病情分析:精神病指严重的心理障碍，患者的认识、情感、意志、动作行为等心理活动均可出现持久的明显的异常;不能正常的学习、工作、生活、;动作行为难以被一般人理解;在病态心理的支配下，有或攻击、伤害他人的动作行为。
意见建议:精神病以其严重性著称，当精神病发生的时候，我们就要及时到医院接受专业的诊治，避免因为精神病影响正常生活能力，处处需要别人的照顾。
可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方法。家属要对患者悉心照顾。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
指导意见：老年痴呆症是发生在老年期及老年前期的一种原发性退行性脑病指的是一种持续性高级神经功能活动障碍即在没有意识障碍的状态下记忆、思维、分析判断、视空间辨认、情绪等方面的障碍治疗中药天麻可改善学习记忆障碍除可保健养身更可预防或治疗老年痴呆症
您好，
（一）环境因素：噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尢其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。
（二）精神疾病：抑郁症、精神症、老年痴呆、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等常伴有失眠症状。
（三）药物：最常引起失眠的药物有、茶碱和各种，以及酒精和食欲抑制剂。这类失眠称为反跳性失眠。
（四）睡眠伴随症：如梦魇、夜惊症。
（五）原发性睡眠障碍：如特发性失眠、睡眠时相延迟或提前综合征、睡眠呼吸暂停综合征。
人是世界上最勤劳的人群！
可惜，现代社会勤劳已经成为一句贬义词。你越勤劳越容易成为被压榨的对象，老实人一辈子只能在社会底层挣扎，勤劳致富也变成了一句彻头彻尾的谎话。
当好人无法凭借劳动改变生活现状的时候，社会上的每一个人，都不会有安全感。穷人为了明天的饭碗担惊受怕，富人也会担心投资失败，余生再也无法翻身。被打落凡尘的滋味，真没有几个人能够承受。
这种焦虑的情绪，犹如乌云压顶，笼罩在绝大多数人头上，换做是谁，都会寝食难安。
那么，你知道3亿人存在睡眠障碍意味着什么吗？
根据前几年的数据显示，我国60岁以上人口大约在2.5亿，20岁以下人口大约是5亿。而剩下的6.5亿人口中，意味着有一半人存在睡眠障碍。他们是创造社会财富的中流砥柱，也正是这些人，承受了太多的精神压力。
尤其是30岁—50岁的人群，简直就是睡眠障碍的重灾区。
30岁一过，上有老下有小。子女教育问题、老人健康问题，夫妻情感问题。即使这些都挺过去了，还要为自己的工作担心。35岁是人生中最重要的一道坎，失业后，再找一份工作有多难？
我知道，看到这里又会有人说：“谁让你当初上学的时候不努力？”
可是考上了好大学，就真的安心了吗？北大清华毕业的，还有卖猪肉和掏厕所的呢！前几年媒体上铺天盖地的报道，你们都当作没看见？
即使进华为工作的958、211的大学毕业生也不少。35岁一过，还不是得卷铺盖走人？
从云端跌落尘埃，你知道他们后面的日子过得有多艰难？
用积蓄创业成功的只是少数，更多人还是碌碌无为，像普通人一样度过余生，找一个三五千块钱工资的工作养家糊口。最惨的是创业失败者，亲人不理解，朋友歧视你，所承受的精神压力，是很多年轻人所无法想象的。
当然，这只是社会问题的冰山一角，就不再做过多的陈述，但生活压力绝对是造成睡眠障碍的主要原因。
至于长期熬夜会不会秃头？可以明确地告诉你，肯定会秃！而且无论男女都会秃！只不过脑力工作者，会秃得更严重。
以职业划分的话，程序员和网店店主最严重，其次是销售、官员、作家、医生、警察、教师。
有人觉得一线工作人员也会秃。但以个人经验看，除了遗传原因之外，一线工作人员即使秃头，也会等到50岁之后，跟上面几个职业比起来，还是差远了！
这可能就是体力劳动者唯一的优势吧！
另外，再透露一个没有核实过的传闻。有位老中医说，男女之间定期阴阳调和，有助于延缓秃头。
至于信不信，就看你们自己了!
我还是单身，没办法检验，只能说句抱歉了！
没收手机，早睡早起。
正常吧！因人而异！一般岁数大了睡眠确实要少了许多！只要身体健康就无所谓！不过建议PM9：00至凌晨2：00这个时间段最好不要错过睡眠！还有中午最好要有一个小时左右的午休睡眠！睡眠是身体器官新陈代谢、转化、修复、调整、调理……的必备条件！睡眠太多也不太好，睡眠太少也不行！根据自己情况合理睡眠才是王道！而且尽量选择安静、氧气足、不饱腹、不带情绪、宽衣……的深度睡眠！睡眠前喝杯白开水呦！
感谢您的邀请，科普作家协会会员吴一波来回答您的问题。
人的睡眠和觉醒行为与其学习、情绪、记忆等高级功能密切相关，是人的基本行为之一。目前觉醒-睡眠的调节模式主要是靠觉醒系统和睡眠系统的自我平衡机制和昼夜节律机制两种实现。觉醒障碍主要表现为日间过度睡眠；睡眠障碍则主要表现为睡眠发动或维持困难以及睡眠过程中出现异常行为等。
引发睡眠障碍的原因较为复杂，一般情况下是生物、环境、心理、社会等多种因素共同作用的结果。不同睡眠障碍或同一睡眠障碍的不同阶段，其致病因的构成比重也有较大差异。且睡眠障碍有一定的家族聚集性，有家族患病史的人群新发病率是无家族患病史人群的3倍。随着病程的延长，失眠患者的心理行为因素发挥越来越主要的作用。
睡眠障碍的干预主要包括药物治疗和非药物治疗：
药物治疗：临床上最常用的是镇静催眠药（如唑吡坦、右佐匹克隆、艾司唑仑、氟西泮等），其次是一些有镇静作用的抗抑郁药（如曲唑酮、米氮平、氟伏沙明、多塞平等）。
非药物治疗：失眠的认知行为治疗（cognitive behavior therapy for insomnia, CBT-I）是目前运用最广泛和被研究最多的非药物治疗方法。治疗慢性失眠常用的CBT-I方法包括：刺激控制、睡眠限制、睡眠卫生教育、放松训练和认知疗法。
总的来说，睡眠障碍主要指睡眠质量出现问题，其产生原因较为复杂，包括药物治疗和非药物治疗两种干预手段。
问题回答：山东大学药学院 江泽宇 审核：吴一波
失眠相信每个人都有过，失眠危害着人体的脑部活动。有调查显示，除了一些遗传因素或其他代谢因素之外，失眠等睡眠障碍方面疾病对老年痴呆症有着较为直接的影响作用。下面我为您介绍下失眠的主要原因、危害及如何有效预防失眠，希望对您有帮助。
中医认为，营卫失度、阴阳失调是失眠一类病症的总病机。“营”指饮食中吸收的营养物质，其有生化血液、营养周身的作用，“卫”是指人体抗御病邪侵入的一种机能。所谓“阴阳失调”就是人体脏腑、经络、气血等相互关系，表里出入，上下升降等气机运动的失常。失眠容易造成人们白天困倦、疲乏无力，影响身体健康，对于老年人危害尤其大。
1、健忘症
健忘症是失眠患者常见的症状，很多这类患者做事情经常丢三落四，刚才想起的点子，突然就忘记了，如果严重的时候，容易引发老年痴呆，所以经常失眠的患者一定要到正规的医院治疗，不可马虎大意。
2、脱发
脱发也是失眠患者的症状，科学证明，睡眠不足的患者，容易导致脱发的情况，同时睡眠质量不好的患者，也是容易脱发的，所以如果想保持一头美丽的秀发，一定要保障好的睡眠。
3、抑郁症
太多的抑郁症患者都有失眠的情况，失眠也长期的让抑郁症患者痛苦不堪，很多人治疗了很长时间也是没有见效，所以一定要注意身体的健康，保证睡眠，及时调节心情，走出抑郁。
4、学习和工作效率低
经常失眠会导致注意力难以集中、理解力也下降，影响到人的学习和工作效率，进而影响到生活状态。
1、多吃含氨基酸多的食物，例如大米，芝麻、鸡蛋等食物，促进身体元素吸收的平衡，这样才能预防失眠症。
2、睡前喝一杯热牛奶，热牛奶是促进人早入睡的良方，以后不妨试一试。
3、维生素B可以促进人体神经的健康生长，减少人心乱的情况，富含维生素的蔬菜类可以多多食用。
4、晚饭少吃些辛辣的食品，大蒜，洋葱对睡眠质量都是有很大的影响的，会引起身体微博消化不良，影响睡眠质量。
5、少许的饮酒可以促进睡眠质量，让人尽快入睡，但是这种睡眠一直处于浅显睡眠。
6、晚饭不适合吃太多，容易导致睡不着的情况，睡觉之前最好散散步，睡前泡泡脚，都是有助于睡眠的。
7、睡前1小时要远离电视和手机，因为电视和手机屏幕闪烁的光线会使人神经兴奋而影响睡眠。
有效诊断及筛查将有助于预防及延缓老年痴呆的发生，建议大家从现在开始关注健康，培养良好的饮食和运动习惯，愿大家都有好眠好梦。
的确，人老睡眠就少了，我也不例外，不是睡不着而是睡眠時间短。我每天晚上9点多钟入睡醒来在临晨一，二，点钟。不管我用什么方法都再无法入睡了，只好，《无福等天亮》四点我就起床烧水泡茶，喝早茶。就这样弄了个喝早茶的习惯，好多年了，我在中午补睡一个钟头精神头又上来了。
这8都缺乏锻炼，赶紧动起来。
