小人到处都有,有善人就有小人,有的表面善人,暗中小人,世界是一个矛盾统一体,一部电视剧,总有好人坏人,坏人抓完了剧就完了。身边也是,小人到处都有,自己要行得端走得正,不怕小人町得紧。俗语讲身正不怕影子歪,不怕半夜鬼敲门等,说的是正直的人不怕小人,我就无所谓了,感觉小人很少,有的个别小人歪打正着,还起到了送礼都办不到的事。所以小人并不可怕,怕就怕自己不是样样都对,被小人抓住无限夸大,毁了自己前程,只要自己不犯错,小人无奈何!
找个僻静的地方,把心中的压抑吼出来,唱出来,可能会减去一些压抑。
谢谢邀请!害怕和别人交流的原因:有可能是缺少自信,或许是自愧不如,也许是内心深处受过伤害。可以看一些心理疏导方面书籍,也可以到外面去走走看看世界风景,做自己喜欢做的事,千万不能把自己封闭起来。也可以尝试着和自己的好朋友一起分享快乐,展示自己的长处,增添乐趣感、慢慢一定会喜欢和别人交流的,祝你开心愉快。
首先感谢悟空小秘书半夜的邀请一个人讨厌被人碰的心理主要有:第一是不自信或者有心理洁癖,喜欢封闭自己,拒绝外界,缺乏安全感,所以想逃避。第二潜意识里的排斥感,不自觉去戒备别人,感觉每个碰自己的人都是不怀好意。有这样的心理活动都是和早年的生活经历有关,要想彻底改变这样的心理活动:第一与别人多进行交流互动,多参加社交活动。第二可以找心理咨询,做疏导工作。
1. 面对环境,动物本能状态有:战斗、逃跑、装死。结合人类常见的心理行为,持续战斗状态会逐渐演变为焦虑状态;持续逃避状态会逐渐演变为抑郁状态。2. 驱乐避苦,是我们面对人、事、物时的常见选择。能带给我们快乐感受的,我们会追逐;会带给我们痛苦感受的,我们会选择避开或是离开。3. 如题,要克服逃避,建议先找出想要逃避的人、事、物。两个方向:a. 生存必须(无法逃避的)。可通过和具体的人、事、物逐步建立快乐的链接,并将其放大,让这放大的快乐感觉自然的替换痛苦的感觉。举例:孩子逃避学习(或厌学),其本身是孩子把学习和痛苦建立了强链接(也许是遭到指责、否定、打压、负向的暗示等等,一想到学习就痛苦)。这个时候,我们可通过一些快乐的场景(如愉快的玩耍时)或是高暗示感受状态下(如:睡前、起床的瞬间),在潜意识层面给予快乐的鼓励、正向的暗示,引导孩子逐步建立学习和快乐之间的链接。b. 非生存必须(可以逃避或丢弃的)。如果这人、事、物,对你的价值较小,或是非必须的,可以通过新目标的转移,直接替换。c. 克服逃避的几个小技巧:增加运动或体力活动(尤其时挥拍或肢体舒展的运动)、更多的与人肢体接触(握手、拥抱等)、多夸奖或赞美别人、尝试和不同职业的群体接触(接纳和倾听,同时分享你的观点),多微笑。