每天都要反复回答这类问题:第一:喝中药还是必须的。抑郁也是肝肾,脾气虚了!第二:出去晒太阳,运动,流汗,听励志的运动的歌曲。第三:去寺庙请免费读《大悲咒》巜地藏经〉放生!放生!放生!第四:降低要求,找份适合自己的工作,充实起来。自己不抛弃自己,老天才会帮助你!加油