题主说开学了心中有焦虑，我觉得这个问题不存在。放假了休息很正常，开学了工作更正常。没有什么焦虑的，稍有责任感老师，都会在新学期开学立即进入到忙碌的工作状态！这也是做任何行业都必须做到的！
谢谢您对我的信任。我们可以说是同年龄段的老教师，但是我比你"早休息"几年。我们是朋友，是"同病相怜"的"职业病"患者。一，"一想到就要开学，我的心里就焦急，烦躁"。这是教师共有的"焦圈套餐"与职业生涯"惯常反映"，特别是在教师工作岗位上"磨砺惊险"的老教师，更是有一种"如释重负"的"怠慢感",紧迫感，烦躁感与厌倦感。更多的是一种"责任感"，"担忧感"，"怕事隐身感"，"职业疲劳感"与"心力憔悴感"。因为一想到开学，一切的"烦躁不安"与"焦虑症结""扑面而来"，"场面热播"。二，"怎么平静作为一个老教师开学时的恐惧症"?要想"平静安稳"地面对"将要开学"时的"心理性"感觉，确实是一件艰难曲折而又身不由己的"困守"。因为这是对职业的一种敬业精神，对工作的一种担惊受怕"症状",对自己力不从心的一种"恐慌反映"。因此 要想"平静的湖面安全可靠"，只有"胸怀春光","万物之灵"。预祝"晚年幸运"，"末班车"平安的"吉庆归路"。
教师可从以下几个方面三消除开学恐惧症:第一，调整作息时问，让自已的生钟适应开学后的紧张节拍。第二，做好开学前的思想准备，估计开学后可能遇到的问题，如教学成绩与同行相比如何？领导或同事怎样看待等。第三，做好开学前的工作准备。如提前备好几节课，了解一下学生的学情，写好本学期授课计划等。第四，要调整好心态，虚心向老教师请教，诚心与年轻教师搞好合作，遇到工作上的问题多向别人请教。第五，搞好与学生的关系，达到师生关系融洽。
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