您好，焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症和发作性惊恐状态为主要临床表现，常伴有头晕，胸闷，心悸，呼吸困难，口干，尿频，尿急，出汗，震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称.简而言之，病理性焦虑是一种无根据的惊慌和紧张，心理上体验为泛化的，无固定目标的担心惊恐，生理上伴有警觉增高的躯体症状
病情分析:你好！在治疗期间一定要在专科医生的指导下进行医治，建议可以通过中医配合心理治疗调理，中药标本兼治安全副作用小，效果理想还可以养心安神，能避免西药的不良反应指导意见:另外调整好心态，积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，祝早日康复
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
谢谢邀请，艾滋病人数越来越多:
随着社会发展，人口流动性大。
部分人对艾滋病认识了解不透彻，不注意安全防护，造成相互传染。
艾滋病主要传播途径:性传染，血液传染，传染，母婴传染。
只要洁身自好，注意安全防护，艾滋病就会远离。
紧张，焦虑引起的
艾滋病病毒主要侵袭的是人体免疫系统，致人的免疫力下降而出现免疫综合征，如易感染、肿瘤等。能吃能睡与艾滋病病毒感染联系不大，但在无其它疾病（糖尿病、甲亢等）影响下，能吃能睡是健康的表现，但需加控制以防肥胖的发生。如若是艾滋病病人能吃能睡，也并不是什么坏事，但也不是好事，只能说明艾滋病病毒在体内的载量在正常范围，但并不能说明体内不存在感染或没有了艾滋病病毒。
你好，我是波波医生，在疾控中心从事艾滋病防治工作，我来给你解答一下，希望对你有帮助。
在2018年的时候，网上讨论了一个非常热门的话题，涉及到很多人性方面的问题。一位自称是HIV感染者的人在朋友圈炫耀，【成功将HIV传染给一名大二的女孩，这不中就天理难容了】，从他的配图可以看到女孩抱头痛哭的背影。虽然这个事件最终被辟谣，造谣者也得到了相应的处罚，但可以反映出一个现象，很多人不懂HIV阻断，这对我们医务工作着来说很遗憾。作为受害者，要尽快寻求帮助，尽早开始服用阻断药物，只要坚持服用阻断药物一个月，被感染的几率可以降低很多很多，所以我们急需要科普HIV阻断的相关问题。
在工作中遇到很多“恐艾”的人群来咨询和检测，其实HIV感染人体并不是那么容易，可能很多人不信，但确实是这样，请你一定要相信科学。
艾滋病是一种传染病，传染病的传播过程需要三个环节：
环节一--传染源，即必须要有艾滋病病毒感染者存在，也就是说当你与他人发生性行为后，要感染艾滋病病毒，对方必须是一个艾滋病病毒感染者，如果他不是，则不存在传染源，就不可能感染艾滋病病毒；
环节二--传播途径，我在很多艾滋病的科普文章中科普过，艾滋病的传播途径只有性传播、血液传播和母婴传播三种，性传播即发生无保护性的性行为，血液传播即共用注射器或沾染到艾滋病病毒感染者的血液并通过伤口进入体内，母婴传播即感染了HIV的女性在怀孕、分娩、哺乳时传播给胎儿；
环节三--易感人群，人群对HIV普遍易感，只有极少数欧美人对HIV天然免疫，因为他们体内的CCR5δ32等位基因变异，使细胞不能表达GP120蛋白，HIV病毒不能进入细胞。
艾滋病传播需要四个要素：
要素一--要有艾滋病病毒存在，即当接触到他人体液时，这个体液中必须有艾滋病病毒存在，也就是说对方一定是HIV感染者；
要素二--艾滋病病毒必须是活的，离体的艾滋病病毒存活时间以分钟为单位，所以接触到艾滋病病毒感染者的体液时，这个体液必须是“新鲜”的；
要素三--需要大量的艾滋病病毒存在，少量的艾滋病病毒不足以引起人体感染，人体的免疫系统是可以杀灭少量的艾滋病病毒的；
要素四--艾滋病病毒必须进入体内；艾滋病病毒进入体内是以人体的皮肤破溃处为“门户”，如果皮肤是完整的，就算接触到再多活的艾滋病病毒，也不会导致感染。
艾滋病有后悔药吗？有！在工作中遇到了很多前来咨询的人群，他们因为某些原因与他人发生了无保护性的性行为，但又不知道对方的感染状态，因此前来咨询能否做阻断治疗，事实上是可以的。
暴露后阻断（PEP）是指暴露于可能感染HIV的环境下，事后服药抗病毒药物来预防感染HIV。包括与他人发生了无保护性性行为、共用注射器、医学工作者职业暴露等。
HIV暴露后能否被阻断，与服药时间关系非常大，研究显示，暴露后2小时内就服用阻断药物其阻断率为100%，24小时内服药其阻断率为90%，48小时内阻断率为70%，72小时内阻断率为50%，超过72小时服药其阻断效率低下，不再建议做阻断治疗。
为什么是这样呢？当HIV进入人体后，HIV游离于人体血液中，随后与CD4 T细胞上的特异受体GP120结合后进入细胞，进入细胞后HIV的RNA和人体的DNA进行整合，而阻断药就是阻止HIV进入细胞内，游离于血液中的HIV是可以被免疫细胞杀灭的。
因此，当暴露于可能感染HIV的环境后，需要尽早服药，越快越好，其阻断效率才会越高。
当开始服用阻断药物后，必须服满28天，不能中断。工作中遇到过一些案例，他们因为药物的副作用，不能忍受，然后停用阻断药物，这不可取。
当服药满28天后，及时进行检查，并于第三个月和第六个月再次进行检查。
人性有美好的一面，肯定也有阴暗的一面。工作中，我遇到过两例被HIV感染者性侵的女孩来求助，当时看到这两个女孩的神情，也许我这一辈子都不会忘记吧。他们那种恐惧、无助的表情以及整个人疲软无力的神态，让人“印象深刻”，作恶者真的很可恶，人性有些时候真的很阴暗。
当他们来到办公室时，我们第一时间给她们抽血检查，留“本底血”，然后迅速联系相关医院的医生，给她们开HIV阻断药的处方，拿到药后，让她们迅速服下。
所以，当被hiv感染者性侵后，请第一时间联系当地的疾控中心，由当地疾控中心告知具体前往哪儿购买阻断用药。
不要担心，根据现有的临床数据来看，服用阻断药后，其失败的概率不到万分之三，所以请一定调整心态。
这儿插一个题外话，我们该如何预防性侵？这是我去大学讲课经常会讲到的一个问题，性侵不单单可能感染艾滋病、梅毒等传染病，还可以意外怀孕，那么我们该如何避免？
首先，遇到他人侵犯时，请一定保持冷静，可以与他人，尽可能保护好自己。
第二，如果确实不能避免，请一定让对方使用安全套，这有几个好处，一是可以预防性病、二是可以预防意外怀孕、三是可以留下证据。所以，我去大学讲课的时候，我都建议女孩子们随身携带一只安全套，以备不时之需。（这方面日本做得很好，确实值得我们学习）
第三，事后，请立即报警，寻求警察的帮助。
总结：不论是被HIV感染者性侵，还是与他人发生了无保护性的性行为，现在都有技术阻断感染HIV，前提是需要在暴露后尽快服药，越早越好，且必须坚持28天，不能私自停药。艾滋病的“后悔药”技术现在越来越成熟，最新的“二联”、“三联”药物推出，不仅可以减少药物的副作用，还可以增加阻断的概率，所以当暴露于可能感染HIV的环境后，请一定尽快联系当地的疾控中心，尽快服药。
波波医生在疾控中心专业从事艾滋病防治工作，如果有关于艾滋病的相关问题，请关注我私信咨询，谢谢！
早上好悟先生！
我认为两者均需支持，精神支持更为重要！
有关艾滋病患者的相关讨论吾已参加多次，仅在10.28日剛回答了艾滋病患者的寿长提问，前期也答复了許多相关话题。該话题确实是一个令世人关注的大问题。至于这一独特群体的得病原因，傳播途径，治疗及预防方案等等已作多次浅答，加上楼上專业人士的详细回答，无需多赘。
艾滋病患者群体在全世界已有势不可挡的湧动，他向世人挑战。正常人应该正视这一现实。首先我们必须接纳和平视这一群体，视他们为正常人，因为他们同样通过自身的坚持，勤奋，努力，不畏世俗地为國家和人类作供献，他们認真学习，努力工作，简洁生活。然；他们畢竟是有心理压力和自卑感，故我们必须要给于热情的关怀和最大的支持，尤其精神支持为要，尊重有加，呵护备至，友好和谐，親如伯仲。讓他们以饱满的精神和愉悦的心态融入于社会大家庭的怀抱中，昂首阔步，高唱凯歌，感悟人生，快乐生活！謝谢！感恩有您！
谢谢邀请。
大多数人都有过忧心忡忡丶坐立不安的经验。其实，焦虑是人类在面对危机时的自然情绪反应，作用在于提高警觉，使人采取行动去避开危险和处理当前困难，以度过险境。因此适当和短暂的焦虑情绪是正常和有正面作用的。然而，若焦虑情绪长期持续而又处理不当，可发展成焦虑症。那就不单无助于处理生活问题，严重者更会损害身心健康。
焦虑的徵状
身体方面：呼吸急速／困难丶心跳加速丶流汗丶口乾丶肌肉绷紧／酸痛
思想方面：难以集中精神丶记忆力下降丶判断失准丶思想消极丶失去自信
情绪方面：感到担忧和紧张丶心烦意乱丶焦躁不安
行为方面：容易受惊丶坐立不安丶失眠丶手忙脚乱丶办事能力下降丶逃避行为（例如拖延）
长者焦虑问题的普遍性
按外国数据，约百分之十五的长者患焦虑症，是所有精神疾病当中最普遍的一类疾病。亚洲一项研究则指出，约四分之一长者有焦虑症状。女性、低学历、较少家人朋友支持，本身患有多于三种长期病患和居住在院舍的长者，患焦虑症的风险较高。
常见导致长者焦虑的原因
健康转变：长者担忧身体机能退化和患病，影响自理能力；而一些疾病如中风丶认知障碍症等，都会引起焦虑的症状。
经济顾虑 : 家庭结构走向小型及核心化，成年子女多与父母分开居住，长者未能完全依靠家属提供经济上的照顾。再者，近年租金丶物价上涨，不少长者都为自己的生活和健康开支而担忧。
生活压力：晚年面对的挑战，例如退休丶搬迁丶自己或配偶患病丶丧失配偶，继而独居丶与家人关系出现问题等等，都会对长者造成沉重压力。
长期焦虑对身心健康的影响
焦虑症患者出现较多医学上未能完全解释的病徵和不适，自评身体健康亦较差。患者较易患抑郁症丶出现记忆问题丶有较多孤单寂寞的情绪和对生活的不满意，长远而言影响身心与社交健康。
如长者经常不由自主地紧张担忧，以致精神上感到困扰，或是影响了正常生活，便应尽早寻求医生或临床心理学家的协助。
焦虑症的治疗方法
心理治疗及药物治疗是目前最具科学实证支持的两种治疗方法，部分患者需同时接受心理治疗与药物治疗以增进疗效。有需要人士可向医护人员查询详情。
处理焦虑自助方法
长期焦虑会损害身心健康，读者不妨参考下列建议，以助纾缓压力，预防焦虑症：
1. 悠然自得，学习身心松弛技巧
呼吸练习丶身体扫描练习及渐进式肌肉松弛练习皆有效纾缓焦虑症的身心症状。有需要人士可向医护人员查询详情。具体练习方法请参考学生健康服务网页上的示范片段
2. 接纳焦虑情绪，善用理智与行动
接纳焦虑情绪，保持积极心态，肯定自我的能力和优点。面对问题，要保持客观，避免将情况灾难化。需要时，向可信任的人倾诉和商量，并善用社区资源，积极寻求解决方法。
3. 健康生活，快乐人生
放慢生活节奏(慢活 )
不少焦虑症患者因为对人对己要求过高，生活经常争分夺秒，导致长期精神紧张，有这方面习惯者宜作出以下改变：
适当编排工作，每项工作之间预留休息时间
专注地完成日常工作和用餐，学习活在当下
照顾自己需要，预留时间关心家人朋友，多聆听丶多欣赏丶少批评
健康生活模式
均衡饮食丶充足睡眠，有助抵抗及预防焦虑
恒常运动，亦可与他人一起运动，增加乐趣和持续性
切勿以饮酒丶滥药丶吸烟和大量摄入等不良方法处理焦虑情绪
参加健康休闲活动丶扩阔社交网络
健康休闲活动能增加愉悦心情，培养新的嗜好或重拾过去的兴趣，例如行山丶绘画丶书法等，动静皆宜
参与长者中心活动丶义工组织或兴趣班，结识志同道合的朋友，丰富充实的社交生活可抗衡压力的影响
若你已依照上述建议去做，却仍然持续地感到焦虑，宜尽早求医。
谢邀。不过……这个……我真的不知道怎么回答你……如何面对这种心情？……
……我没有过这种心情，不太懂
