要多给自己信心,这也是内心缺乏安全感的表现了,强迫症治疗需要时间长一些,有心理、治疗和药物治疗两种,需病情选择,药物临床上一般采用中医中药治疗,辨证论,治,调理气血,滋阴补肾,坚持系统治疗,治疗效果很好。
给你实战经验:到当地正规中医院纳脉调理一段时间!加上早上慢走一个小时,晚上站军姿一个小时!你只要坚持三个月慢慢就不痛苦了,一直坚持下去就康复了!抑郁症焦虑症身体占了百分之八十,心理占得很少!只有得过的人才能理解这个病!外行围观的人总是判断是精神上的问题,大错特错!按照我的方法来就行了!这种病开始是身体出了问题,然后遇到一点事情就诱发出来了!我的观点先从身体入手!身体好了,身心自然也就好了!有时间大家看我直播!我是孤舟,对抑郁症,焦虑症,强迫症,社交恐惧症!婚姻,爱情,情感有独特的见解!我用案例说话!
如果轻的时候也就说它没有达到病的程度的时候是可以自己恢复的,有的时候病人来了会说我原来曾经有过就过度的爱干净,所谓洁癖实际上那个时候他就有点强迫的倾向,我们诊断强迫症也是看它这个症状达到没达到影响到他的日常工作、生活学习和交往,如果达到了这种严重的程度又达到一定的时间,我们才称之为病,如果没有达到实际上也就是说老百姓所说的洁癖过度的爱干净这些是没有关系的
听起来10年的时间,这让你感到绝望、感到崩溃,是吗?你渴望得到方法能够让自己能够知道如何做,坚持做,让自己身心轻松下来,是吗?强迫思维和强迫行为只是呈现,不是根源。就好像发烧,是症状,而不是根源。我看到你也一直在找寻疗愈的解决方案,内心会很大的渴望和力量,而这样的尝试,是不是也让你感到挫败呢?会让你更加的焦虑吗?渴望向外寻求更多的解决办法,把疗愈的期待放到外在,而外在的不可控,也会让我们感到无力,使我们焦虑于未来。疗愈不仅是具体的方法,是需要自己内心的改变和成长,而这部分是强迫思维和行为的根源,需要去向内看见、允许自己内心的滋养和成长。而每一个人的不一样,也没有通用的模式支持到一个人内心的成长。改善和疗愈也不是一个方法能够很快见效的,是需要一些时间,因为内心的成长也是需要时间的。所以如果真的有一个办法,就是看向自己的内心,去理解自己、看清自己,找到根源,疗愈内在的根源,这是一段旅程,而不是外在的什么方法,或者是小妙招。