心里特别烦，想摔东西，考虑是由于心理因素影响导致出现这样的情况，建议您注意休息，多喝点温水，清淡饮食，如果症状严重可以到医院的心理科咨询一下，要放松心情。避免过于焦虑，或者是总去想一些不开心的事情。
以下是一些可能的原因：
遇到事了就要尽快解决，不要害怕，你要面对，因为早晚会有一天你也要解决，也许会更麻烦。
谢谢邀请
是一直如此呢…？ 还是从什么时候 因为什么事情 开始如此…？
建议去神经内科或精神科 请医生做个评估～ 有量表测试 …
你秉持怎样的自我意识形态…就会渐渐呈现出那个实态
谢邀。
胡思乱想指的是没有根据，不切实际的瞎想。
当今社会正处于改革转型，进入改革深化期，难免引起某些焦虑和浮躁。
人们在生活和工作中由于某些原因焦虑，难免胡思乱想，臂如在工作中出了某种差错，即便已更正了，但由于过于敏感，总担心别人对自己有什么看法，看见别人议论，怀疑是在议论自己，始终不能释怀。从而越发疑神疑鬼，胡思乱想。
恋爱中的男女，特别是女生，爱得越深，越易胡思乱想，有一点点风吹草动，就会担心男友是不是不爱她了，移情别恋了……，满脑子的胡思乱想，这也跟女生看多了肥皂剧有一定关系吧。
求学中的初高中学生，由于正处于青春叛逆期，由于互联网，智能手机的普及，易从中受到种种影响，比如沉溺于某款电子游戏，把自己带入虚拟世界，化为某大神，胡思乱想不能自已。有的爱看情爱小说和电影，喜欢把自己喜欢的女主角跟班级某女生对号入座，满脑子妄想与她在一起的各种场景。
如此等等，不胜枚举。
总之，胡思乱想不过是人们的一种情绪状态，想法把它宣泄掉，就可放下包袱，轻装前行。树立正确世界观，人生观，专注事业，多看有益身心的读物，让自己阳光自信起来，就可克服胡思乱想。
当然已成病态的胡思乱想，则要专业的心理医生进行专业疏导和治疗。
