问题很简单！没有抑郁症的人，空知理论的人，不知患者怎么难受，连医生皆不敢吹自己有发言权！
抑郁症的本质是持久的情感低落，会让人很难产生满足感和幸福感，长时间保持在一种消极悲观的负面情绪之中，不过抑郁症的患者也不是完全感受不到喜悦和开心。比如说我治疗过的很多抑郁症患者，实际上在跟我交谈的时候就会产生开心的情绪，用她们的话讲，跟医生的沟通能让她们重拾希望，只是这种希望因为情感低落的表现没有被纠正之前很难持久，用不了多久，就又被拽回了负面情绪之中。所以，虽然我们看到抑郁症患者总是表现的很不开心，但那是持久的情感低落造成的，而这其中，抑郁症患者当然也有值得欣慰，值得感动的事情，只是这种积极的情绪存在的时间会远比正常人来的更短。就比如去年我的一名在院治疗的抑郁症患者，一名高三的学生，住院前，由于家人对这种精神障碍的不理解，总是用言语去批评她不爱学习，批评她不坚强，住院后经过多次的健康教育，终于纠正了女孩父亲对抑郁症的错误看法，父亲也对她道了歉，承认了自己的错误。也在一定程度上减轻了女孩的烦躁和焦虑情绪，后来有一天女孩接到了班主任打来的，班主任说让她好好治疗，以她的程度赶上同学复习进度完全没有问题（病前年纪前30名），还给她发来了全班同学录制的加油视频。那天女孩笑的很开心，晚上吃饭都比平时多吃了一些。不要把抑郁症像的那么可怕，抑郁症已经是一种很普遍的精神障碍，而且是全世界第二大疾病，在平均每15个人中就有一人是抑郁症患者，所以你身边很可能会有这样的情况出现的。他们只是生了病而已，请一定不要用大道理去对她们说教，因为抑郁症本身就不是单纯的心理问题，所以，你的说教除了让抑郁症患者感到更加无助和绝望，是没有任何帮助的。其实如果你和抑郁症患者相处，只要你用真心去对待她，一定能发现很多让她感动的瞬间，也许那样的你，对于她来说就是一件值得感动的事情。
从我的真实经历来说，能。我大概是在高三上半学期的时候得了抑郁症。当时我并不知道这是抑郁症，我只是知道我整个人的状态变得非常的颓废。我不愿意上学，不愿意出去跟人沟通，不愿意见同学，不愿意见父母，我只想躺在床上，这世上的一切都非常没有意义，我感受不到快乐，只希望快点死。是怎么熬过来的呢？离不开最好的朋友，还有父母、亲人对我的帮助。因为他们一直努力地让我知道这个世界有人在乎我，如果我死了他们会很伤心，所以我对自己说坚持努力。无论怎么样，先维持正常的生活，不要让爱我的人伤心。等总算熬过了高考，我开始努力的调节和疗愈自己，我选择出去旅行。没有去很远，只是我们区内的海边城市。我走在海边一个人，当时海滩没有人，只有我一个人，我就看着很大很大的一片海，还有湛蓝的天空。我忽然就觉得我为什么一定要死呢？其实活着也挺好的，死了的话就见不到这些美景了，我也感受不到人世间的快乐了。其实抑郁症是在长期的压抑之下造成的心理问题。解决问题主要都要解决源头。首先你得意识到，没有人真的能帮助你，你必须要学会自救。家人，朋友，爱人对你的鼓励都只是外部的，问题主要出自于自己的心里。如果你始终都不愿意走出来，那别人不管怎么帮你都没有办法把你从这种泥潭中扯出。只有你自己意识到我想要变得更好，我想要治愈我的抑郁症，我想要走出来，然后才到如何努力的走出来。先有想法，才有方法。我相信每个人缓解压力的都是不一样的。比如我吧，我喜欢画画，喜欢唱歌，喜欢配音，喜欢写作，喜欢电影，喜欢相声，喜欢美食，这些对我来说都是非常有效的舒压。先努力的梳理自己，找到自己焦虑的源头究竟在哪里，然后想办法去解决这个源头。再找到自己的兴趣爱好，找到自己对这个世界，对生活的眷恋点在哪里，努力把这些爱好坚持下去。这是能够帮助你缓解抑郁的最有效方法。希望各位病友最后都能成功自愈。
首先我要说得了这个病是非常痛苦的，这个群体需要得到整个社会的关注和帮助，他们是最需要温暖的群体！去治疗，症状轻的门诊药物治疗，症状重的要赶紧住院治疗，因为抑郁症是一种病，不是矫情，也不是爱钻牛角尖想不开，所有的开导都是没有用的，相反会增加他们的自责自罪，加重病情。因为他们不是认知有问题，而是真病了，他们控制不了自己的情感和思维，就像电脑中了病毒一样，你想退出那个页面却总也退不出。抑郁症有很多种类，不要以为抑椰症就是想不开，只是情绪低落，只呆在家里不说话。还有激越型抑郁，会冲动伤人或伤害自己。还有微笑型抑郁，平时看起来有说有笑的，突然有一天却做了傻事。前几年我们县里住建局有个职工平时也是有说有笑的，有一天却突然跳楼了。作为家人或身边的亲朋好友要对他们多一些理解和包容，也许默默的陪伴是对他们战胜疾病最大的支持！
正在经历着。早晨一片西酞普兰，晚上一片米氮平，一片阿普唑仑。这种情况下还不能保持基本的睡眠，无奈之下，只有承受。能加药吗？能，只要去看医生，医生肯定会同意，但是身体是自己的，加药不仅浪费钱，过大的药量也会让人产生抗药性，未来怎么办？所以趁着年龄还不是太大，就先维持吧！重度抑郁症患者的敌人是当事人自己，只要能承受得住抑郁带来的痛苦，并想办法面对，换句话说就是挑战自己。没有人会往病人嘴里灌药，每个抑郁症患者的离开都是忍受不了病情的折磨选择的。患这种病快十年了，至今无法描绘出怎么样的一种痛苦程度，因为它的折磨非疼非痒，但是却能令人心理防线崩溃：抑郁症的折磨无法用语言表达。让很多人为之放弃生命，会是怎样的一种煎熬？当病痛成了一种习惯，当增强运动改善状态成了一种现实，忍受折磨，也就不那么煎熬了。战胜抑郁症，首先要战胜自己。原本昨天我是去看医生的，但开回来的新药我没有加，我告诉自己：坚持一下，或许不用加药可以度过这一段时间，昨天晚上没加药也那么过来了。一片米氮平已经让我三个月内胖了二十多斤，再加量，胖成球怎么减肥？抑郁症患者应该学会承受，当习惯成自然，日子就不那么难过了！
