需要办个小时，首先了解睡眠障碍最重要的方法就是运用脑电图多导联记装置进行全夜睡眠过程的监测，这种检查能够很好的检查出我们是否患有睡眠障碍这类疾病，另外我们也可以选择用各种量表测定和睡眠量表，夜间多项睡眠图记录，多项睡眠潜伏期测定等，这些方法都能够有效地利于我们检查睡眠障碍。
睡眠障碍的诱因有精神心理因素，现代社会生活的快节奏，学习、生活、工作中的矛盾，挫折或困难，以及夜生活，饮酒等不良生活习惯常常引起焦虑、抑郁、紧张、激动。
贫血治疗首先找到原因针对原因进行治疗,意见建议另外建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.严重贫血需要输血治疗。
问题分析：孩子如果频繁的咳嗽的话有可能是支气管炎引起的，单纯的服用止咳糖浆效果不好的意见建议：建议让医生听诊检查看看，如果是支气管炎甚至肺炎了需要去医院输液治疗的，止咳糖浆对感冒初期引起的咽喉炎引起的咳嗽有一些效果
睡眠障碍进行治疗的话，大约半个月左右就会见效。要按时服用药物，平时养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。
八个月的宝宝已经会呀呀说话，会坐会做一些简单的动作，也是最好玩的时候。
每个晚上他会示意喝奶，这时你就可以给他洗个澡，夏季做好皮肤护理，然后擦干换上尿不湿和小睡衣，吃母奶的孩子就比较简单，如果吃奶粉的孩子，冲好规定量的奶粉，让孩子舒服的躺好，自己抱着奶瓶吃饱就很快入睡。
如果孩子有不舒服的情况，比如肚子不好或者着凉等，就要量体温吃好药，然后给孩子洗脸洗脚洗屁屁，换好尿不湿进入睡觉模式。
家长此时可以在旁边念一会小故事，孩子会在母亲的娓娓动听的声音陪伴下，舒服的入睡。
宝宝睡眠差劲是这个原因造成的？
案例：原来睡得很不错的乐乐，突然从三个月开始，夜间总是睡不踏实，容易反复动来动去、有时甚至醒来 4～5 次，持续有 1 个多月了。
在我专门走访准妈妈和新妈妈时，发现几乎所有的人，都没有意识到婴儿需要特别的睡眠环境。
一些妈妈遵循传统的宝宝护理习惯，将 3 个月以内甚至是 6 个月以内的婴儿长期安放在安静、昏暗的卧室，这样的环境不仅给宝宝的睡眠造成困扰，也极大阻碍了他们睡眠能力的发展，可能导致宝宝越大越难睡的现象。
过去近 3 年里，向王荣辉老师咨询的几千个婴幼儿睡眠案例中，由于睡眠环境不当导致的睡眠问题大约占到总数的 30%。
婴幼儿的睡眠环境到底包含哪些方面？
1. 声音
很多家庭怕吵醒宝宝，在宝宝入睡后都特别小心谨慎，尽量避免发出任何声音。这样做真的有利于宝宝的睡眠吗？
其实不然！
对于宝宝，他们已经习惯了在妈妈子宫里每时每刻听到各种的声音，突然处于一个特别安静的环境，反而令他们感到不安。
你是不是发现你的宝宝在户外睡得更好一些呢？
如果是这样，你有必要调整下家里的声音环境，多一些声音更有利于宝宝的睡眠。
2. 光线
很多家长为了婴儿白天熟睡，房间装上厚厚的遮光窗帘，其实白天室内很暗，不利于宝宝昼夜交替的生物钟的形成，容易出现昼夜颠倒的现象。
当然一些特别敏感的宝宝，他们可能无法一下适应光照强烈的白天，在宝宝刚出生的前 4 周里，我们可以适当调暗白天的室内光线，以缓解他们的不适。
我们要帮助宝宝尽快适应白天的充足自然光照，以便尽快形成昼夜交替的生物钟。
白天宝宝醒来后，适当的户外活动对于生物钟的形成非常有利，在美国几乎所有的宝宝出生后的第 2 天就开始进行户外活动了。
3. 温度
有很多妈妈向王荣辉老师咨询说：现在西安 35 度了，可以给 5个月的宝宝吹空调吗？
天呀，这么热的天气再不给宝宝吹空调就不是长痱子的问题了，估计要中暑了吧。
美国儿科学会的研究表明，宝宝觉得最舒服的室内温度是 18~22 度，当然国内一般不会把温度调到这么低，但是一般也不建议超过 27 度。
很多妈妈该大呼了：宝宝手脚很冰凉呀！
其实看宝宝热不热冷不冷，并不是摸手脚，而是摸宝宝脖子和脊椎交界的三角区域，这个区域不潮湿、不冰凉即可。手和脚是宝宝的散热部位，正常情况下大部分时间都是冰凉的.
4. 湿度
如果空气太干燥，宝宝睡觉的时候，有可能因为鼻子不舒服，还可能因为皮肤瘙痒，而翻来覆去。
宝宝的鼻腔发育不成熟，比成人对环境的干湿反应更敏感，因此建议北方冬季使用暖气、南方使用空调，或者秋季特别干燥时，尽量在卧室使用加湿器，如果没有加湿器，也可以用一盆清水替代。
不过，湿度过大时，也会干扰宝宝的睡眠。
如绵绵不断的阴雨造成的空气湿度很高（有时候能高达 90% 以上），一些触觉比较敏感的宝宝，就会因为床单、被子、睡衣等特别潮湿，而出现睡眠问题。
这时候，妈妈们只要耐心地在睡前烘干下衣物，就可以快速改善了。
5. 空气流通
婴儿呼吸功能和心肺发育不成熟，如果夜间卧室的空气不流通、含氧量低，也会影响睡眠。在广州，每年 3~4 月很多宝宝的睡眠质量会突然莫名下降，因为这个季节是梅雨季节，长期阴雨导致气压较低、空气流动性差。
建议家长多开窗，增加空气流动，也可以适度使用风扇，增强空气流动。
6. 空间
有些妈妈说她们的宝宝在客厅就可以睡得比较安稳，可是一到卧室就是百般不睡。
这很可能是空间原因导致的。
一些新生宝宝很喜欢拥挤、温暖的小空间，如妈妈的怀抱或摇篮，而另一些宝宝可能喜欢宽敞舒适的客厅。
国内大城市家庭的卧室，因为昂贵的房价等因素，我们的卧室通常比较小，如果再摆放了很多高高的衣柜等，宝宝们躺在床上可能觉得比较压抑，这也会令他们难以入睡。
那些换个房间、换个地方就睡不好的宝宝，他们可能对新空间的适应需要相对长一点的时间，陌生的空间会让他们紧张而难以入睡。
7. 宝宝的贴身衣物或其他
广义的睡眠环境，包括宝宝入睡前和入睡后可以接触到一切，如贴身的衣物、妈妈的怀抱、含在嘴里的或奶嘴等，以及宝宝的寝具、纸尿裤等。
8. 一致的睡眠环境
无论你的宝宝多大，如果他们在入睡后发现环境和入睡前不一致了，他们就会警惕性觉醒，并且变得非常不安，并努力寻找入睡前的环境。因此，抱睡、奶睡、摇睡就都不是什么好的哄睡方法了。
9. 白天和夜间的环境应有所不同
婴幼儿白天的睡眠模式是短而小，夜间的睡眠模式是长而深，不同的睡眠环境，可以很好激发相应的睡眠模式。
比如，白天可以更亮一点，更吵一点，夜晚则要安静而黑暗。
10. 安全
任何时候，睡眠环境的安全，都是非常重要的。
不要在婴儿床上堆放其他物品，以确保不会包裹或压住宝宝。
不要在卧室吸烟，或放置其他有毒物品，看护人保持夜间能够及时醒来等，都是非常重要的。
儿童睡眠障碍的症状，梦游。在睡着后突然起身。如果孩子患有睡眠障碍，应尽早就医。在睡着后出现打呼噜、磨牙、说梦话、不断翻身等状况。
睡眠障碍治疗采取心理治疗与药物治疗相配合的方法﹐但由其他疾病引起者，则有赖于消除病因，从肝脾论治，导致失眠症产生的诸多病因病机均与肝脾失调有关，中医治失眠的理法方药的选择应在辨证论治的基础上，注重调理肝脾。
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