1. 心理学基础知识：包括心理学的基本概念、心理学的研究方法、心理学的发展历程等。
2. 心理测量学：包括心理测量学的基本概念、心理测量学的分类、心理测量学的常用量表等。
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先快后慢记忆规律是由谁艾宾浩斯提出的。
德国心理学家艾宾浩斯研究发现遗忘曲线，描述了人类大脑对新事物遗忘的规律。人体大脑对新事物遗忘的循序渐进的直观描述，人们可以从遗忘曲线中掌握遗忘规律并加以利用，从而提升自我记忆能力。该曲线对人类记忆认知研究产生了重大影响。
研究发现，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。
艾宾浩斯遗忘曲线（Ebbinghaus Forgetting Curve）是德国心理学家赫尔曼·艾宾浩斯（Hermann Ebbinghaus）在19世纪末提出的一种关于人类记忆的理论模型。该曲线揭示了在学习后记忆衰退的速度。
艾宾浩斯进行了一系列关于记忆的实验，特别是在自己身上测试。他学习一些无意义的音节（例如"XIZ"或"QUH"等），然后尝试在不同的时间间隔后回忆这些音节。通过记录自己记忆的准确程度，他得出了艾宾浩斯遗忘曲线。
根据艾宾浩斯的研究，人们在学习新信息后的最初几个小时内会快速遗忘大部分内容，遗忘曲线呈现出陡峭的下降趋势。之后，在接下来的几天或几周内，遗忘速度逐渐减缓，遗忘的程度也逐渐减少，形成了一个平缓的曲线趋势。
艾宾浩斯遗忘曲线的重要观点是，通过合适的复习和巩固，可以防止或减缓遗忘过程，增强记忆的保持力。这一观点为后来的记忆研究和教育实践提供了指导，使得优化学习和记忆训练可以更有效地进行。
按照艾宾浩斯遗忘曲线，提高记忆力的方法有联想、链接、空间、浓缩等
艾宾浩斯(Hermann Ebbinghaus，1850-1909)是德国著名的心理学家，他早在1885年就发表了他的关于记忆与遗忘的实验报告：他经过实验测试，得到了记忆量、记忆时间与遗忘的一些具体数据，并据此描绘出了一条曲线，这就是非常有名的揭示遗忘规律的曲线——艾宾浩斯遗忘曲线（见下图）。图中竖轴表示学习中记住的知识数量，横轴表示时间(天数)，曲线表示记忆量变化的规律。
艾宾浩斯曲线揭示了记忆与遗忘的规律，艾宾浩斯成为发现记忆遗忘规律的第一人，记忆研究因此也成了心理学中被研究最多的领域之一。
观察这条遗忘曲线，我们会发现记忆后的遗忘具有"先快后慢"的规律：随着时间的推移，遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少；特别是在学得知识后大约一周的时间里，如果不抓紧复习，这些知识就只剩下原来的25%了。简而言之，这一曲线说明：学习完成后的复习非常重要，而且是越早、越多复习就越有利于记住学到的知识。
除此之外，艾宾浩斯曲线还揭示了不同年龄阶段的人、记忆不质的材料等遗忘规律，对指导人们学习知识、提高记忆力具有重要的指导意义，据此，我们总结出以下提升记忆力的有效方法。
一、联想记忆法
联想记忆法就是通过把需要记忆的信息跟相关的画面、声音、动作等联系起来，进行形象记忆的方法。例如，“救护车”这个英语单词，可以把它想象成救人性命的情景来巧妙地记住这个单词（ambulance 中文发音是：俺不能死）。
二、链式记忆法
链式记忆法就是把不常见的信息和常见的信息巧妙地链接、结合起来，这相当于是给记忆寻找了一个“门把手”，使得记忆产生事半功倍的效果。这种方法又叫记忆宫殿法，例如我们在很多电视节目上看到的快速记忆，就是记忆者利用身体器官来组织无意义的信息
是的，你没有看错，这是宋钟基欧巴
三、空间记忆法
空间记忆法就是记忆者把需要记忆的相应信息放到一个比较熟悉的空间环境之中，从自己熟悉的空间环境来记忆陌生的信息。例如，记忆者可以把家里的门，桌子，椅子，凳子，风扇，空调，洗衣机，冰箱等都对应成不同的信息，然后把信息分别填到不同的格子里，记忆陌生信息的时候，就会自然而然把这些陌生信息对应上熟悉的信息，这样的话就相当于是把没有意义的信息变成了一组有意义的信息。
四、便签记忆法
便签记忆法就是把需要记忆的信息记在便签上，以便随时随地对这些信息复习。这一方法也叫做“复习抵抗遗忘法”。这是直接运用艾宾浩斯曲线原理的方法，因为记忆遗忘的速度在最开始的时候比较快，而随着时间的推移，遗忘的速度会逐渐的放缓，那么要想抵抗遗忘必须要根据遗忘的规律，来进行适当的复习时间安排，通过不断的复习，把一些短期记忆转化为长期记忆。
五、信息浓缩法
信息浓缩法就是记忆者把所有的信息当做一个整体去寻找信息的内在规律，通过把一些重点内容串联起来，然后利用重点内容来回顾整体内容。运用这一方法背诵课文、古诗词、历史知识、地理知识的时候，可以大大的减少信息量，信息量少了，记忆的速度和效果就自然而然地提高了。这一方法也可以叫做“思维导图法”，运用思维导图来记忆，其实也就是在运用信息浓缩法。
参考资料
网站：搜狐网
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遗忘是指人们在学习和记忆过程中，对过去学过的知识、技能或经验逐渐消失、淡忘的现象。
遗忘是一种自然的过程，通常在学习新材料后，随着时间的推移，人们会逐渐忘记一些细节，甚至完全忘记。
艾宾浩斯遗忘曲线是德国心理学家赫尔曼·艾宾浩斯（Hermann Ebbinghaus）通过实验研究发现的描述遗忘进程的曲线。
艾宾浩斯遗忘曲线表明，在学习之后，遗忘立即开始，最初遗忘速度很快，随着时间的推移，遗忘速度逐渐减慢。
曲线揭示了遗忘的规律：遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的，最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。这意味着我们需要在学习新知识后尽快进行复习，以减缓遗忘的速度。
艾宾浩斯遗忘曲线的用法就是：按照艾宾浩斯遗忘曲线的间隔时间复习即可。
设初次记忆后经过了x小时，那么记忆率y近似地满足y=1-0.56x^0.06这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程很快，并且先快后慢。观察曲线，你会发现，学得的知识在一天后，如不抓紧复习，就只剩下原来的25%。随着时间的推移，遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。
即：第一个记忆周期：5分钟，第二个记忆周期：30分钟，第三个记忆周期：12小时，第四个记忆周期：1天，第五个记忆周期：2天，第六个记忆周期：4天，第七个记忆周期：7天，第八个记忆周期：15天。
遗忘曲线由德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus)研究发现，描述了人类大脑对新事物遗忘的规律。人体大脑对新事物遗忘的循序渐进的直观描述，人们可以从遗忘曲线中掌握遗忘规律并加以利用，从而提升自我记忆能力。该曲线对人类记忆认知研究产生了重大影响。
