强迫症的危害较大,因为有不由自主的思想纠缠,或刻板的礼仪或无意义的行为重复,严重影响患者注意力的集中,严重影响当事人的学习和工作,严重的可以完全丧失学习能力和工作能力,导致精神残疾。患者想摆脱,但都是以失败告终,自己无力摆脱,造成内心的极大痛苦。强迫症在没有得到及时治疗的情况下,会导致患者的病情加重,严重时会导致患者产生轻生的念头!。
1、宣泄疗法:让患者说出自己的紧张情绪,如自己在过去曾在某个情景或某个时候受到的心理创伤、不幸遭遇和长期的紧张、焦虑、恐惧心理等等,把内心的痛苦情绪尽情地发泄出来。说出自己的恐惧,也就降低了恐惧;说出自己的紧张,也就缓解了紧张。治疗者要耐心倾听,给患者以尊重、同情、安慰及理解。
2、认知调整:强迫症本身并不可怕,但许多患者对强迫症缺乏正确的认识,对强迫症状产生疑病观念和紧张焦虑情绪,这不仅加重了自身的心理负担,而且这种心理负担又使强迫症加重。所以,治疗者有必要先向患者讲解有关强迫症的知识,让他们了解引起强迫症的原因、性质、结果及治疗的各种措施,使患者消除顾虑,树立治疗的信心,从而积极主动地配合治疗。
3、不做完美主义者:强迫症患者常常有完美主义性格,他们做事过于认真,追求完美,常常苛刻地要求自己,对自己做的点滴小事或错误也后悔自责。治疗者应让他们认识到自己处处要求完美的心态是不正确的,世界上不存在十全十美的完人,我们可以尽力把该做好的事做好,但每个人都应承认和接受自己有犯错误的可能。因此,建议患者对工作、学习、生活应采取乐观态度,对人对事不必过分认真,对自己也不必过分苛刻,提高自己随机应变的能力。
完美主义的危害从题主身上可见一斑。追求完美会让技艺更精湛、生活更美好、社会更进步,但是不要苛求完美,要学会接受瑕疵和失败。对于完美主义者来说,要明白凡事有两面性,要客观认识到追求完美的益处和不足,并在此基础上做一些调整和改变,这时反而能真正体会到“退一步,海阔天空”的境界。那么如何调整、改变呢?第一,形成正确的自我认知首先意识到自己需要改进的地方,然后才能开始着手改变。不管是治疗强迫症、克服完美主义,还是想改善什么,第一个步骤都是要意识到自己存在的问题。第二,更多的关注过程,而不是结果研究表明,如果我们去关注过程和努力,更容易改变存在于大脑已久的思维图示。所以不管对自己还是他人,都要关注过程,奖励尝试和失败。第三,接受自己的完美主义,并对改变的过程保持耐心其实,神经方面的症状是不会立马消失的,它会一直存在,或者隐藏起来,而完美主义就属于神经症的一种,我们必须接受完美主义不会消失这一事实,但它是可以控制的,可以从绝对的完美主义慢慢过渡到追求完美这一端。第四,采取行动去改变行动是改变的关键和基础。改变需要的行动法则有两点:一是要接纳别人的意见,控制自己不去攻击别人;二是大脑不知道真正的事物与脑中镜像的区别,所以我们要经常做一些积极的自我暗示。追求完美、做到极致固然好处多多,但也要意识到过犹不及。不论对自己还是他人要多一些包容。起码要明白,完美的要求并不一定会带来完美的结果。--战拖成长学院是国内第一家专门针对“拖延症”人群的机构,提供个性化的自我管理方法,为你解答心理和自我管理方面的疑问。如果我们的答案对你有启发,欢迎点赞,欢迎关注。
强迫症属于神经症范畴吗?目前还属于,但很快就不属于了,因为最新版的国际疾病诊断标准已经将强迫症单列为了一种独立单元的精神障碍,因为这种疾病的体验是在太痛苦了,对患者原本生活的影响也太严重了。强迫症为什么应该服药治疗你说到你看了心理医生,我不知道你看的是哪里的心理医生,不过我建议你最好还是到精神专科医疗机构,最好是市一级或省一级的专科医疗机构去看强迫症。最终纠正强迫症的应该是心理治疗,但就我国目前的医学心理学发展水平看,短时间不可能单独运用心理治疗治愈强迫症。所以强迫症的药物治疗是非常推荐与心理治疗联合应用的。在上海进修的时候去过上海精神卫生中心强迫症治疗中心,王振主任在讲强迫症的时候提到过强迫症患者的痛苦体验非常大,而且强迫症的人群也有明显的扩大趋势。对于强迫症患者的治疗,我们应该通过药物和物理治疗的手段先缓解患者的强迫症状,减轻患者的痛苦体验,再逐渐改善患者对于强迫症状的错误认知,最终改善强迫症状的发生。为什么要提倡药物治疗,患者承受着强迫与反强迫的矛盾折磨,处于一种急躁的应激状态下,你说什么他能听进去,几句话就能改变患者一直以来的认知吗?几句话就能让患者的痛苦消失的无影无踪吗?不可能的。所以,想要快速的恢复患者受损的社会功能,就一定要服药。药物治疗的选择其实很多,比如氟伏沙明,比如舍曲林,SSRI类的抑郁药,不良反应也不大,都是可以运用到强迫症患者身上的,对于改善强迫症状的疗效也非常显著。孩子遗传爸爸的强迫症临近高考应该怎么办?所以给你孩子的建议一定是到专业的精神卫生医疗机构,当然,现在很多精神专科医院,水平参差不齐,也确实不适合随便找一个精神专科医院就能看,毕竟强迫症被视为精神障碍中的癌症,其治疗难度可想而知。所以,找一家市一级精神卫生中心,或者省一级精神专科医院,遵医嘱开展药物治疗,快速控制强迫症状,缓解孩子的强迫思维,强迫行为,以及痛苦体验,把孩子带回到原本的学习生活中去。然后,在坚持服药的同时,当然可以进行规范的心理治疗,当然,心理咨询和心理治疗是一定区别巨大的,所以,要去医院,别被骗。