你好，根据你的这个描述来看了，如果确真是鳞状上皮癌的话，建议你最好还是住院手术切除比较好。术后一定要注意避免伤口感染，及时的换药。
你的情况与心身疾病有关。心身疾病是指一组表现为躯体症状。但在其发生。发展。转归和预后等方面与心理。社会因素等有密切关系的疾病。
癌症要康复了只有民间绝技中医才是正能量，只是能达到正能量的很少。很多的都是冒牌货。民间要是没有正能量了哪就没有人相信民间中医了。所以医疗机构最怕的就是这些正能量。
上海瑞金医院肿瘤专科张俊本期为您讲解，睡眠障碍相关问题。给癌症肿瘤患者提供更多有用信息，让患者获得更高质量的生活是我的目标。 视频...
“长夜漫漫，辗转反侧，难以入睡，怎么办？”、“半夜三更就醒了，又睡不着，坐等天亮，很难熬！”、“晚上睡不着，白天整天无精打采，疲惫不堪，很难受！”这是很多人的牢骚话。
可知，这些话，从肿瘤患者嘴里说的次数更多！大部分的肿瘤患者因为害怕，心理负担重，以及身体不适等原因，往往都伴随睡眠障碍。真是苦不堪言！
睡眠是人类生存最基本的需求。人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的。3月21日是一年一度的世界睡眠日，2018年世界睡眠协会将口号定为“请与我们一起加入提倡世界睡眠,保持身体的律动节奏,享受生活”。
睡眠是治疗癌症的“一剂良药”
我们整理了国内外的研究资料，发现有一些方法可以改善肿瘤患者的睡眠状况：
• 认知疗法：保持合理的睡眠期望；不把所有的问题都归咎于失眠；不要因为一晚没睡好就产生挫败感；保持自然入睡，避免过度主观的入睡意图；不要过分关注睡眠；培养对失眠影响的耐受性。
• 睡眠限制疗法：通过缩短卧床清醒时间，增加入睡的驱动能力以提高睡眠效率；记录1周睡眠日记，计算平均睡眠时；假设睡眠总时间6小时，平均躺床时间9小时，重新规定、起床时间，使总躺床时间减少到6小时。
• 刺激控制疗法：白天避免小睡；只在有睡意时才，保持规律的起床时间 ；卧床20分钟不能入睡，应起床从事一些简单活动，等有睡意再返回睡觉；不在床上做与睡眠无关的活动，如进食、看电视、听收音机及思考复杂问题。
• 音乐疗法：听舒缓的轻音乐，可以缓解患者的疼痛，缓解负性情绪的影响，改善其睡眠质量。
• 正念减压疗法：以一种特定的来觉察，即有意识地觉察、活在当下及不做判断，运用自己内在的身心力量。此法对于改善肿瘤患者知觉压力与睡眠障碍有作用，体现在心理社会(抑郁、焦虑、压力、生活质量等)、癌症相关症状(如疼痛、疲劳、睡眠)和生物指标(如免疫、内分泌、自经系统)等方面 。
• 运动疗法：适量运动，鉴于夏天比较热，可以在晚饭后出门散步，可以减轻肿瘤患者的癌因性疲乏，提高生活质量及睡眠质量。
• 针对性护理干预：包括心理支持、开展健康教育、促进患者的睡眠正常化、疼痛护理、皮肤护理和护理、饮食护理以及口腔护理等。
• 其他：如腹式呼吸、中医经络按摩等。
自我调整睡眠，减慢癌症扩散速度！
美国斯坦福大学医学中心的教授戴维德·斯派格尔称：“良好的睡眠是战胜癌症病魔的法宝。睡眠能对肿瘤病人的康复有所帮助。睡眠质量的好坏能极大地改变体内荷尔蒙的平衡，而这将影响癌细胞在病人体内的扩散速度。”
除了医学相关的疗法，以下我们再推荐一些自我调整睡眠的小窍门、好办法，请您不妨试试！
• 卧室整洁，空气流通，不燥不湿，光线柔和，温度18一20℃；
• 床铺软硬适度，被褥干净柔软，枕头高低适当；
• 保持规律的作息时间；
• 每天睡6-8小时为宜；
• 做好心理调节，尤其在睡前不胡思乱想；
• 睡前数小时避免使用兴奋性物质，如咖啡、浓茶或吸烟等；
• 睡前可以喝一些牛奶等利睡饮品；
• 平时进行规律的体育锻炼，但睡前应避免剧烈运动；
• 睡前不要大吃大喝或进食不易消化的食物；
• 睡前至少1小时内不做容易引起兴奋的脑力劳动，或者观看容易引起兴奋的书籍和影视节目；
• 不戴假牙睡觉，避免往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，也有利于口腔卫生；
• 不把手机放在枕头旁，远离电磁波释放出来的电子雾辐射，减少对神经系统的影响。
还要特别注意，肿瘤患者一旦发生失眠且需要药物帮助时，一定要在医生的指导下用药，切不可私自用药或停药；如在服药过程中出现药物服用剂量无效或存在严重不良反应，请联系医生更换药物；当能够感觉自我控制睡眠时，即可停止药物治疗，但需注意避免突然停止药物治疗，减少失眠反弹；逐步减少夜间用药量以及将连续用药变更为间歇用药；如在停药过程中出现某种精神症状，请立即就医治疗。
为什么啊？勤劳善良而又充满智慧的人类，为什么会遭受如此痛苦的折磨？……
胰腺癌被称为“癌症之王”。根据目前的临床资料，胰腺癌手术切除率不到15%，而且早期根治性手术疗效仍不理想，国内报道的平均生存期为17.6个月。欧美报道5年生存率5-15%，日本报道4.5%。因此，胰腺癌的低手术率和低生存期使其成为“癌症之王”。
你好，这个情况可能是压力过大引起的，这有可能与焦虑症有关的，要注意进行一些心理方面的调理，必要时用一些抗焦虑药。
“医生，我只是想睡个好觉。”
相信不少肿瘤科医生经常听到患者抱怨失眠问题。
失眠症在肿瘤患者和普通人群中都很常见。长期睡眠不足会导致一系列的健康问题，包括慢性疲劳、抑郁、肥胖、糖尿病和心脏病等疾病。
失眠可以由多种疾病、药物、压力、生活和饮食引起，失眠也可能是一些化疗药物所产生的副作用。
接下来我们看看MD安德森癌症中心关于如何获得健康睡眠的13个建议。试着做一些积极的调整，相信您的失眠情况很快会得到改善。
以下内容来自美国癌症治疗领域多年排名第一的MD安德森癌症中心，由美中嘉和肿瘤防治科普团队进行翻译整理。
1. 夜间关掉任何电子设备。手机、平板电脑、电视和电脑屏幕发出的蓝光会抑制褪黑激素的分泌，而褪黑激素的减少直接干扰睡眠。所以，夜间关掉电子设备，直到翌日早上。
如果无法做到，可以选择买一个蓝光过滤器来帮助缓解眼睛疲劳。
2. 养成习惯，即使在周末，也要保证按时睡觉和起床。每天晚上大约在同一时间，洗个澡，读书或听一些舒缓的音乐。然后，熄灯睡觉。
3. 卧室只供睡觉。不要在办公室、健身房、或电影院等其他区域睡觉。把床和睡眠联系起来是很重要的。
4. 睡前泡脚或穿袜子睡觉。如果感到脚冷，睡前用热水泡脚或穿袜子睡觉。脚冷会增加心理压力，保持足部温暖可促进睡眠。
5. 无法入睡就暂时离开卧室。如果在躺下5到10分钟内无法入睡，那就从床上起来，看一些让人放松的杂志或书籍(如果使用平板电脑或其他移动设备阅读，一定要使用蓝光过滤器)，花点时间冥想或放松，让大脑平静下来。一旦再次感到累了，就回去睡觉。
6. 屏蔽噪音。许多人对背景噪音很敏感。屏蔽周围的噪音，让大脑平静下来，使用白噪声设备来模拟舒缓的声音，比如海洋、雨林、河流声。
7. 限制食物和饮料的摄入量。睡前三到四个小时，避免摄入太多的食物、酒精、巧克力或含的饮品，例如苏打水、咖啡或茶。
8. 避免午睡。白天小睡时间控制在30分钟以内，避免长时间午睡。
9. 锻炼。试着每天做一些运动。可以是简单的散步，骑自行车，伸展运动，瑜伽或使用轻重量的力量锻炼等。运动有助于身体驱散压力，从而提高睡眠质量。
美国癌症协会建议癌症患者和幸存者每周至少进行150分钟的适度体育活动或75分钟的剧烈体育活动。
10. 不抽烟。远离任何形式的烟草。烟草不仅与几种癌症有关，其中含有的尼古丁能促进大脑兴奋，使人难以入眠。
11. 拉下卧室窗帘。卧室应该是黑暗、凉爽和安静的。遮光窗帘、遮光罩或其他织物可以遮挡周围的光线，帮助入睡。
12. 不要让癌痛影响睡眠。一定要告诉医生正在服用的止痛药。和医生一起制定计划来帮助你减轻疼痛，提升睡眠质量。
13. 如果睡前担心次日的安排，提前记录下来，然后睡觉。
睡眠对健康至关重要。所以，不要犹豫和医生讨论失眠和其他睡眠问题。可以临时开一些安眠药，但一般不推荐长期使用。如果仍存在睡眠问题，请咨询主管医生。
最后，祝愿所有的肿瘤患者都能睡个好觉。晚安！
参考文献
MD安德森癌症中心官方网站
目前癌症的情况考虑还是需要去当地的三甲医院进行治疗，因为癌症是慎用电磁波治疗的电磁波可以促进血液循环，会加速癌细胞扩散，加重患者的病情，给治疗带来难度，会引发不必要的疾病，建议调整好饮食及过失，清淡为主，按时睡眠，保持心态，对于控制病情是有帮助的。
