孕育养娃神器
抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.
你好，根据你的描述，考虑属于轻度抑郁症，有没有妄想？建议心理疏导，进行心理测试！
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1.情绪低落
情绪低落，患者常会闷闷不乐，做任何事情都提不起兴趣。一般的人心情不好，过几天就没事儿了，但是患有抑郁症的患者在不接受治疗的情况下，而且病情越来越严重，会感觉生不如死。
2.长期失眠
失眠很常见，但是长期失眠需要警惕，患者入睡困难，虽然很早躺在床上，但是也会久久的不能入睡。好不容易睡着了，又感觉好像是处在有意义状态，浅睡眠或是总是做梦，早醒。
3.躯体不适
抑郁症的早期表现还有，在某些情况下，患者会有浑身疼痛、头晕、乏力、食欲差、总打嗝、胸闷心慌、憋气难受等症状。
4.认知障碍
认知障碍的表现，主要是记忆力下降，工作、学习时无法专注，表达的能力也不如以前，动作灵活度和协调性也受影响。
此类药物是抗抑郁治疗药物，可以通过抑制突触前膜对5-羟色胺的再摄取，并且增强了中枢神经系统中5-羟色胺能的作用，从而发挥了抗抑郁的效果。该类药物的常见的不良反应有胃肠道不适，例如恶心、呕吐等，还会产生腹泻、厌食，并且会出现头痛、头晕、疲乏无力、嗜睡和失眠等一系列的不良反应。另外，它还可能引起出现过敏性皮疹和性功能减退等比较少见不良反应。经常吃药，突然停药会出现撤药综合征，临床表现为失眠、头晕等症状。
影像学只是一个参考，不然何必要医生去分析，每个人自助做核磁，什么问题不就都知道了？再说头晕、头疼的诱因很多，并不是头部有病变才会引起头晕、头疼，因此，还是把这两个症状拿出来分析！
头晕、头疼
出现头晕、头疼，还是建议先做核磁共振，毕竟颅内病变是我们要先排除的，一个核磁的时间和金钱成本都很低，可以分析很多问题，如果排除颅内问题，没有高血压，没有低血糖，应该考虑颈椎病可能性！
颈椎病
一般按照这个问题发生的几率来说，颈椎病是有极高可能性的，但是要判断是不是颈椎造成的，一个颈部的核磁共振也不够，不是做个颈椎间盘突出检查，就可以确定是颈椎病造成的头晕、头疼！
触诊判断
1.头晕
当颈部出现头晕的时候，应该考虑到脑供血不足可能性，可以辅助多普勒彩超，也要触诊一下颈部枕骨下方肌肉有没有紧张疼痛，以及判断一下上颈段有没有小关节紊乱，这都是造成头晕的可能！
2.头痛
头痛相较于头晕会复杂，不同部位的头痛原因是不一样的，例如，太阳穴到耳朵上方附近的偏头痛，考虑枕下肌群、胸锁乳突肌；头顶部的偏头痛，考虑头夹肌；后脑勺区域偏头痛，考虑半棘肌等！
头晕、头疼的原因如果分开去看，可能问题会更多，例如，青光眼也可以造成头痛等，由于超出我工作范围，不做进一步科普，记得一定不要盲目止痛，症状不是坏事，是表示我们身体出现问题，及时就诊，通过症状找到原因，解决问题！
这类疾病在西医来说都提到供血不足这个概念。脑的供血的问题可以从血流方面可以看得到，而且可以理解为脑的血流不足，嗯。但是血液供应足够的情况下，也出现了脑供血不足的症状和体征，这是另当别论，这是另外一类叫做细胞代谢障碍性的疾病。西医也就是说点脑核素啦，这一类的方法。没有什么特别的方案。还套用了中医的活血化瘀，医生会给你开点什么单身呢，这一类的吃吃。事实上从原则上来说这是不对的，长期的用活血化瘀药会出现虚症。那么从中医的角度来说，脑供血不足的情况是什么呢？阳气不能通达。那阳气不能通透头脑的诸窍的过过程中产生什么样的问题呢？清窍不开。这个时候出现的症状是迷迷糊糊的，模模糊糊的，含糊不清的，含糊其辞的症状是不好归纳到奶类里面的。这时主要是通阳这个概念，要用的很好。处方以桂枝加葛根汤为主方。
