学好心理学要把握以下几个方面:1. 放平心态。自学心理学可以肯定的说,难度是比较大的,不然那些花了那么多时间的心理学本科研究生都要哭的……首先要确定自己确实感兴趣,想学,那就由浅入深,好好的体味心理学的魅力吧。2. 从基础开始,不要操之过急。首先要接触一些基础的心理学书籍,例如普通心理学,发展心理学,心理学史,心理统计与测量等,可以使用《心理学导论》这本书作为指导总纲,另外,一些例如《心理学与生活》之类包含趣味性的读物也是培养感觉的途径之一。3. 不断地向上。有了一定的基础之后,可以开始进行大方向类别的学习了,一般会选择教育心理学、人力资源管理这两类的比较多。所以,例如班级团体辅导,教育统计,教育心理学,管理心理学,人才测评等内容可以进行选择性的学习。4. 体味一下成果吧。学到这个时候,需要给自己打打气,可以选择参加心理咨询师三级的资格认定,主要考试的内容就在以上提到的课程中,主要是基础方面的,基础扎实的通过三级考试不会有问题。5. 现在选择自己确实感兴趣的、向发展的方向。比如说心理测量师,职业培训师,心理咨询师等,侧重某一方向,并且好好地发展,一定会有所成绩的。
心理学史的角度来说,四大文明古国在宗教、哲学和医学上的探究才是心理学真正的起源。只是在这些文明里,心理学没有成为独立的学科。早期心理学基本上是哲学和医学的结合,而之所以从德国走出来,我认为也是因为德国的哲学领域发展领先世界。17到18世纪欧洲启蒙运动期间,心理学就成为了一个非常流行的话题。当时的一大批德国哲学家,包括莱布尼茨,康德,沃尔夫,黑格尔,赫尔巴特等都对这个领域有贡献。其中黑格尔和赫尔巴特帮助普鲁士建立了正式的心理学学科,但是当时这个学科并没有开始运用科学实验方法进行研究。现代实验心理学,的确是可以严格地被认为起源于德国。1830年始,德国心理学家Gustav Fechner开始在莱比锡大学对人类感知能力进行试验和研究,标志着现代实验心理学的起始。和Fechner同一时期的Hermann von Helmholtz,也被认为是现代实验心理学的先驱。
心理老师左叔很乐意回答你的问题!我是一名从事心理学及心理健康的工作者,也有过一段自学心理学的历程,对你提出的问题“想自学心理学该从哪下手?如何考证?”,我有感同身受的深刻体会,所以我想从三个方面来与你分享。首先,自学心理学该如何下手?从我的自学心理学的体会看,一定要打好心理学的基础,从学习心理学的基础理论开始,推荐学习《心理学与生活》(美国人编写)、《普通心理学》(心理学工作者彭聃龄)、《心理学史导论》(美国人编著);这三本书都比较系统的介绍了心理学的理论和方法,以及心理学发展的历史,是国内外高校普遍使用的心理学专业教材;学习心理学的基础理论知识,系统了解心理学,可以帮助你解决诸如心理学是什么,心理学属于什么学科,心理学是研究什么的,心理学的局限性有哪些?心理学发展中存在哪些问题,心理学与社会发展的关系等等问题,也可以帮助你理清心理咨询是什么?心理健康是什么?伪心理学与心理学的区别,心理学与神学(教、、教等宗教)的关系,心理学与哲学的关系等问题。其次,在打好心理学基本知识根基的基础上,专注并聚焦心理学的某些领域研习;人的生命有限,精力有限,眼界有限,不可能穷尽所有“我”想学想要的心理学理论与方法,因此需要“我”专注、聚焦某些心理学理论、方法和学派,而对心理学中的其他流派和理论,只能粗读或浏览,正如一位美国诗人所言“沿途的风景很美,小路很多,但你只能选择其中的一条往前走。”我建议你在学习过程中可以对精神分析、行为主义、人本主义、存在主义、认知行为、格式塔、心理分析等所有心理学及心理咨询的流派和它们的理论观点与方法都浏览浏览,但在基本学习以后,可以深入某个流派或几个主要流派,例如精神分析学派、人本主义学派、认知行为疗法、行为主义心理学和进化心理学等,掌握它们的学术主张和方法特点,以及今后的发展趋势,并在生活实践过程中践行这些理论与方法,为我所用,服务于生活。再次,如何考证?我们国家曾于2002年开考心理咨询师职业资格,但是2017年国家取消了心理咨询师职业资格证书,目前国内已经没有心理咨询师资格证的考试;可是为了填补由于取消心理咨询师资格证书带来的职业发展空白期,科学院心理所、心理卫生协会分别在2018年、2019年推出心理咨询师培训项目作为替代,其学习内容、培训、考试均借鉴心理咨询师职业资格证书考试模式,每年考试两次,时间分别在上半年和下半年,建议你参加这两家单位推出的心理咨询师培培训项目,通过学习和实习取得心理咨询师职业能力培训资质证明,为将来正式取得心理咨询职业资质做好准备。以上回答仅供你参考,希望我的回答能对你有所帮助。再次感谢你的邀请!
怎样成为一名成熟的心理咨询师?成熟的心理咨询师可以理解为能高效解决心理问题,并且调整康复的各种心理问题患者比较多,自己的情绪比较稳定,不受来访者各类事件、情绪的困扰,长时间的保持高效的咨询状态,并且可以调整自己在生活工作遇到的各种意外的情绪困惑。首先应该有很高的咨询技能,如果总做失败的案例,自己肯定会很焦虑,焦虑长了就可能形成症状。高超的咨询技能主要来自对心理问题的科学解释,这个技能的关键是怎么解释心理问题的形成,怎么改变心理疾病患者的思维模式,能够让来访者觉得你是懂他的人,来访者才会积极配合,说出自己的有关经历和感受。作为成熟的咨询师,抗各种干扰的能力要强,咨询做的好,免不了遭嫉妒,所以对于那些无端的攻击应该视而不见。社会发展快,进入了终身学习的时代,心理咨询师更应该不断学习,学习新的知识技能,如果停留在一个层面多年不变,也会被淘汰。
心理学是一门理论性较强的学科。是受哲学和生理学的影响而诞生的一门学科。心理学是研究人的行为和心理活动规律的一门科学。但是受到电视剧和电影的影响人们总是对心理学有这样或那样误解:有人认为学心理学的人和算命先生差不多,总能知道别人在想什么。其实这是一种误解,人的心理是通过行为反应出来,心理学家通过人的行为来研究人的心理。催眠是人们感兴趣的一个话题,普遍人们认为心理学家都会催眠。其实并不是,催眠是精神分析流派用来进行心理治疗的一种技术。心理学也并不等价于心理咨询,心理咨询只是心理学的一个分支,心理学包括教育心理学、工业心理学、社会心理学、人格心理学等等。如果你要从零开始学习心理学的话我推荐你以下几本书1心理学与生活津巴多的斯坦福监狱实验另人震惊,天使与魔鬼仅一步之遥。津巴多和格里格书写的心理学与生活更是一本传世的佳作。本书是美国斯坦福大学多年来使用的教材,被ETS推荐GRE为心理学专硕考试的主要参考书。本书从心理学的起源、研究方法、生物基础、心理过程和个性心理完整的介绍了心理学。书中介绍了200多个经典的心理学实验,让人们对心理学有更加深刻的了解,并且这本心理学与生活通俗易懂,生活中的一些常见的现象都使用了心理学的一些原理进行解释。2社会心理学《社会心理学》的作者迈尔斯是当今版税收入最高的心理学家,曾在30多种科学期刊上发表过论文,包括世界顶级学术刊物《科学》。人的本质是社会性的,一个人的心理活动总是受到周围环境和他人群体的影响。社会心理学就是个体出生后长时间社会化的结果。本书通过介绍社会思维、社会影响、社会关系以及社会心理学的一些应用让读者全面的了解什么是社会心理学。书中有许多有趣的概念,比如登门槛效应。人们一般都不愿意接受高难度的要求,这时你要说服别人,你可以先给他提一个难度较低的要求。当他完成后,人们才会慢慢接受较难的要求。如果你想要了解社会心理学,本书是不二的选择。3乌合之众勒庞著名心理学家,群体心理学创始人。《乌合之众》是其最有名的代表作。许多人凑在一起就叫群体,构成群体的人都有一个共同的心理—集体心理。心理学是研究人的学科,而人是群体的动物。本书从群体心理、群体的意见与信念、不同群体的分类及其特点来介绍群体心理学。书中的很多例子通俗易懂与生活息息相关。比如为什么能够获得那么多德国的支持?各种宗教为什么有那么多的信徒?该书中都一一有解答4《自卑与超越》《自卑与超越》的作者阿德勒是精神分析流派的代表人,曾追随过弗洛伊德进行过学习。阿德勒从小经历不幸,弟弟去世、两次撞车、得了肺炎、成绩平平,该书结合作者的人生经历与心理学的专业知识,与我们探讨自卑和优越以及人生的意义。本书通过介绍自卑是什么、自卑的表现形式、自卑怎么产生、自卑的解决方法让我们能够更加全面的了解自己。如果你现在生活过的不如意,那么你不妨阅读本书,它能帮你找到自信,坚强的面对人生。5梦的解析弗洛伊德精神分析流派著名心理学家,认为个体和社会行为都是受到潜意识的影响,都根源于内心深处的某种或者是动机。人的一生或多或少总会做梦,那么梦到底是什么呢?本书以一个科学的视角来向人们解释人为什么会做梦,而梦的背后有隐藏着什么。古代有《周公解梦》,而《弗洛伊德》书写的梦的解析无疑更具有科学性。有的人梦见恐怖的事物,甚至梦见死亡,内心会产生恐惧不知所措。如果你要解除内心的困惑,可以读一读梦的解析,这本书可以带你进入一个神秘的梦世界。喜欢的朋友可以关注我,带你学习更多的心理学知识!