高中生抑郁厌学这种情况,有可能是学习压力过大造成的,建议及时调整心态,作为家长,要多关心照顾她,多陪伴,告诉他,高考是人生的一个转折点,但并不是人生的全部,尽力就好。
感谢悟空问答邀请,青春期时的少年是比较敏感的。同时也非常的叛逆。青春期就好比一张分界线。要开始选择你的正确价值观和正确人生观。这个时候是非常关键的。需要一个良好的引导。我看了你对问题的介绍,你主要的困惑是因为抑郁症所带来的自卑和社交障碍。而我认为你并不是因为抑郁症而自卑和社交恐惧的。而是因为自卑社交困难才变的抑郁的。如果想要从抑郁中走出来,首先你必须找对方向,方向我已经告诉你了你必须重新树立起你的自信心。你要绝对的相信自己那样你才能从自卑变成自信,至于社交障碍我认为社交是一件很普通的事情,你不需要把它想得那么复杂。只要去说你想说的话就可以了,你不需要去融入对你来说比较有困难的小集体,你把社交就看成是你平时在家里同父母家人沟通一样的平常,就不会感觉那么有困难了,想说什么就说什么,即便没有人赞同,或者认可,只要自己把自己想说的说完了不就好了吗,慢慢来,就怕你不愿意去沟通,只要你想去沟通,社交障碍不是问题。孩子,你在这样的年纪,要经历的是很多我们成年人感受不到的,你会更加辛苦的去面对自己的本心,所以孩子我相信你是个勇敢的孩子,你一定可以克服这些问题,正确树立你的人生观和世界观,支持你,加油!每天多一点微笑,多给自己一点鼓励,多相信自己一天,你一定会成为那个你想成为的人,只要坚持而不放弃!美丽人生你我分享,作者——萱语心陈
把“我能做事”替代“我要享福”当成自己新的人生观,价值观,帮她找到自己喜欢,热爱,擅长,想做,能做的事。学会看淡别人的评价,评论,能够一直坚持下去,一定会走出来。
按一下条例做:
一、必须遵守生活秩序。与人约会要准时到达,饮食休闲要按部就班,从稳定规律的生活中领会自身的情趣
二、留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生,不得身穿邋遢的衣服,房间院落也要随时打扫干净
三、即使在抑郁状态下,也决不放弃自己的学习和工作
四、不得强压怒气,对人对事要宽宏大度
五、主动吸收新知识,“活到老学到老
六、建立挑战意识,学会主动接受矛盾,并相信自己成功
七、即使是小事,也要采取合乎情理的行动;即使你心情烦闷,仍要特别注意自己的言行,让自己合乎生活情理
八、对待他人的态度要因人而异。具有抑郁心情的人,显得对外界每个人的反应、态度几乎相同。这是不对的,如果你也有这种倾向,应尽快纠正
九、拓宽自己的情趣范围
十、不要将自己的生活与他人的生活比较。如果你时常把自己的生活与他人作比较,表示你已经有了潜在的抑郁,应尽快克服
十一、最好将日常生活中美好的事记录下来
十二、不要掩饰自己的失败
十三、必须尝试以前没有做过的事,要积极地开辟新的生活园地,使生活更充实
十四、与精力旺盛又充满希望的人交往。