你好,根据你讲述自己的情况,总是生气爱哭,感觉没有奔头,看不到希望想死感觉活得好累,考虑是抑郁症的表现,应该到最近正规医院心理科或精神科进一步检查,抑郁症需要在专家指导下吃抗抑郁药治疗,同时配合心理疏导治疗,首先应该把心里面压抑倾诉出来,多户外参加集体活动,多和家人朋友沟通,学会自我调节自己心态,有自信心和勇气,勇敢去面对现实问题,
抑郁症的人,是不是越生气越严重?为何?抑郁症是心理疾病,本质是情绪病,心情好,情绪积极,人就相对舒服,症状也轻,情绪不好,消极,焦虑烦躁,人就难受,症状就重,其他的心理疾病,焦虑症,强迫症,疑病症,恐怖症等都是这样。调整抑郁症,就是疏导情绪,在专业心理咨询师的指导下,学习调控情绪的方法,通过练习体会,把积极情绪成为一个常态的情绪状态。
天天都闷闷不乐,对什么事情都提不起兴趣,很爱发脾气,很烦躁,天天睡不着觉?你的问题持续了多久?如果持续超过了一个月很可能是抑郁了。你的抑郁症状首先,天天都闷闷不乐,这是情感低落的表现,也是抑郁症最主要的核心症状,我们说一个抑郁症患者是一定会感到情绪长时间的保持在一个相对自己平时很低的情况的,而且这种情况是完全可以被自己感知到的,也就是说抑郁症患者相比于其它精神障碍疾病,是完全可以存在自知力的。然后再来说一说对什么事情都提不起兴趣,这就是典型的兴趣丧失。一般轻度抑郁的时候只是对大部分事物提不起兴趣,而对自己常做的几件事情是可以存在兴趣的,这样的情况我们叫做兴趣狭窄,而对什么事情都提不起兴趣显然不是简单的兴趣狭窄,而是兴趣丧失了。再说说睡不着,其实失眠是抑郁症患者最多见,也往往是最早出现的抑郁症状之一。而失眠始于抑郁,但不局限局限于抑郁,还会滋生焦虑、烦躁、神经衰弱以及其它躯体疾病。所以即使在抑郁症的规范治疗中,控制失眠也是一项非常重要的工作。最后我们说说爱发脾气、暴躁,这和我们日常预见默不作声,社交表现退缩的抑郁症患者显然是迥然不同的,但这确实是抑郁症患者可能出现的情况。抑郁症患者在抑郁症状较重,且长期存在的时候是可以出现这种暴躁、发脾气的精神激越状态的,当然这样的表现往往出现在中度甚至重度抑郁发作的患者身上。这样的的激越情绪其实是很容易令患者产生不计后果的危险行为的,所以出现这样的行为更应该尽快就医。说一说抑郁症的治疗首先抑郁症是医学疾病,所以治疗一定是在正规专业的医疗机构中,而不是某某中医诊所和心理咨询室,这一点之前多次提到,也存在相关法律依据,感兴趣的读者可以看一看我之前的抑郁症回答。其实抑郁症患者最关键的是首次住院系统治疗,如果首次治疗足剂量、足疗程的情况下,是完全有可能达到50%的彻底治愈率的,我们说抑郁症的二次发作最大的原因其实是没有按医嘱坚持服药。因为抑郁症的本质是慢性疾病,所以并不是症状完全消失就可以停服药物的。症状消失后的维持期治疗才是真正减少、甚至避免复发的最大依仗。关于抑郁症患者的心理治疗一定是必须的,但最好在精神卫生医疗机构进行,专业有保障,也没那么贵的高不可攀。希望我的回答对你的疑问有所帮助,谢谢阅读,手打不易,欢迎关注!
抑郁症病人最明显的是不愿搭理人,尤其是亲人,把内心的压抑和各种不满向自己最亲密的人发泄,这就是冷暴力。但是,抑郁症病人也绝对不是喜欢折磨自己的亲人,ta们只是病了,所有的行为自己都没办法控制,心里特别痛苦和黑暗。这个时候,作为陪伴的亲人除了耐心,还是耐心,而且还不能让自己的心态被病人传染,这是非常考验人的。但是,原生家庭成员的爱和健康的情绪引导,决定了病人是继续向坏处发展还是慢慢康复,如果你在陪伴一定时间后失去了耐心选择爆发,那你之前的努力就白费了,病人会觉得连你都放弃了ta,那ta还活得有什么意思,所以你又要重新加倍付出,如此循环病人是很难康复的。所以,你一定要管理好自己的情绪,并且给予病人最贴心的温暖和亲情关心,不要试图在病人极度抑郁时改变ta们,你只需要把ta们当做你最爱的人来陪伴,多晒太阳多运动,慢慢从阴霾中走出来。祝你好运!