情绪低落,兴趣丧失,睡眠障碍,自卑,生活无望,具备抑郁症的典型症状如果持续时间超过两周,基本可以确诊为抑郁症,,建议和朋友们交流沟通对你的抑郁症状会有改善,也可尽早去医院心理科或求助心理咨询师寻求心理疏导,必要时服药治疗
在危机到来的时候,一方面人可能有急性应激反应,严重了就会出现焦虑,抑郁心境。但是否发展成为抑郁症,还需要符合临床诊断标准。另一方面,在危机过后,一些人心情恢复出现问题,还可能出现PTSD(创伤后应激障碍),抑郁也是常见的伴随症状。另外,大部分人宅在家中,面临生存问题或者其他现实压力,有的也会出现一些抑郁的情绪。抑郁情绪是否发展成为抑郁症,同样要符合临床诊断标准。提醒注意:抑郁症的临床判断标准网上就有,大家也会看到一些测试问卷调查,建议不要自行对号入座。有情绪问题可以咨询师专业心理医生,诊断需要通过精神科医生。
抑郁症当然不是不可告人的病,你现在表现出的就是很多抑郁症患者都面对的问题——病耻感。而病耻感在我国的严重程度确实要强过很多国家和地区,如何对待病耻感,已经成为能否接受系统治疗的一条重要前提条件。因为很多抑郁症患者,正是因为病耻感而不敢去医院,不敢接受正规的治疗。如果不包括精神疾病,相比你很难找到一种疾病,患者对自己的疾病讳病忌医,不敢让别人知道自己患病,不敢去医院看病。但精神疾病中却有很多这样的例子,比如抑郁症。在我们身边,经常会听到关于抑郁症的“评价”:“这个病就是小心眼,是矫情,是懦弱”,“有什么好抑郁的,坚强点”。是呀,这样的言论听起来好像有那么一点道理,但实际上是将抑郁症完全当成了单纯的心理问题,整个忽略了抑郁症的疾病特性,生物学特性,遗传学特性。抑郁症不是传染病,不会传染,但抑郁症真的可能会遗传。很可能因为父辈有过抑郁症患者,你的发病几率就要比普通人大10倍,那么你抵御负面情绪影响,抵御突如其来的精神压力的能力就会相应弱的多。所以,因为没受到这些影响,因为没有患病,就有权利耻笑别人吗?这样的理论难道本身不是非常偏激的吗?抑郁症没什么不可告人的,只是患病,可没有亏欠别人,更没有低人一等。所以,凭什么要以罹患抑郁症为耻呢?凭什么患病还要怕周围的人知道呢?当然还是因为周围本就存在的不理智的偏见,因为这种偏见已经给抑郁症患者造成了实质性的伤害。请收起偏见,给抑郁症患者一片自由的空间,也许你的言论,在某一天也会反过来伤害你自己的家人呢?谁又能保证自己和家人一生都顺风顺水呢?
嗯,这个是可能的。情绪是能传染的,会产生负面影响。时间久了,应该会抑郁,但也只是抑郁情绪。不太可能抑郁症的。因为,抑郁症是有它的生理因素原因,不单纯是情绪影响。所以,不用太放在心上,尽可能的用自己的乐观、开朗来反作用与他,这样,也能缓解一下他的负能量。而且,自己一定也要善于调整情绪,自己能比较容易的从不好的情绪中出来,对于你来说,是更重要的。
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