你好!根据你的描述考虑是心里压力大引起来胡思乱想的症状。,建议平时注意身体,多和家人交流沟通,多参加室外活动,分散注意力,放松心情,缓解压力
抑郁症是一种正常疾病,就像感冒发烧一样,没什么不好意思。另外,抑郁症越早治疗越好,服从医嘱,配合药物。建议你网络上搜索,多多了解这个病症,做到知己知彼。祝你早日康复
抑郁症应该是一种疾病,是一种心里的疾病,更是一种对待挫折的心态,凡是笑称自己有郁郁症的人,应该是一种时髦的自我炫耀!抑郁症应该是一种富贵病,因为得这种病的人,大多数都是经济条件比较好的人,这些人经不起任何的一点失败,她们在挫折面前吃不好饭,睡不好觉,得了抑郁症。其实真正得病的人应该是极个别的现象,大多数人说自己得了抑郁症,就是因为她们好面子输不起,出了一点事,就怕别人瞧不起,在家里懒得见人,就说自己得了抑郁症。我有一个朋友,有一个女儿,人长的漂亮,提亲的人太多了,都被她一一拒绝,追她的人也很多,有经理,有工程师,还有公务员,也都被她拒绝。她在网络里认识了一个高富帅,小伙子长的精神帅气,家里经济能力强。恋爱谈了半年,还没有结婚就有了孩子,男朋友对她都是车接车送的,不是宝马就是奔驰。当她生下孩子就出事了,原来她男朋友就是一个大骗子,她们全家都是诈骗犯,全部被公安局逮捕。她也只能抱着孩子回家了,生了一个女孩子,如今已经三岁了,邻居们都很少看见妈妈带着孩子在社区玩耍。抑郁症了,自己很难走出这个阴影,几次想都被父母解救了,其实她和父母都明白,就是跌倒了面子过不去,没有勇气再站起来。我给她想了一个办法,那就是搬家,我帮她从新选择了新居,搬家以后她好多了,又重新恋爱,如今的她,已经成功的摆脱了抑郁症,生活的很幸福。
怀疑自己得抑郁症,你只是不希望自己得抑郁症。所以,先不要急着给自己贴标签,你怎么知道自己就是抑郁症?要知道得抑郁症是有“条件”的!你看看是否满足以下条件?验证方法:看一下以下的描述,看看自己符合几个?1,你几乎每天大多数时间存在心境抑郁。2,几乎每天,明显的对绝大多数活动丧失兴趣或乐趣。3,显著的体重下降或增加。4,几乎每天失眠或者嗜睡。5,几乎每天精神运动性激越或迟滞。6,每天觉得疲劳或视精力不足。7,几乎每天无价值感或过度自责。8,几乎每天思考或注意力减弱。9,反复想到死亡,反复出现没有具体计划的意念或者未遂或有特点的意念。,如果没达到5条,那就是自己想多了。也无需去看医生。最多建议你找心理咨询师求助一下。如果达到5条以上,持续半个月以上时间,那属于病理性的抑郁,但也不见得是抑郁症。可以去找医生帮助调适。