很正常的，说明你非常关心孩子，你整个人的重心现在全部都在孩子身上的。每个当妈妈的都有这个过程的，等你生完孩子出来之后还会由一个抑郁期，但是一般都没有什么大问题都能平静度过就好了。
自己要学会放松自己的心情，还有就是有什么多跟家人沟通聊天，说出来就会好很多，放心吧，一般孩子都会很健康的，你心情好的话孩子性格会更好哦，所以为了孩子你要开心每天哦
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
确诊抑郁症需要做的检查有：精神心理测试、心理疏导检查。对疑为抑郁症的患者，除进行全面的躯体检查及神经系统检查外，还要注意辅助检查及实验室检查。迄今为止，尚无针对抑郁障碍的特异性检查项目。因此，目前的实验室检查主要是为了排除物质及躯体疾病所致的抑郁症。有2种实验室检查具有一定的意义，包括抑制试验和促甲状腺素释放激素抑制试验。
您好，抑郁症的诊断一般主要是通过临床症状和评分量表。检查最好是通过脑CT、脑电图检查等排除器质性病变，治疗需要在专业神经内科或者是精神科医生指导下用药，希望能帮到您~
谢邀！
这个问题我们之前讨论过，这里可以复习一下。
抑郁症都有哪些表现？
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。
具体表现为下述症状：
1.情绪低落 主要表现为自我感受到或者他人可观察到的显著而持久的情感低落、抑郁悲观。
2.兴趣减低 对各种以前喜爱的活动或事物兴趣下降或缺乏兴趣，任何事都提不起劲。
3.缺失 丧失了体验快乐的能力，不能从平日从事的活动中获得乐趣。
4.焦虑 表现为心烦、紧张、胡思乱想，担心失控或者发生意外等等。
5.思维迟缓 表现为思维联想速度变慢，反应迟钝，思路闭塞，思考问题困难，自觉“脑子想生了锈似的”，“变笨了”。
6.认知症状 主要表现为近事记忆下降、注意力不集中、抽象思维能力变差，学习困难等。严重的患者会出现“三无”症状，表现为自觉无用（自我评价低）、无助（感到为力）、无望（认为自己没有出路）。
7.自责自罪 在悲观抑郁的基础上产生的一种认为自己无用的想法，总是贬低自己，以批判的目光、消极的否定态度来看待自己。严重时会认为自己罪孽深重，必须受到惩罚。
8.或未遂 严重的患者会出现这种行为，这与消极观念有关。
9.精神运动性迟滞或激越 迟滞表现为在心理上思维发动的迟缓和思想流动性缓慢，体现在行动迟缓、生活被动、懒散。激越则表现为脑海中反复思考一些没有目的的事情，思维内容无条理，大脑持续处于紧张状态。
10.精神病性症状 严重的抑郁患者可出现幻觉或妄想等精神病性症状，内容多涉及力、患病、死亡、一无所有或应受到惩罚等。
11.躯体症状 失眠或睡眠过多，食欲下降、体重减轻，精力不足，下降，还有一些自经症状，比如痛疼、口干、便秘、心动过速等。
上述表现是抑郁症较为常见的，如果怀疑自己或他人罹患抑郁症，最为安全、准确的方法是前往专业医院寻求帮助。
祝大家身体健康！
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我觉得你的不够自立，自强而导致你今天的局面。
你是一个独立的个体，虽然父母家人朋友爱人也很重要，但那只是你生活里的锦上添花而已。
你快不快乐，你幸不幸福，只有你自己能够给予和实现。你每天想着家人、别人对你如何的不理解，难以相处，生活如此艰难艰辛没有多余的钱来让你证明自己，只活在自己自怜自哀而又自我折磨的世界里，好像这样就能让你从此过得阳光灿烂，有所依托。
这个世界没有谁会成为你的依靠，成为你的救赎，只有你自己能救你自己。
如果我们不能通过自己的努力改变我们的境遇，那么最起码也要让自己活得快活些、潇洒些管家人怎么看，管他人怎么想。但首先你得真正努力过，你所说的这些理由和原因都是你做人不够坚持，不够勇敢所造成的。而家人和工作同事都只是诱因和你的借口。（原谅我的直白）
如果当初选择错了谋生的方向那么也没有关系，人不一定非得有好学历就有好未来，只要努力充实自己，谁都有可能成功。（国内20亿级别富豪2000多位，半数无高学历）
我们选择不了家人，但我们能包容和理解家人。他们也许学历不高，目光狭隘，爱慕虚荣我们可以包容甚至理解，但我们不能随之起舞，而让家人的价值观来左右我们的人生和选择。
工作中的同事与我们在一起的时间比我们与家人的时间都要长，所以怎样相处并能与之相处好是门学问，而这门学问也许会是你以后人生的财富的资源，你确没有好好把握，而是各种与他人物质上的比较，不得不说你确实受到家人对你价值取向的影响，但只要你现在意识到这个问题那么就不会太晚 。不是他人对你不热情了，而是你拒绝了他人对你的热情之门。人与人之间都是相互，不一定非得有金钱上的比拼才能突显出你的高贵与否，而是从小见大的处事能力。
关于爱人，那是我们将会与之走完一生的亲密伴侣，而这个伴侣是否与你三观相合，是否有相似的人生目标，是否能成为你的依伴，是靠你自己的细心体会，真诚了解，然后努力坚持而得到的结果。如果有情，他人说什么都不会让你们分开，如果无情，即使他人什么都不说你们也会分手离别。
最后，这世界知你者为你心忧，不知你者未你何求。自己多爱些自己，自己多与自己对话，了解并知道真正的自己，是你走出内心的魔障的真正灵药！
祝你身体健康，平安喜乐！
同学你好。
其实在描述中，你也提到了，自己可能不是严重的抑郁。
在抑郁的状态中，人可能会处在抑郁的心境中，这种心境会让你觉得自己心情不佳，你会对日常的生活失去兴趣，也可能会觉得自己很累，即便你没有从事什么体力的劳动。有一定在抑郁中的人会有睡眠的障碍，同时可能会有食欲改变的现象出现。抑郁的人群中，她们有时候会有自我评价低下的情况出现，会觉得自卑和无价值感。
这些在你的描述中都没有发现。
但是在你的描述中，我发现了以下：
1）自我评价低，觉得自己不够好。唱歌不好听，自己不好看。
2）讨好别人，关注外界评价。
3）敏感，安全感低。
4）很难感受到别人的关爱。
虽然在你的描述中，没有发现抑郁的很明显的临床表现。但是自我评价低和很难感受关爱这个点稍微有点担心。而且感觉起来，你的自我评价并不是会受到外界评价的主导，很像是你的自我认可和自尊水平在一个比较低的程度上，这一点和抑郁的自卑和无价值感有点重合。很难感受到别人的关爱这点会让我担心“在现在你身边的人，没有办法很好得帮助你排解你的情绪，也没有办法给予你的生活有一个好的情感支持”。另外，你在表述中说自己有点敏感，安全感也比较差，因为得到的信息有限，在这点上，很想知道你和父母的关系怎样，一般安全感比较低的同学，一方面是来自于儿时与家庭的关系不和谐，一方面是来自于在成长过程中可能发生过一些事件的影响。
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，甚至悲观厌世，可有企图或行为。
因抑郁症而的不乏名人，包括梵高、海明威、三毛、张国荣、、李晓、罗宾·威廉姆斯、乔任梁等。消极悲观的思想及自责自罪、缺乏自信心可萌发绝望的念头，认为“结束自己的生命是一种解脱”。
那我们该如何确定是否患有抑郁症呢？抑郁症的诊断标准包括：
1、症状标准：情绪持续低落，伴有思维迟缓、兴趣下降、动力缺乏、睡眠障碍、进食障碍，严重时有念头和行为；
2、严重程度标准：直接影响患者的工作、学习、生活，生活质量下降；
3、排除标准：排除精神症伴发的抑郁症、器质性病变伴发的抑郁，均为是抑郁综合征，不能诊断为单纯的抑郁症；
如果确定自己有以上症状的话，建议及时去医院就诊，做专业的评、诊断，做专业的治疗，以求早日康复。
作为一个经常和抑郁症打交道的心理咨询师，我首先要告诉您的是：
1、抑郁症并不可怕，越早发现愈后越好。
抑郁症会导致严重的后果，几乎是人尽皆知的事情，但是在初期并不明显的时候，往往不被人重视。其实抑郁症初期发现和治疗是比较快速而且可以痊愈的。
所以这个时候，与其自我猜测，自己吓唬自己，不如先了解他，然后了解自己。
对于抑郁症网上的测试很多，也多准确，可以先做一下测试。然后再考虑是否看医生。
2、如果真的是抑郁症，这个时候我们就需要考虑什么原因引起的了。
如果有现实中的原因，比如失恋，离婚，引起的情绪抑郁，虽然测试的时候很严重，但是运用认知治疗会非常有效。
我的一个来访者属于失恋引起的抑郁症，在当地医院测试了两次都是重度抑郁，进行了三次咨询之后一切指标正常，开始开心的生活了。
但是如果是其它原因，或者根本找不到原因的 抑郁症，往往处理起来就比较困难和费时，这时同药物和心理咨询共同结合治疗愈后也是非常不错的。
3、自我救治。
抑郁症并非的病之后，吃点药，做两次咨询就什么事情都没有，这需要患者的配合和努力，只有当事人自己想要改变，才能真的改变。
其实无论您是否是抑郁症，您感觉自己不舒服了，这个时候都可以从最简单的改变开始。
对于抑郁最有效的方法就是运用，让自己每天30分钟的有氧运动，规律生活，按点做事，就是很好的改善抑郁的方法。
我是爱家心理伴读，一个从业多年的心理咨询师，我想把科普知识读给你听，喜欢就请关注我吧！
一切都来源于自己胡思乱想，多给自己一些正能量。适当放松、休闲、运动多做些正念训练(散步、慢跑、瑜伽或打坐……)都行，感受一下当下的你，能否给自己放个假或做一些自己喜欢做的一些事，和自己的亲朋好友聊聊，相信自己会越来越好的！
