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双子座是不是容易得抑郁症-抑郁症焦虑症会影响智力吗

双子座是不是容易得抑郁症

觉得双子虽然聪明,但是抗压能力不是很强,无忧无虑地生活会很好地施展才智,负荷过重会有逃避倾向。不过也要参考其他星盘来看,比如美国的“不靠谱”就是典型地靠甩锅转移压力。☺

拖延症跟智商有关吗

拖延症跟智商有关吗?

谢谢邀请,我个人认为拖延症,也许就是大脑反应慢,做事拖拖拉拉,与智商有一定关系,在现实生活中,机遇是瞬间消失的,拖延就会失去,成功了别人就认为你智商高,所以,拖延症与智商高低我认为是同等的。谢谢邀请。本人学历有限,实话实说,

抑郁症导致记忆力和注意力变得很差,还能恢

人们常说的傻: 头脑蠢笨,不灵活,缺乏想象力。 抑郁症患者绝对不傻,思维绝对灵活、太灵活,绝对有想象力、太有想象力。 抑郁的情绪就是因为思维太灵活,该想的、不该想的、能够想的、不能够想的都纳入,自己的思维范围,思维的内容五光十色、丰富多彩(以黑色居多),思维的方向多方位,上上下下、左左右右、里里外外、前前后后,就是没有自己。绝对不缺想象力,就是因为他们想象力太丰富,将自己看到的事物,不客观、夸张的在大脑里加工,将周围的人、所有的人加工为讨厌自己的人;将外面的世界加工成为一片漆黑、暗无天日。 抑郁症患者不是傻,只是患抑郁症期间,将自己的心理大门关闭,将自己具备的能力掩饰起来了,将自己具备的能力一并关在了心理大门内,那些没有透过现象看本质能力的人,看不到抑郁症患者的巨大潜力,误以为抑郁症患者傻。 ----“抑郁症大概8年,感觉认知能力现在感觉恢复了一些,比如行动迟缓好些了,”行为迟缓,不是不可以不迟缓,只是顾虑重重,束手束脚而已。“记忆力和注意力还是很差,”一定是误解,您所谓的记忆力差是注意力差无法安静机械记忆。抑郁症的注意力差,是无法对自己不感兴趣的事情保存较长的时间。

因为抑郁症变傻了,还能变聪明回来吗? 学会透过现象看本质的能力,恐惧、压抑逐渐消退,潜力逐渐显现。 关注心理,关注我。

焦虑症患者如何去除杂念,再附带各位杂念的

如果你有焦虑症的话,首先需要告诉我们你在焦虑些什么,这样我们才好给你完整的回答和细致的交流。

焦虑是什么,焦虑源自对我们所关切的事物可能遭受威胁的感知。

1.如果你是因为某位明星的成绩不佳,或者是你喜欢的球队每次都难以出线而产生的焦虑的话,我建议你最好可以将注意力转移到其他位置上去,再粉一个球队或者明星,这样子牵扯了你的精力,你就不会再焦虑于你以前所喜欢的明星位次不佳了。

2.如果你是因为和家里人的关系而焦虑,那么,你先想一想,如果放下焦虑,直面问题的话,你需要付出什么,你的家里人是否会因此而伤害你,家里人之间能不能互相理解,希望想过之后,你可以放下焦虑,去面对自己的家里人。

3.如果,你本人曾经遭遇过不幸的事情,或者你有幽闭恐惧症,那么,在可能勾起你的梦魇的地方,转移注意力,你可以观看附近的环境,你可以偷听情侣间的窃窃私语,转移注意力这一条虽然老套,但绝对是治愈焦虑的最好方法之一。要知道你真正愿意关注什么,你的力量就会去到哪里。

4.制定计划。还有一些焦虑可能来自于拖延症,如果你的确有拖延症,可以再向我提出问题,我在这里就不赘述拖延症了。制定计划,并按时实行,你的任务便可以轻而易举的完成,这样哪里还会有焦虑症呢。

5.学会接受,如果是因为你本人的问题,例如学习不佳,孩子不听话等问题而焦虑,那么我劝你,既然结果已经出现了,那么我们就要接受结果,走出失败的阴影。你要学会去改变这一切,你无法改变成绩,那就努力学习,争取进步,你无法控制孩子的恶习,你可以慢慢去教导他,改变他,这样还有什么可焦虑的呢。

6.加强锻炼,如果你的确有了焦虑症的话,一定要小心,焦虑症往往伴随着各类疾病,包括头痛,抑郁,适当的锻炼可以改善你的身心健康,也可以以帮助你渐渐的走出焦虑,迎来崭新的健康的自己。

这几年得抑郁症,现在又容易狂燥易怒,不想

不要懒惰,多做点活,多讲点实际,用最合适的办法解决问题,不要急躁,慢慢的说话慢的做事

如果一个高学历,高智商,逻辑能力强,知识

楼主:这个"如果……"是不是你的经历,我不知到,但我知道你能提这个问题,哪你一定患上了“精神病"。

患有焦虑症和抑郁症的大三学生,想退学该怎

非常能理解你的感受,高中和大学,人生中很重要的两个时段,你似乎都遇到了一些困难和挫折。你目前的状态如何?如果不确定,请先做一个简单的情绪自测,PHQ-9,和GAD-7量表可以评估你最近的抑郁和焦虑情绪。如果结果严重,而且还严重影响了你现在的学习生活,那么请第一时间就医。

情绪波动期不要做重大决定

如果你目前情绪不稳定,而且抑郁焦虑的情况比较严重,那么千万不要做重大决定,因为这时的你无法冷静客观的思考和分析问题,也就无法做出最适当的决定,通常这种情况下做的决定,事后很多都会后悔。

应对

这里我教你几个简单的应对技巧,也是心理疗法——认知行为疗法(CBT)中的方法,你可以尝试下

成本收益分析。针对你的情况,就是分别写下退学的好处和坏处,有时我们会钻到死胡同里,觉得只有退学的一条路可走了。但是跳出来看的时候,我们会发现原来还有很多其他的选择。同样可以用于,对于找工作来说,你的擅长的部分,和不足的部分。

问题解决。针对你的问题,设定具体的目标,评估目标,制定计划。 例如:你想学习你喜欢的专业。那么首先评估是否可能,如果可能。继续制定计划。这个目标是可能的,那么可能就有几种选择:换专业?先毕业再考其他专业研究生;等等可能还有其他的可能性,然后在评估最可能的一种,去制定具体的计划。

试用以上两个方法的前提是,你的情绪时相对平静的。这就是我们常说的:先处理情绪,再处理事情。 因为只有在情绪平静时才能理性客观的思考。如果情绪控制你有困难,请求助专业人士的帮助。

抑郁症会突然好吗

你那不是抑郁症是轻度双向情绪障碍,即正常人的情绪失控。一般人的情绪往往在小范围内、可以调控的波动人,人总有喜怒哀乐情绪当然会有波动。

但是你呢,不能像一般人一样的保持一个相对平稳的情绪波动,你要么是处于兴奋相(状态)当你处于兴奋相时自我感觉特别好,觉得自己做什么都没困难,思维特别活跃,创造性想法特别多,工作效率特别高啊,人又特别敏感,对外界事物反应特快。但这种情绪说变就变,就像你说的那样上午一个样,下午又变另外一个人似的。表现为情绪低落,兴趣减退,疲乏无力等。有时睡眼也会变差,而且在家里容易莫名生气、发火,连自己也搞不明白我这么会这样。

这种情绪上的突变往往跟你的性格有关,你比较内向,或者是外粗内细、喜欢多思、多疑、多虑,特别敏感,性子急噪或压力感重,好胜,做事追求完美,情绪化明显、容易接受不良的暗示,做事谨慎,胆子较小。这种性格的人很聪明,能干,有文化的容易成为骨干和精英,在改革开放初期江浙一带没读过多少书的人比其他人更敏感抓住了机会,成了经济上的精英。尽管不同环境下的角色化尚好但心理抗挫能力差。我总说因为有他们的兴奋相我们的社会才会有发展、有进步,有创造力、才能从原始社会走到今天,而抑郁相时则自己或家人承受,严重的会。

这种情绪有时一天几变、几天一变,长的时候几月甚至几年一变。国际上有一种疾病叫双向情感障碍即噪郁症,发病时无自知力,莫名开枪后,病因不清当然治疗效果差。和我讲的正常人情绪失控的轻度双向情绪障碍完全不同。这种情况,我连称之为疾病都不认可,原因只是大脑中的五羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺不稳定有关,常会因意识或潜意识中一点小事突然对上述三种神经介质回吸收加快,水平下跌导致。只要用奥氮平1.25mg(睡眠不好2.5mg)晚上6点前服用,第二天早饭后服用任何SSRI类药物如:帕罗西汀、氟西汀、舍曲林、西泰普兰二片,3-5天就变一个人,即和正常人一样情绪平稳,心情愉悦。使你变得更果断、思路更清晰。这不仅对自己个人的发展、人际关系的和谐、家庭的和睦都有极大的邦助。

性格改不改不了,服药期间不断提高自已的心理抗挫折能力。同时防止奥氮平会刺激下丘脑食欲中枢产生饥饿感,因此必须严格控制食欲和体重。

2019.4.12


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