大部分焦虑，只要做到自我调控，自我了解，自我探索，基本上，问题会慢慢消除。其他的，可以通过一个完善的人际圈中的好友来改善自己的问题，另一些，则需要专业的咨询来进行处理，最后一部分人，由于他们的焦虑症表现比较复合化，复杂化，持续时间太长，导致更多的问题等等。
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焦虑过度的危害一、加速衰耿焦虑过度的危害二、心肌缺氿焦虑过度的危害三、伤肝劳肿人出现焦虑时，情绪就会激动，呼吸加促，导致肺泡不停的在扩张，从而损伤肺的机能；
对癌症的恐惧只是一句关于癌症颜色变化的话。具体来说，每个人的表现都不一样。当他们遭受身体不适时，首先想到的是“是否会得癌症”的焦虑症状，或者是因为癌症而猝死的亲朋好友，害怕癌症的人会患上癌症。因为死者过去的症状，他们表现出各种与自己座位比较，认为自己有相似的症状，认为自己也有这种癌症。
你好，我是心理医生老沈，有失眠、抑郁、焦虑、精神、双向障碍等精神心理健康问题，可以关注我私信我，了解更多知识！
引起心慌焦虑的原因主要有以下几点：
1、疾病因素：罹患慢性疾病的人出现心慌焦虑的机率较高。像焦虑症、甲状腺机能亢进甚至一些心脏病等可能出现心慌焦虑的症状，从临床来讲，焦虑症的几率要远远大于其他因素。
2、遗传基因：跟家族病史有密切的关系，家族在类似情况下，出现此类症状的几率要远大于常人。
3、环境诱因：令人感到有压力的生活事件及失落感都有可能诱发焦虑症，比方说丧偶(尤其老年丧偶，几乎八、的人会得病)、离婚、丢掉工作、财务危机、失去健康等。
4、饮食：有时候，不良的饮食习惯，以及饮食不规律也可以成为诱发心慌焦虑的原因。
心慌焦虑应警惕焦虑症的发生，从临床数据显示长期处于此类状态多数是由焦虑症造成的。建议患者可以寻求专业人士进行检查，亦可以做一些辅助检查排除器质性疾病。
谢邀，的确，大多数癌症病人存在心里压力大，可能包括我如患了癌症同样。怎样做好心里调整？也许真还不好调控，恐怖的心，肯定大小程度是有可能的，其中原因亲朋好友中有几位相继患癌走了，所以说心情是很难得到平静，患了癌，人整天身体不舒服，吃不好，睡不着是非常难受的，这痛那痛相当痛苦，要想调整心情，只有自己安慰，人总有一死。谢谢
去医院做个全面体检就好了，啥毛病没有，都是自己吓自己！有些时候，病是自己想出来的，开开心心的过好每一天，人的身体也很神奇，有很强的自愈功能，即使你真的有啥毛病，在你不知道的情况下，也会慢慢治愈的，只要保持一个美好的心情。
自癌症被发现的那一天起，我们就一直与癌症做斗争，但是就目前来讲，医疗水平也只能改善癌症患者的生存状态，还是无法彻底治疗癌症。究其原因，还是因为没有查找到造成癌症的根源，无法彻底消灭癌细胞。不过通过对癌症诱发因素的研究也发现，精神状态与癌症之间是存在较大关系的。
精神状态与癌症之间的关系，总结起来有以下几个方面：
一、不良精神状态，会降低机体的免疫功能，从而减弱免疫系统识别消灭癌细胞的免疫监视作用。良好的精神状态，可以调整和平衡机体的免疫功能，不但可能防止恶性肿瘤的发生，同时还可使已有的恶性肿瘤处于自限状态，也有可能最终被机体强有力的免疫作用消灭。
二、易诱发癌症的不良精神状态，如性格孤僻古怪、沉闷忧郁、心胸狭窄、多愁善感、疑神疑鬼、厌世悲观、嫉火旺盛、暴躁易怒、不吐不露、爱生闷气等，长时间处在这样的不良精神状态下，容易患癌。而性情开朗、心胸开阔、坦荡豁达、息事宁人、乐观幽默、感情外露的人，相比较来说，会少得癌症。
三、精神状态的变化可以通过下丘脑和由下丘脑控制分泌的激素直接影响机体的免疫系统。如果免疫系统的功能因心理因素的不良作用而降低，会产生胸腺退化，T淋巴细胞的生长成熟将受到抑制，巨噬细胞活动能力降低，白细胞活动受干扰，抗体活动能力降低，易引发癌症。
良好的精神状态会使神经递质、激素等物质分泌适量，机体各种生理功能平衡协调，免疫功能则处于良好的状态，则可以减少癌症的发生机率。因此，为了防止癌变，需要保持良好的精神状态。
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出现焦虑烦躁病情会比想象中恶话的快，寿命会更短。因为我在现实中就看到过不少这样的例子。例如，之前有位中年大叔确诊肺癌晚期已不宜手术，有半年存活期是可以的，但是大叔在得知病情之后就非常烦躁，焦虑动不动就骂人，过几天就不说话，郁郁寡欢，不到一个月就离世了。所以不管什么病，都要用好的心态去面对。
兄弟，我是癌症患者，你说的情况我有，特别是有点不舒服就以为是复发了，真的是煎熬。后来呢，我就不想了，找自己喜欢的事做，千万不要躺床上无所事事！
有一些个性比较敏感，缺少安全感的人，总觉得自己得了治不好的大病，绝症，反复去医院检查，去不同的医院，到不同的城市，甚至去北京，上海这些大城市去检查，但是查不出任何器质性病变，检查结果都是正常的，可是还是不相信，还是怀疑有大病，甚至觉得自己的病连著名医院，著名专家都看不出，会更加焦虑，紧张。
在精神病学诊断标准里，这种情况叫做疑病症，属于神经症的范畴，也叫躯体形式障碍，躯体化障碍，过去叫做神经官能症，分为心脏神经官能症，胃神经官能症，也有的叫植物神经紊乱，有的医生叫焦虑症，无论怎么叫，都是表达一个意思，就是感觉自己得了大病、绝症。
这种病的原理是这样的，首先性格敏感，容易给自己贴标签，现在信息发达，每天有很多消息，尤其是一些谁谁猝死，谁谁得了什么病的消息，觉得很多病很可怕，甚至得病意味着死亡，来不及抢救等。在某次因为劳累，喝酒，加班，熬夜，生气等等因素下，突然觉得哪里不舒服，一下子想到那些消息，就觉得自己得了大病、绝症，瞬间焦虑升高，焦虑导致躯体症状严重，更加害怕，形成了条件反射，在大脑自动运行，会经常的出现症状，非常害怕。
到医院检查，医生只能告诉他身体没问题，但不能解释条件反射的原理，不能解释为什么无缘无故的有症状，所以医生怎么说没事，也不相信。
解决的方法就是通过心理咨询，了解条件反射的原理，了解潜意识焦虑自动运行的原理，结合医院的检查结果，在大脑反复呈现自己身体健康的认知，反复暗示，症状就会逐渐减轻，直至消失。
现在青少年疑病症很多，由于缺少科学的解释，有效的方法，导致很多孩子不能正常学习，不但痛苦，还耽误了学业。
