我只吃過幾種睡眠藥,剛吃幾次感覺大腦混亂遲鈍且隱隱反胃就不敢再吃了,後期全靠自我心裡調節好的。願一切安好!謝謝!
我想这个问题并没有一个标准答案,必须结合自身情况和男朋友的严重程度来看。最好能根据以下几个条件来做决定。男朋友抑郁症严重程度抑郁症是一个听起来很吓人的病,确实严重的抑郁症还会有的可能,如果你男朋友的抑郁症是轻度的或者中度的,能通过自己的调节借助心理咨询师心理医生的帮助,短期之内好起来,我想在这段时间,你忍受了他对你的言语暴力,并且陪着他一起经历成长,他好了之后会非常感激你的。但如果你的男朋友是中度甚至是重度抑郁症,并且还有一定的躯体症状,那这种情况好起来一般需要很长时间,一般来说以年为单位,这个时候你必须考虑的是你自己的承受能力。自身的承受能力和心智水平抑郁症是一种非常容易情绪传染的心理疾病,往往抑郁症患者身边的家人,朋友都会很容易受这些负面情绪的影响。如果你本身不是一个心理承受能力很强的人,有可能被他的情绪感染,导致自己也进入抑郁状态,如果是这样的话,两个人呆在一起甚至有可能进入恶性循环,双方都受到更大的伤害。但如果你是一个内心坚定并且能理智冷静处理自己情绪的人,那可以试试通过自己的努力和引导,让你男朋友能通过温和的沟通和你进行沟通。抑郁症患者需要陪伴,但爱别人的前提是有能力爱自己我明白你有一颗爱着男朋友的心,我自己也曾经重度抑郁过,当时我的老公(现在已离婚)不仅没有好好陪我,开导我,还和我吵架,此后加重了我的病情,最后我通过自己的努力自救成功,尽管我抑郁症后来好了,但想起这段往事却还是心寒。但我也没有立场去怪他,毕竟人类的悲喜并不相通,他无法感同身受我的感受。一个没有抑郁症经历的人确实很难理解抑郁症患者的内心状态。所以,如果是我,我现在的伴侣有抑郁症,我是非常有信心能陪着他一起走出来的,因为自从抑郁症痊愈后,我比以前更强大,也能更好的共情抑郁症患者。但是你没有过这种经历,我会担心你一方面自己招架不住汹涌的负面情绪,伤害到自己,也没有共情能力去体会他的心情,导致你们的感情走下坡路。回归到爱情本身先把抑郁症撇开不谈,你说的是你很爱你男朋友,那么你男朋友是爱你的吗?他会愿意一直和你走下去吗?还是他只是把你当作一个发泄情绪的出口呢?这个你自己得分辨清楚。因为单向抑郁症患者的内心其实是非常软的,敏感细腻,也很难真的故意去伤害谁,也不会故意去说伤害自己爱人的话(双相情感障碍除外)。所以,你需要分辨他对你真正的心意,因为毕竟我们追求的是幸福的爱情,一段痛苦的爱情,伤害的是两个人。如果你们两个是真心相爱,他也希望你一直陪伴着他,只是因为抑郁症的原因让他情绪失控对你进行言语伤害,那爱的力量对他来说是会有正面作用的。你可以多学习一些照顾抑郁症患者的(我有发视频普及过相关知识,可在主页内查看)。然后坚定自己的内心,陪他走过这段黑暗的路。当然这条路是曲折的,情况也是复杂的,你没有必要逼着自己赶快做决定,或者一直逼自己不管自己受不受得了都坚持下去。这个是没有必要的,毕竟两个人能不能走下去因素太多了,三观、生活模式、契合程度、现实条件等等,就算他没有抑郁症,也不可能保证你们会一直走下去,所以还是得根据当下的实际情况和未来会不会变好这两个条件去判断。
感谢邀请,我是治疗抑郁症的医生,也是最了解抑郁症的人。我不认同你的观点,要知道,抑郁症的发病影响因素有很多,生物因素,遗传因素,社会心理因素是最重要的三大影响因素。我觉得起码你要明白,不是所有的人都会得抑郁症,我们身边有很多人,在各自压力影响下仍然积极乐观的生活。你的抑郁症为什么要说你的抑郁症?其实你的这个想法是典型的自罪自责,就是把所有的错误和罪过都自己一个人抗,没有任何必要,也不应该这么做。自罪自责,自我评价过低,不自信,是抑郁症患者最常见的负面感受。所以你说是你害得朋友也得了抑郁症,这本身就是一件非常消极和悲观的事情。可能你确实给朋友传递了一些负面情绪,但这些情绪远远不足以让一个普通人罹患抑郁症,除非她本身就存在一些很强烈的易感性,所以在接受负面情绪的时候就继发了抑郁发作。而且没有看到你的描述,不知道你现在的状态怎么样,既然你说你的抑郁症害了朋友,为什么不给朋友做一个表率,好好治疗一下你的抑郁症?我说的治疗不是所谓的心理调整或自我调整,而是到精神专科医院进行规范的药物治疗。也许在你现在看来,你的整个世界都是灰色的,是无助又无望的,同时觉得自己没有任何价值,但这全都是抑郁症作为疾病带给你的病态观念,就好比躯体疾病会带给你疼痛一样。只要经过治疗,很多人是完全可以消失掉所有的抑郁症状的。比如在医学统计上首次治疗足剂量足疗程的情况下,起码有50%的患者可以永久该别抑郁症。怎么帮助朋友作为你的朋友,你能来提问说明你想帮助他回归正常的生活,那就用你的实际行动来帮助他。努力积极的了解真正的医学上的抑郁症,然后把了解到的知识分享给你的朋友,相互鼓励,共同树立战胜抑郁症的信心与决心。和抑郁症的战斗,也许不会很快胜利,但只要在遇到困难的时候不放弃,就总会坚持到胜利的到来。相反,如果你像抑郁症屈服了,或是抱着一种“就这样吧”的消极态度,可能包括我这样的精神科医生也很难帮助到你。当然,鼓励你的朋友和你一起接受规范治疗也是必须的。为了你的生活,为了朋友的生活,是时候做出改变了,转换一种积极的心态,努力的去接受和信任药物治疗,一定可以更早的战胜抑郁症,更早的回归到原本的社会中去。
财富可以治疗抑郁,这是毋庸置疑的我部分赞同你的观点,财富可以治疗抑郁,这是毋庸置疑的。有了财富,你的人生就有更多的选择,没有财富你只能用自己的身体去对抗情绪带来的孤单跟寂寞。很多人会举反面例子说张国荣难道没钱吗?他为什么因为抑郁症而?你说对了。张国荣他不是为钱而,所以他得抑郁症也不是因为金钱所导致的。这就涉及到抑郁症的成因问题!如果是因为财富匮乏而导致的抑郁症。如果你时乖命蹇喝凉水都塞牙,人在家中坐祸从天上来。因为没有钱你会谨小慎微,你会战战兢兢,你会精打细算,你会束手束脚,你会坐困愁城,而这些概括起来就是没有安全感。没有安全感,实际上是很多心境障碍的一个核心问题,其中也包括了抑郁症。实际上这个问题揭示的就是一个人安全感的问题,金钱他会给你极大的安全感满足感。当一个人没有了安全感跟满足感,根据马斯洛需求层次理论,他必定会导致精神上的匮乏,这种精神上的匮乏,表现出来了就是抑郁症。但我要跟你讲的金钱并不代表安全感的全部,他可以给你部分安全感。这是一种外在的安全感。根据意识疗法里面的理论,所有的财富应该是内在丰盛完美后的额外附加品。是完形生命后的额外馈赠。印度著名影星阿米汗《摔跤吧!爸爸》在全球获得广泛的赞誉。在接受采访的时候,记者问他:你代表印度走向了全世界。他回答:“我从没想过要走向全球,我想走近的是自己的内心”安全感只能在你的内在。所以张国荣因为这种内在安全感的缺失,让他饱受恐慌跟不安,让他生无可恋,他才会选择跳楼。所谓的安全感只要转向内在才能找到,就像王阳明说的那样:圣贤之道吾性自足不假外求。如果大家还觉得这个比较抽象的话,让我用我一个来访者的例子给大家说明一下,可能就豁然开朗了。我跟我的这个来访者保持持续的沟通整整有四年时间了,刚开始找到我是因为大学没毕业跟人打架,被学校开除,在这个城市找不到工作,没有经济来源,父母也不理解他,处了好几个女朋友,结果对方嫌他没钱没工作没房没车,所以抛弃他。他就开始抑郁了。他反反复复给我强调一个观点:等我有钱了,我一定不会抑郁了。实际上透过他的这些表达,我可以看到他心底的不安全感。而在前年的时候他家因为拆迁,分了六套房子,同时有好几百万的拆迁款,从那以后他果真没有再来找过我。我想他的抑郁症可能也已经好了,我当然也为他感到高兴。去年的时候他又开始告诉我:他开始失眠了,又开始抑郁复发了,他想要了!这让我大惑不解。在咨询的过程中我才知道原来分了房以后,他就理所当然的当成当了富二代,每天夜夜笙歌,醉生梦死,想要找一点事情来实现自己的人生价值,后来在别人游说下投资了一个p2p项目,把家里的家底全给套进去了还倒欠100多万,天天被人围着维权,再次回到了一穷二白的状态。他告诉我,他之所以要投那个项目,是因为害怕自己的钱贬值,想到这里就会感到非常的抑郁跟焦虑。一种更大的不安全感在前边等着他,为了让自己赚更多的钱,为了让自己的财富不缩水。所以他才投资的那个项目,并不是自己智商很低,也并不是自己一时冲动。而是一种更大的不安全感在威胁他。当你用钱暂时弥补了当下的不安全感,在未来有更大的不安全感在等你所以有一点你必须明白,如果你没有理解金钱所代表的含义,你永远不可能通过金钱来疗愈你的抑郁症,金钱代表了人生的价值,代表了成功的标准,也代表了你的不安全感,越是不安全感的人越渴望有钱。当你有了钱以后,你的不安全感会被加倍放大,你就需要更多的钱来弥补你的不安全感,由此产生的匮乏感就会更大,你根本没有能力去满足这种匮乏感,这就是你的。在《了凡心疗愈》意识疗法里面提到这种会牵着你不断的向外去追求。让你成为的傀儡,让你欲求不满。让你鸿壑难填。因为它会跟你的思维结合,他会不断的给你讲故事,以各种恐慌让你感到更加的不安,让人心随念动。这是他驱使你向外攫取的一种动力。如果你以为能够满足你的,你就可以很幸福,可以很圆满了,那你就是太幼稚了。所以意识疗法提倡你要把追寻的方向拉回来不要再向外了!那是南辕北辙,缘木求鱼了,要从内心去寻找这种安全感。实际一直都是安全的,不安全的是你的头脑,是它在不断的给你制造匮乏感。那么你如何才能去找到这种安全感,这种安全感就是当下。内心的深度安全感只有当下才能找到,财富不过额外馈赠意识疗法里面提到要感知当下,当你越深入当下你就会发现过去的已经过去了,未来的还没有到来。只有当下才是你的生命,在当下你是非常安全的。就像圣经《传道书》里面说的那样,那些鸟儿它不播种,它也不收获,它也不会担心自己会被饿死。因为他从来不会被过去所困扰,也不会被未来所恐吓,只有人才会这样。所以才会出现天下本无事,庸人自扰之的局面。当你深切地活在当下的时候,你是一种极度的意识状态,你就会活好每一个当下,你就会把你生命整个的激情投入到当下,你会做好身边的每一件小事,你会焕发出无限的活力。当你有意识的去做你身边每一件小事的时候,你会把任何一件小事做到极致。你会发现你非常容易就成功了。那是一种非常享受的状态,你不会被情绪所困扰,也不会被所牵制。你会获得一种终极的安全感,在这种状态下你做任何事情你都会成功。当你成功以后,所有的金钱,所有的名誉都会随之而来。所以为什么那些一心想找钱的人反而得不到钱,那些视钱财如粪土的人,做好当下每一件事情的人,反而更容易获得钱财,这看上去好像是一个悖论。大家只要明白意识疗法里面的这种理论,你就知道钱财名誉不过是你完型生命后的额外馈赠罢了。你只能在当下才能做到这种状态,所以让我们从现在开始活好每一个当下。陈了凡:心理咨询师,《了凡心疗愈》意识疗法创始人,自我心理疗愈发起人,意识疗法跟森田疗法认知疗法CBT一样是心理疗愈的体系,不是头痛医头脚痛医脚的方法,唯一不同的是意识疗法它是自我心理疗愈的体系,旨在成为自己的心理疗愈师,处在各种心境障碍下的人们,的痛苦可以通过生理治疗,而心理上的痛苦是持久的深远的,当每个人长大时都会注意到一件事就是,受苦似乎是身而为人的一种常态。通过意识疗法的践行让更多处在痛苦煎熬中的人们,获得内在活出自我的力量,不困于情不惑于心的力量,不恋过往不畏将来的力量,出离头脑活在当下的力量,成为自己的心理疗愈师!