是对方先开骂 你属于被动还击第二 你不是也有抑郁嘛 正打算呢[泪奔]啥时候想到办法啥时候执行 扯平了[呲牙]
我妈妈得过抑郁症,我和我两个姨陪她出去散心,但是,怎么疏通,怎么安慰效果都不好,成天寻死觅活,懒,精神状态非常不好。后来,去我们当地的精神病医院拿了药,吃了七天就稳定了,现在和正常人一样,但是,药不能断!
感谢邀请,我是国家二级心理咨询师王丁高老师。对待抑郁的人,该怎么说话,才有效果?首先:了解抑郁是什么?抑郁症的人心情是低落的,情绪是负面的,意志减退的,内心你痛苦的,社交功能也是受损的。只要知道对方的弱项和对方的脆弱点,才能够对对症下药,才能够知道如何和对方进行交流沟通。其次:学会倾听他们的诉说,抑郁的人内心比较难受,也容易宣泄一些负面言语。长时间的积压在自己的内心深处,无处表达,这时候可以让他随心所欲的进行表达,至少让内心变得更加舒坦,其三:学会去理解他们的感受。可以说,我很理解你所说的,也很能理解你所表达的。要让抑郁症的人感同身受,觉得自己和他们是同一个频道的人。虽然很累,但是自己可以把控节奏感的。其四:学会表扬和赞美。我们有时候很少去表扬赞美别人,觉得很吝啬,不愿意去表扬,因为自己从小没有这样的训练,所以就显得比较拘束,就显得比较无所适从。所以要走出自己的困惑,让自己也表现得更加积极点。以上为我的回答,希望对你有所帮助。最重要得是自己能够心情打开,不要去想很多,因为自己想得越多,自己得内心越难受。那样交流起来就更加不适应了。
本人曾患有重度抑郁和重度焦虑症,但是我不是医生,我只能以自身的经历来回答您的问题。抑郁症在很多人看来简直遥不可及,认为就是“矫情”,但是实际上抑郁症非常的可怕,它能改变人的思想,使人对人事物的态度变得消极,懈怠,甚至走向极端。抑郁症如此可怕,而可怕的地方却不止如此,它还可以引发身体其他病变,比如焦虑症,忧郁症,躁郁症。焦虑症在我看来和抑郁症是好基友,提起郁抑症就不能不提焦虑症。抑郁症负责整天让你不开心,让你工作效率降低,让你记忆力变差,让你整天把事情往坏了想,让你整天胡思乱想脑子停不下来,让你变得自闭。焦虑症负责具体实施。怎么实施呢?比如你拉一次肚子,抑郁症就会让你想,我是不是有什么肠炎了?或者我的慢性肠炎严重了吧?今天这肚子怎么这么疼,会不会发展成肠癌?焦虑症就会实施它的想法,让你肠胃功能紊乱,更加频繁的拉肚子,然后抑郁症就让你更往坏处想。焦虑症这种表现叫做“焦虑躯体化”,以头痛和肠胃功能紊乱为最常见的表现形式。本人严重的时候已经无法工作,因为每天的八个小时工作时间最少得有两个小时是在卫生间的。总是肚子疼,去卫生间拉出来一点就不疼了,还贼费劲,疼好一阵才拉出来。工作效率无比低下,因为我无法集中注意力,曾经为了让我工作的时候不胡思乱想,我几乎是每天十几个小时的戴着耳机听小说听相声,一直听到耳鸣,听出中耳炎,因为就算8一心二用也比什么都做不了强得多。当然,领导发现了我的异常,问我为什么工作效率这么低,我那时候还没去医院确诊,只是说最近烦心事太多,晚上失眠睡不着觉,白天没精神头。直到我怀疑到抑郁症的时候我已经是重度状态了,因为我已经开始有了逃避这个世界的念头,去医院确诊。給我开了药,跟踪治疗我,定期打给我让我去复诊。医生说我的情况比较好,虽然是重度了,但是好在我有两项户外运动作为爱好,一个是骑行一个是滑雪,医生说这两项运动救了我,否则更是门都不出整天胡思乱想了。说了这么多有些跑题了,这也是我刚刚回答了另一个抑郁症问题复制过来的,最后这些是单独加上去的,说这么多只是希望更多的人了解这个病。抑郁症患者在自己独处的时候其实是非常痛苦的。最后我来回答题主的问题。如果你是他的好哥们,别怕他烦你,发信息不回打不接,你就去他家找他,想办法逼迫他和你一起出去玩,你就总得烦着他。因为你烦着他,他虽然烦,但是烦也比自己一个人时好受太多。朋友,只有心思细腻且善良的人才会得抑郁症,整天大大咧咧什么都不想的,或者是坏蛋,他是不会抑郁的。换言之,如果你有一个抑郁症朋友,珍惜他,不会错的。过后他会记得你当初是如何烦他的,烦得越厉害,他对你就会越感恩,因为你在尽力救他。