建议你到医院检查血压,血脂,血糖,看看有没有问题,如果有及时控制,如果没有考虑是压力大引起的记忆力下降,属于正常的生理过程,,平时可以多吃点核桃和鱼帮助恢复记忆力.一定要保证每天有7-8小时睡眠.让大脑得到非常充分的休息才行.你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝.有助于睡眠作用.可以增加身体的锻炼.才改善血液循环的新陈代谢.促进大脑的供血.增强你的记忆。
猫是肉食动物。肉食动物会在捕食猎物以外的时间保存体力，因此睡眠时间较长。与之相对，草食性动物必须摄入大量低卡路里的食物，所以会在摄食上花费大量时间，再加上睡眠中很有可能成为肉食动物的目标，所有只有很少的时间睡觉。不管是肉食性、草食性，还是杂食性的哺乳动物，都有体型越大睡眠时间越短的倾向。这是因为体型大的动物基础代谢率更低，也就是单位体重消耗的能量更少，随之为了让身体和大脑得到休息的睡眠时间也就不需要很长。
猫咪的睡眠时间随着季节不同也有变化，天气越冷，睡得越久。而且，完全养在室内的猫生活比较安逸，安全感比较充足，因此比生活在外面的猫睡觉的时间更长。
人体的工作，生活，休息存在一定的规律，这个规律与个人的免疫力状态有关，请注意是免疫力状态这个用词。
免疫力恢复最为重要的手段就是睡眠，最有效率的睡眠是深度睡眠，对于具体的个人而言，人体生物钟会调节睡眠的时间长度，有些人有些经常有紧绷的工作，忙碌的生活，深度睡眠的时间会自动延长。
如果人体生病，如果人体有表面上看起来病不严重，但实际上有免疫系统受损严重的内耗性疾病，也会有深度睡眠时间过长的情况，这种情况与医学上的＂昏迷＂已经很接近，这就需要引起足够的重视，这种情况还是及时就医为好。
看你的精神状态，如果不会影响到第二天的生活状态那就正常，反之则不正常。其实每个人的睡眠时间也不会千篇一律，只要不会影响第二天正常活动就没事。
这个事情，跟你自身很大原因，平时要保持良好的生活状态，不要熬夜，再就是有可能最近有，自己身上发生很多事情，给自己的压力太大，总之原因有好多，
你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。
谢邀！深度睡眠能让人得到充分的休息，实在难得，不应也很难自主结束。不过，当一个人有了坚强的意志和明确的目标时，也是可以做到的。有两种情况:一、习惯成自然。上学时上班时的我们还有战士们都深有体会，不管你睡得多沉多香，只要到了那个固定的时间就会自动准时醒来。没错吧！二、危险临近时潜意识暗中提醒。当你身处复杂环境而常常暗自警醒认真观察思考时，你的潜意识往往会在紧要关头帮到你，醒时你会灵机一动计上心来，睡时你会迅速惊醒躲避危险。这是顽强的毅力、智慧的思维、用心的体察共同作用才能修成的境界，并非人人可以做到。人的大脑是多么复杂而神奇啊！人的主观能动性又具有怎样无穷的力量！它们往往会创造奇迹！一个人工智能尚且有海量的功能，何况真实活跃灵光的具有无穷智慧无限可能的我们的人类大脑！
自豪吧！做为万物之灵长的我们！感恩吧！感谢上天与祖先赐予你的勇气与智慧！
不不不，那是你的潜意识，人在睡着的时候潜意识还在工作，所以会有梦。
潜意识掌控着你身体的各个机能，你一天经历了些什么它都有记录，包括你的开心快乐与生气悲伤，知道了这些它会对你的身体进行调节以维持身体健康，比如你某个地方受伤了，不能让你去工作，就会有病痛感，让你休息。
如果晚上熟睡时真出现身体不舒服的情况或者是梦到哪疼，那么你就要去看医生是不是哪真出问题了。
