您好，根据您的表述，血管神经性头痛应不喝咖啡，浓茶等起兴奋作用的食物或饮品。建议患者要规律作息，按时睡觉按时起床，切勿熬夜，严禁酗酒。
经常熬夜的人有以下几种调理方法：
肌肉萎缩概述肌肉萎缩是指横纹肌营养不良，肌积较正常缩小，肌纤维变细甚至消失。神经肌肉疾肥大。肌肉营养状况除肌肉组织本身的病理变化外，更与神经系统有密切关系。脊髓疾病常导致肌肉营养不良而发生肌肉萎缩。肌肉萎缩分类1．按发病机理分类（1）由全身营养障碍，废用，内分泌异常而引起的肌肉变性，肌肉结构异常等病因产生的肌肉萎缩。（2）遗传、中毒、代谢异常、感染、变态反应等引起的肌肉萎缩，此种分类临床意义不大，因病因一时难以明确。2．根据肌肉萎缩分布分类：（1）全身弥漫性肌肉萎缩；（2）头面部肌肉萎缩；（3）头和上肢或上下肢近端肌肉萎缩；（4）上下肢远端肌肉萎缩；（5）限局性肌肉萎缩3．根据导致肌肉萎缩的原发病变分类（1）神经原性肌肉萎缩（2）肌原性肌肉萎缩（3）废用性肌肉萎缩。神经原性肌肉萎缩主要指脊髓前角细胞及末梢神经等下运动神经元的病变，属于原发性神经原性肌肉萎缩。三者又彼此互相关连，而上运动神经元性病变虽也出现肌肉萎缩，有人将其列为继发性，晚期为废用性萎缩。肌原性肌肉萎缩是指肌肉本身病变引起的。废用性肌肉萎缩尚可邮于全身消耗性疾病。肌肉萎缩患者的保健措施肌萎缩患者由于肌肉萎缩、肌无力而长期卧床，易并发肺炎、褥疮等，加之大多数患者出现延髓症状，给患者生命构成极大的威胁。肌萎缩患者除请医生治疗外，自我调治十分重要。
藏红花事可以泡水的呀！我就经常泡，一次只抓一小把10多跟吧，有活血的作用，我皮肤喝完好就很好的。一般用来泡脚的多一些，分辨真假的话去网上查一下又对比图片说不清楚的。
大病，急病，卧床不起，向癌症，心机坏死等，这些病，不但是病人自己焦虑焦躁不安，同时家人也跟着焦躁不安！
但凡是家庭中有人得了重症大病后，首当其沖的就是自己，然后就是家人，一但发病卧床不起，死又死不了，活又活不成，家人就的每天陪护，时间一长，在心大的人也感到十分的焦躁不安。
由其是咱普通的老百姓，家中有个重病号，真能让一人拖垮全家，最后还的背上沉重的经济负担，而且，向这种情况，有多少人因病致贫？因病到困？同样，它并非少数！即便是死，真的都死不起呀！
在家一个月真的有点焦虑，主要我虽然退休了，但一直在原公司上班，春节前已交接工作准备不干了，但赶上，就匆匆休假了。我公司领导特别重视防控，陆续各种防控措施在群里发布，大家都要回复，有时不回复他还要点名，外出还要在共享文档登记，我想出去买个菜溜达一圈也要登记，但是为了遵守防控要求，所以几乎没出过门。为了个人单位社区国家还是坚持家蹲吧。
老年人是慢性病的高危人群，各个器官脏器逐步衰竭，是特殊保护人群；运动可以活动筋骨，增强抵抗力，提高心肺功能；癌症是疾病的后期，谈癌色变，现在社会癌症发病率明显升高，大家都在寻找一种防癌抗癌的方法。那么老年人加强运动是否能预防癌症呢，针对这个问题，笔者从医学角度分析，谈谈个人见解，希望能帮助到各位。
首先癌症简单通俗的讲是一种细胞在体内无限繁殖，不正常的增殖影响其他细胞的增生；从中医角度上分析，人体阴阳处于动态平衡的状态，就是一种完美健康模式，加之健康的生活，癌病会远离；中医注重情绪的调试，调摄身心，当一个人心情保持平和，不急躁不焦虑，遇事能想得开，知足常乐，人体的气血循环运行无异常，疾病自然远离。适量的有氧运动，例如：慢跑、瑜伽、游泳、太极拳、太极剑、八段锦等，对人体的好处也很多，例如：运动灵活筋脉，减少筋肉的黏连，预防肩周炎等疾病；运动强健体魄，提高免疫力；运动促使人际交流，减少老年人无聊抑郁的情绪，活跃精神，同时也延迟痴呆的发生时间；运动的优点很多，所以适量的增加老年人的运动是可以预防癌症的发病率的，但是也不是绝对的，每个人的体质迥异，自然癌症的发病率也是不同的；若老年人有很多慢性病，平时生活又不注意烟酒无节制，及时再大的运动量，也不好说能否预防癌症的发病率。
谢谢您的邀请！现代社会人们由于一些原因，会有一些困扰，有的问题不能处理好，影响人们的心理的因素多:有的来自工作，有的因为生活，有的因为感情，各人的情况不一样，焦虑不一样，不过不论什么原因，都对自己的工作、学习、生活带来影响，因此必须引起重视，好好调整自己，不为外因所困，快乐生活！
吃什么和病好的快慢没关系，重要的是要调整内心，多一些正能量，离负面的人和事远一点，放宽心，慢慢就会好起来的。
