面临分手的时候,泪流满面的想:"这是我最难过的日子。"但你错了,分手只不过是两个字而已。过了那一刻,你还要熬过挽回、挣扎、回头、争吵以及最终分道扬镳。那些日子,远比你听见分手二字更加痛心疾首;
首先我们要有信心,坚定的信心。放弃才是最可怕的,生活有很多值得!丘吉尔有抑郁症,但活了很久;崔永元有严重的抑郁症,通过家人的陪同积极治疗,走出来了;郑秀文有抑郁症,通过停下工作,静心画画,信仰教,也好起来了…身边还有很多康复的例子。所以亲爱的,要给自己信心。首先要相信科学,相信专业医生的治疗是能帮助你的;其次,相信身边一定有你爱和爱你的人,主动找他们倾诉,准确地表达你的想法,你需要安慰、帮助和理解;第三,多运动,运动可以改变大脑,让你更乐观;第四,尽可能多走出去,让身与心都热起来。祝你好好的!记住,这世上有人爱你!