有倾向的个体，是首选。
失眠症治疗仪器能调节脑电波到恰当的频率分布，从而达到睡眠状态。当然每一种仪器的具体实现手段是不一样的。据上海的郭力平介绍，目前失眠治疗仪器主要有以下几种：
(1)声光大脑调节仪：本世纪40年代，科学家格雷沃尔特等阐示并证明了光刺激对脑电波活动的影响，其中一个最重要的发现就是“频率跟随反应”或共鸣，即脑电波会对光刺激作出相依性反应。不仅如此，研究还发现特殊的声音组合(如双耳节拍)能改变脑电波活动。当两种经过精确控制的声音节奏通过双耳分别传入大脑，它们能引发脑电波活动趋向于和声音节奏相同的频率。这样，通过选择合适频率的声音信号，能调节脑电波进入预期的频率，如双耳节拍缓和的节奏可使脑电波进入缓慢的α和θ波状态。这是声光大脑调节仪能让使用者进入睡眠状态的依据。声光大脑调节仪由一个可编程频率控制器和与之相连的立体声耳机、内置微光闪烁装置的墨镜组成。通过使用脉冲音调和闪灯，对大脑进行声光刺激，这样，当声音和闪光频率控制在一定范围，只需较短时间，就能让使用者进入平和与宁静的放松和睡眠状态。脑电图研究证实，脑电波会逐渐趋向于和闪烁光相同的频率。因此，当声与光的频率逐渐减慢时，脑电波频率也将随之减慢，让使用者进入放松(α波)状态或入眠(θ波)状态。
(2)大脑刺激仪：人类大脑的所有活动都是生物电活动，我们所有的思维、感觉和身体运动均是基于贯穿脑部的微电流引发，神经系统加以弱电流脉冲能改变人的生理和心理状态。自19 40年前苏联科学家发现对大脑的微弱电流刺激能改变人的生理和心理状态开始，国外就开展了用电刺激来调节大脑状态的研究并取得了突破性的进展。大脑电刺激仪是一个手掌大小的微机控制器，它能通过特制的易于固定的双眼电极向大脑发出波形、频率和幅度可调节的弱电流脉冲，大脑电刺激仪可以迅速让使用者进入睡眠状态。经验表明，根据人体静息或生理睡眠时的脑电波节律而选定的电流参数，获得的效果最佳，脑电图研究证实，此时的脑电波主要是α波和θ波，这两种慢波是大脑处于抑制状态时主要的电活动形式。有关低频电脉冲刺激的机理，一般认为低频电脉冲重复单调的电刺激，在大脑皮层、皮层下结构引起了扩散性抑制作用，使皮层对网状结构发生主动性抑制而导致睡眠，也有人认为是电刺激抑制了网状结构中的觉醒中枢的结果，还有人认为其主要是暗示的作用。大脑电刺激仪治疗顽固性失眠症疗效显著。
(3)低频磁场诱导仪：利用外界物理因素来影响机体的脑电活动一直是世界医学领域引人注目的研究课题。近年来，国外学者就磁刺激对神经系统和脑的电活动的影响进行了大量的研究工作，初步形成了一项新的经皮磁刺激技术。较之电刺激而言，磁刺激具有明显的优点，减少了电刺激可能带来的记忆损伤等副作用，因此越来越受到人们的重视。一种基于该种思想的仪器将特殊设计的模拟脑电信号规律的外界低频脉冲磁场经线圈耦合入脑，在脑内形成感性电流，作用于脑的不同部位，特别是Hess区。从而触发主动睡眠中枢，并使其与该脉冲磁场同步谐振，吸收能量，引起神经冲动和组织细胞的增值反应，主动向网状系统传递信息。一般认为，开始使用刺激频率与使用者清醒时的脑波频率越接近，越易实现机体脑电活动与外界脉冲磁场的同步，所以低频磁场诱导仪一般采用混频刺激。即脉冲磁场按照一定由模拟清醒松弛时脑电节律逐步向模拟慢波睡眠脑电节律过渡，使神经元的兴奋程度逐渐降低，抑制占主导地位，从而加速入眠过程。
(4)脑电生物反馈同步仪：生物反馈技术是60年代由实验心理学内发展起来的一项新的医疗技术。该项技术应用的历史并不长久，但已证明它对多种疾病具有独到的疗效。它借助于医学电子工程技术，将使用者身体器官发出的微弱生物电加以放大，转换成视觉(光点、指针的移动)、听觉(声音的强弱或有无)信号反馈给使用者，使其能随时了解自身的机体变化状态，这样可以通过强化手段让使用者学会自主地控制自身机体的反应变化，使之逐步趋向某一预定目标。脑电生物反应同步仪是根据操作条件反射的原理，利用信号检测仪器监测脑电波，当脑电波与设定信号发生同步时给使用者一个信号(一般为声音或光信号)，这样通过训练，使用者可以达到自行调节和强化临床用于治疗失眠所需要的脑波节律。Lubar等曾对入睡困难的失眠患者进行θ波条件反射训练，发现对由紧张焦虑引起“思潮泛滥”而抑制睡眠的患者特别有效。一般认为脑电生物反馈同步仪的治疗效果除本身信息的积极作用外，还有暗示和自我放松等机制在起作用。
