您好,焦虑症又称焦虑性神经症,是以广泛性焦虑症和发作性惊恐状态为主要临床表现,常伴有头晕,胸闷,心悸,呼吸困难,口干,尿频,尿急,出汗,震颤和运动性不安等症,其焦虑并非由实际威胁所引起,或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。简而言之,病理性焦虑是一种无根据的惊慌和紧张,心理上体验为泛化的,无固定目标的担心惊恐,生理上伴有警觉增高的躯体症状。
(1)应充分认识到焦虑症不是器质性疾病,对人的生命没有直接威胁,因此病人不应有任何精神压力和心理负担。
(2)要树立战胜疾病的信心,患者应坚信自己所担心的事情是根本不存在的,经过适当的治疗,此病是完全可以治愈的。
(3)在医生的指导下学会调节情绪和自我控制,如心理松弛,转移注意力,排除杂念,以达到顺其自然,泰然处之的境界。
(4)学会正确处理各种应急事件的方法,增强心理防御能力。培养广泛的兴趣和爱好,使心情豁达开朗。
(5)在可能的情况下争取家属,同事,组织上的关照,支持,解决好可引起焦虑的具体问题。
(6)适应用抗焦虑药,如安定10mg,每晚口服1次;多虑平25mg,每日2次口服;或氯丙咪嗪25mg,每日2次口服。生活护理:坚定信心,相信自己!一定会好起来!
您好治疗精神性疾病应该通过中医现代化的技术来进行治疗患者应该培养起较好的生活习惯如晚饭后多散步平常多运动等等这些对于症状的恢复均有很好的帮助另外家属要帮助患者树立战胜疾病的信心患者应坚信自己所担心的事情是根本不存在的经过适当的治疗此病是完全可以治愈的我院的德国GR-HP生物治疗工作站利用生物场对身体表面穴位的作用达到调整机体活力恢复人体原有的体内环境稳定改善脑组织的营养状态消除神经细胞因能量消耗而产生的功能紊乱降低大脑皮层的病态兴奋性加强内抑制、镇静、从而解除精神疾病。
一般分为思维强迫跟行为强迫,思维强迫就是脑子里总想着某件事或者关注自身的症状。而且这种想法很强烈清晰,一直干扰着患者,几乎让他无法停下来,患者总想忘记这个强迫的想法念头,可是怎么都做不到。因为实在太累了,他不想想,可是这个想法就像在脑子里扎根了。也许有时候在做某件事的时候能忘记一会,可是一旦停下来,强迫的想法立刻又缠上来了。其实患者在爆发强迫症之前应该一直承受着某种压力或者一直膈应某件事,直到达到某个顶点就爆发了。他自己也许都没想到怎么就这样了,开始的时候很多人并没有意识到这就是强迫症。他不知道怎么做,唯一能做的就只能是挣扎,在外界面前努力装作正常,其实内心忍受着煎熬。可能严重的患者还会伴随着一些躯体症状,胸闷,心慌,持续的抑郁,有的可能会有头疼,严重着出走频死感莫名的惊恐。首先你应该冷静下来,顺从这些症状,不要挣扎,跟他们对着来,顺从他们。因为你越挣扎,强迫的症状焦虑也会越反复越持续。你的大脑已经很疲惫,神经也很敏感。只要你放松,心态平和下来,让所有难受的感觉穿过身体,那么症状就一定会缓解到你可以承受的地步。然后要有工作,顺从,接受症状的同时保持有事可做,让自己的注意力慢慢滴转移到工作生活中去,那么随着时间,那些难受的感觉症状很快就会淡化变得无关紧要,变成你的记忆
强迫症和焦虑症用森田疗法怎么治疗?森田正马(1874-1938)日本人,在大学期间得了强迫症,非常痛苦,过了一段时间,他发现虽然很痛苦,很难受,但可以忍住痛苦学习,坚持下来,完成了博士学业,再次基础是,他的学生总结出以顺其自然为所当为为核心的森田疗法,意识是发作的时候不用去管他,该干嘛干嘛,后被传入我国。我们看看强迫症,焦虑症的原理,这些心理疾病,都是受惊吓形成的条件反射,发作的时候非常害怕,痛苦,觉得有灾难性的事情发生,这时的关注点在症状上,基本不可能转移注意力,发作的时候,学生不能正常学习,工人不能正常做工,司机发作的时候很危险,还有从事高空,危险作业的人,如果在岗位上发作强迫症,焦虑症,都可能会出现危险。对于一些不明白强迫症,焦虑症原理的痛苦的人,觉得森田正马说的有道理,不用管他,做你该做的,但对于深受强迫症,焦虑症折磨的人,知道是不可能做到的,都吓死了,痛苦死了,怎么可能不在乎。综上分析,森田疗法效果很差。
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