丈夫有强迫症能离婚吗
谢谢邀请。强迫症的本质是遇到了麻烦,采取的不正确的应对。比如怕脏怕得病而反复洗手;怕出事故反复检查门窗门锁燃气阀等等,这叫强迫行为;比如有些麻烦解决不了,反复去思考,这叫强迫思维。所以,解决强迫的办法,是检查问题的根源,寻找正确的解决之道,从而摆脱错误办法的困扰。另外很重要的一点是,人们之所以进入强迫的误区,是过分的担忧,在同一个环境里,为什么有人不怕脏,有些人就特别怕脏呢?这是因为怕脏的人,把环境的威胁看得太严重了。因此找到这一点,才是强迫症的根,要改变自己的认知偏差,回归事物的本来面目,认识到过度担忧的错误性,才能从根本上解决强迫症。
其实手机依赖需分别看:拿手机在做什么事情可以分为两种情况一:确实需要手机来进行工作和学习,现在信息时代,网络特别发达,带电脑不方便,手机功能越来越完善,可以进行专业知识的学习,甚至可以借助手机开网络会议办公二:纯粹用来消磨时光,而耽误了正事,且晚上熬夜也放不下手机,甚至次日醒来也是临睡前手拿手机的姿势,这个就要警惕了,手机依赖过度,不仅仅在开车行走时有安全隐患,对颈椎和视力也是不好的,而且过多花时间在无聊的游戏和娱乐上,正常工作也会受影响。第二种情况下如何不依赖手机呢?可以每天制定计划,工作计划,陪伴家人计划,最好能有个健身计划和读书计划,让生活丰富起来,充实起来,其实依赖手机久了留下的是空虚,尽量不要用手机来消耗过多的时间
强迫思维很痛苦,怎么办?在关于强迫症的有关解释上,把强迫症分为强迫行为和强迫思维两种,但仔细想想,本质都是强迫思维,因为行为是受思维支配的。强迫思维是在焦虑的时候反复想没有意义的事,觉得想不明白会有不好的事情发生,对自己不利,整天战战兢兢,治疗强迫症就是解决怕,怕实际就是焦虑。只要不焦虑,强迫思维就可以停止,焦虑主要来自不合理认知,来自条件反射,来自个性敏感。从这三个角度解决,就能根本上把焦虑解决。