当一个人深受抑郁或焦虑折磨而去就医时,很可能会被告知:这是因为你的大脑出了问题,它无法产生某些必要的化学物质,你需要通过吃药来帮助大脑恢复正常。抑郁症并非“大脑出了问题”这么简单研究结果表明,睡眠模式的改变对抑郁的改善效果明显好于化学抗抑郁药。药物会在短时间内缓解抑郁症状,但是对于像我这样的大多数的人来说,这不足以摆脱抑郁症。于是,我明白了给抑郁及焦虑的人提供更多可供选择的治疗方法很重要。我想知道如何做才能真正帮到他们。除此之外,我吃惊地发现,许多著名科学家认为“抑郁症是由大脑的化学物质失衡所引起”的观点并不完全正确。事实上,研究正在逐渐揭示抑郁和焦虑有九大主要形成因素,两个是生物性的,另外七个并非生物性的。这些因素完全不同,它们在抑郁焦虑者的生活中发挥着不同程度的作用。更令我吃惊的是,世界卫生组织多年来一直在警醒我们要解决形成抑郁症的更深层次的原因。要处理抑郁症,不能一味地依赖抗抑郁药抑郁焦虑同生活事件密切相关,不能简单地归结为大脑的问题。这让我找到了科学证据,证明我们必须以一种非常不同的来解决我们的抑郁症和焦虑症危机,而不能一味地依赖抗抑郁药。要做到这一点,我们需要避免把抑郁和焦虑看作是一种不正常的病理状态,或简单地归结为大脑化学物质的失衡。患者的确很痛苦,但这种痛苦是有意义的,它并非一种不正常的生理疾病发作,而是一种对发生在你身上的事情的回应。要处理抑郁症,你需要找到它的根本原因。在我漫长的抑郁经历及调查研究过程中,我找到了一种新的“抗抑郁药”,一种消除病因,而不是单纯减轻症状的“抗抑郁药”——从释放你的耻辱感开始。
只是情绪平稳了,其他方面呢,能正常的工作、学习没有?要恢复到自己没有生病前的状态,才算医好。还有,你在坚持吃药没?如果在吃,不要随便停药,遵医嘱哈。其他就是,抑郁症较容易复发,复发后再治疗就比上一次难度大。所以,吃药的情况下,有好转,千万要遵医嘱。药的话,如果没啥副作用,可以多吃一段时间哈。一个过来人的经验之谈,谢谢?
抑郁症是精神障碍疾病的一种,如果有抑郁症就要长期按照医嘱服药,不要间断服药。因为精神障碍疾病是脑神经系统疾病,一般不会痊愈,有的以但自己有痊愈的感觉就不服药,这样实际就是自己抑郁症加重的表现,因为有的精神病患者是不会说自己有病,所以只要不服药就会复发病症。长期不服药就会病情加重导致精神症。