抑郁症患者食欲不好有影响，抑郁症患者的一个重要表现是食欲降低，不想吃饭，有的一天吃一餐饭或者两三天才吃一点饭。即使吃饭的话，也是吃得很简单随意。建议抑郁症患者可以尽量多吃一些上面列举的食物，对改善情绪有一定帮助的。
心理分析：这是强迫观念导致的强迫行为，是强迫症的表现，也是典型的心因性神经症。心理指导：建议尽快进行心理咨询来疗愈，若有躯体症状，还需要服药，祝早日康复！
心理分析:你好，抑郁症的主要特点是持续的心情低落，思维缓慢，语言动作的减少，有的有倾向。心理指导:抑郁症会引起全身多个系统的症状，当然也会引起胃肠道的病变。
关键要确定这些病变是不是由抑郁症引起的。希望对你有帮助。
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抗抑郁的食物有哪些
严格来说并没有抗抑郁的食物，某些食物可以改善抑郁情绪，如富含维生素C、维生素B₁、维生素B₁₂、叶酸、酪氨酸、色氨酸等的食物。
有研究表明三分之一的抑郁症患者有轻或中度的维生素 B₁缺乏（硫胺素）。维生素B₁可以促进碳水化合物和脂肪的代谢, 在能量代谢中起重要作用。富含维生素B₁的食物有肉类，稻米，玉米，豆制品，坚果（向日葵籽、 花生），小麦麸等。
维生素 B₁₂缺乏可引起心境障碍。研究发现30 %的住院抑郁症患者缺乏维生素 B₁₂，吃动物肝脏、牛奶、蛋黄、大豆和小麦等食物有助于补充维生素B₁₂。
叶酸缺乏或不足与抑郁症的发生发展过程关系密切，叶酸具有较好的预防及辅助治疗抑郁症的作用。酵母、萝卜，绿叶菜类、豆类及动物肝脏是叶酸良好的来源 。
酪氨酸是神经递质多巴胺和去甲肾上腺素的前体, 提高其摄入量则可增加脑内兴奋性神经递质的含量，抵抗抑郁情绪，如动物内脏、豆制品、坚果等。
褪黑素对于改善抑郁症患者的睡眠障碍有帮助，褪黑素由色氨酸转化而成，色氨酸也是合成5-羟色胺的原料，富含色氨酸的食物有牛奶、小米、香菇、海蟹、黑芝麻、黄豆、南瓜籽、葵花子、肉松、油豆腐、鸡蛋等, 经常补充这些食物, 有利体内褪黑素和5-羟色胺的合成和分泌。
维生素 C 能改善铁、钙和叶酸的利用, 促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢, 增强机体的抗应激能力和免疫力。因此，补充维生素C有助于改善抑郁。富含维生素C的食物有酸枣棘、枣（鲜）、冬枣、沙棘、黑醋栗（黑加仑）、番石榴、猕猴桃等。
本内容由解放军总医院第四医学中心 心身医学科 副主任医师 彭国球审核
抑郁症患者更容易发胖的根源在于不良情绪容易使人发胖。
这是我的一个偶然发现。
在同样的饮食和作息情况下，不同的心境，体型大不相同。
我有过2次比较重的抑郁期。一次是高中，一次是大学。那段时期，我莫名的发胖。
我也有过很好的保持期，是我在丹麦做保姆的时候。天天放开肚皮吃吃喝喝，却不胖。
后来，我仔细思考了一下，这其中的原因。主要是我在丹麦那段时间，大部分时候，我的内心很宁静，没有什么负面情绪。
如果发胖了，抛开暴饮暴食，作息不规律等因素，还应该考虑是不是自己有太多的负面情绪。
抑郁症主要是由于大脑神经递质失去平衡导致的，其中有一种神经递质叫做血清素，如果它的含量过低，会引起抑郁症。
感谢邀请，但是首先要跟题主声明一个事情。食疗只是辅助，药物治疗副作用大，如果题主抑郁比较严重可以尽快咨询我，为您免费定制心理调整方案。
人要处理好三种关系才不会得抑郁症。
其一，与自身的关系。一些消极情绪或性格比如自卑、懦弱、害怕、优柔寡断等得不到合理宣泄，很容易造成抑郁。这就需要多交朋友来倾听诉说。
其二，人与社会的关系。比如说对社会上某些事情看不惯，自己又不能够左右，就容易走向抑郁，这是钻牛角尖的结果。有些是因为没钱愁的，感觉生活压力大，看不到希望，这只是一小方面因素，当然现在这种情况正在极速增加。
其三，人与自然的关系。有些人过于悲天悯人，比如说环保主义者，爱护小动物协会会员，自己做了许多努力仍是不能起到很大作用，于是就过于泄气或自责，最后走向抑郁。
其实大部分抑郁都是人生观，世界观，价值观的崩塌所致。所以说树立正确的三观取向才是杜绝抑郁的最好方法。
穷不是病因，而是症状。有自强不息的精神抑郁就不药而治了，反之就会走向和精神的湮灭。
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其实是胃气不降导致的抑郁症，一般都伴有恶心，干呕，打嗝，胆惊，失眠。胆胃之气不降，心肾不得相交，臣败君危，故魂摇而神荡也。
首先确定是否存在抑郁症状
1•每天的大部分时间都存在抑郁心境
2•对所有或大部分活动缺乏兴趣或乐趣
3•失眠或睡眠过多
4•体重显著减轻或增加(如，一个月内变化5%)，或者几乎每天都有食欲增加或减退
5•有他人可观察到的精神运动性迟滞或激越，几乎每天如此
6•疲劳或精力不足
7•注意力集中、思考或决策的能力下降
8•感到无价值，或者过分或不恰当地感到内疚
9•反复出现死亡想法或观念，或者有企图
衣食无忧并不代表不存在抑郁发作的因素，大致有下列因素
●内化因素
•遗传
•神经质
•低自尊
•早发型焦虑障碍
•重性抑郁既往史
●外化因素
•遗传
•物质滥用
•品行障碍
●不幸
•过去1年中有应激性生活事件
•失去父母
•从父母处得到的关爱少
•离婚史
•婚姻问题
•社会支持少
继发性抑郁 — 一些一般躯体疾病和药物与抑郁相关。存在这种关联的原因可能是：躯体疾病(如，甲状腺功能减退症或皮质醇增多症)的病程或一般躯体疾病引起的功能受损和失能。
一般躯体疾病 — 与抑郁相关的一般躯体疾病包括
●神经系统疾病–癫痫、帕金森病、多发性硬化、阿尔茨海默病、脑血管疾病、创伤性脑损伤。
●感染性疾病–神经梅毒、HIV/AIDS。
●心脏病–缺血性心脏病、心力衰竭、心肌病。
●内分泌及代谢性疾病–甲状腺功能减退症、糖尿病、维生素缺乏症、甲状旁腺疾病。例如，维生素D缺乏症似乎与抑郁相关。
●炎症性疾病–胶原血管病、肠易激综合征、慢性肝病。
●肿瘤性疾病–中枢神经系统肿瘤、副肿瘤综合征。
药物 — 与抑郁综合征相关的药物包括：
●糖皮质激素
●干扰素
