指导意见：抑郁症是属于情绪问题，一般如果持续情绪低落超过两周以上需要考虑抑郁障碍。社交恐惧是一种特定焦虑障碍，表现对社交和相关场合的过分恐慌。这两者都需要经过临床医生的全面检查来确诊。
焦虑症和抑郁症表面看不一样，一些症状不同，但本质一样，都是焦虑，只不过焦虑的对象不同，因为都是焦虑，所以有很多一样的地方，如都有胸闷气短，头痛头晕等躯体症状，都是睡眠不好，都有饮食不好，体质慢慢变差，都有内分泌失调，神经递质减少，都有交往退缩等。
焦虑症的焦虑范围比较多，有的焦虑症是焦虑很高，有的焦虑症焦虑中等。而抑郁症的焦虑点基本都是自己的能力和将来的前途，但抑郁症是长期的高焦虑形成的，从这点说，抑郁症要重于焦虑症，并且严重的抑郁症很可能走极端，这点看，抑郁症比焦虑症危害大。
只要看懂焦虑症和抑郁症的原理，抓住核心，解决焦虑，调整认知降低焦虑，改变条件反射降低焦虑，优化个性降低焦虑，就可以根治。
自卑和焦虑症的区别是什么？
自卑是指人对自己的评价低，看不到自身的优点和长处，并且总自责，觉得自己没用，这种认知评价会产生焦虑，但不得是焦虑症，但非常自卑的人经历某些挫折失败，容易形成抑郁症。
焦虑症是一种常见的心理疾病，长期担心那些不该担心的事情，形成了自动化思维，控制不住的担心，并会伴有胸闷气短、心慌心悸等等躯体症状，是一种条件反射。
自卑的人容易形成心理问题，抗打击能力差。焦虑症的人往往很自卑。
你好，我是心理医生杨白劳，很高兴能解答你的问题。现如今焦虑症的普遍程度，已经超过了人们熟知的抑郁症，成为人类精神健康的头号敌人。而且焦虑障碍识别率和恰当治疗率低，急性焦虑与广泛性焦虑不同，发病时会突然出现强烈的身心不适，甚至濒死感，消退也极快。这让很多急性焦虑患者经常一次又一次地去看急诊，但是往往刚刚开车到了医院，叫号还没叫到自己，不适感就消退了，进行身体检查也一切正常，医生很难做出诊断，这也是焦虑障碍识别率低的原因之一。所以身体检查1-2遍确认无误后仍旧出现突发惊恐，强烈身心不适，濒死感，就可以考虑进行焦虑障碍的检查了。
正规途径就医，寻求专业人士的帮助。这不仅仅是焦虑障碍的解决途径，也是其他各种精神障碍的解决途径。
焦虑障碍不会是由一次刺激件形成的，刺激件的多次出现以及其他环境的影响都会使症状越来越严重。那么对于这样的问题，治疗起来也必然不是一朝一夕就能完成的，所以谨遵医嘱，坚持心理辅导，配合治疗。生活依然会很美好~
您好！我是国家二级心理咨询师知言。感谢邀请！
焦虑和抑郁是可以同时存在的。
这里的“焦虑”和“抑郁”对大多数人而言，是指的焦虑和抑郁情绪，需要区分的是焦虑情绪和抑郁情绪不一定是“抑郁症”和“焦虑症”。很多人容易进入一个误区：即我抑郁了，我就是抑郁症。“情绪”和“症状”的鉴定标准是科学而规范的。
怎样 区分“焦虑”和“抑郁”呢？最简单的理解是：抑郁是指向过去的，而焦虑是指向未来的。那么，二者在什么情况下可以同时出现呢？
我们举一个咨询室里的真实案例来解释一下抑郁和焦虑分别是什么情况，二者同时出现的状态是怎样的。
男生小A（化名），大学毕业一年，与深爱的女友相恋两年，小A发誓非她不娶。上个礼拜女朋友突然提出分手，原因是女友觉得小A不能给她足够的安全感，她和另一个男同学相爱了。
女友的决绝让小A极度受挫，这一个礼拜小A每天吃不下睡不着，天天回忆和女友在一起的时光，一遍遍重温女友和他说分手的场景，女朋友的抛弃对他而言是致命的打击。小A拼命喝酒抽烟抽烟试图自己，但没有任何作用。一个礼拜之后，小A求助心理咨询师，因为他自己不能化解情绪，担心自己会一蹶不振。很明显，小A此时已经产生了严重的抑郁情绪，但不能称为“抑郁症”。
但同时困扰小A的还有，他觉得自己一无是处，工作做不好，女朋友留不住，他不知道自己的明天会怎样。他认为永远找不到真正爱自己的女孩了，不敢和女孩子说话，也不想和其他人交流，因为他觉得大家会取笑他，工作了一年还看不到希望，事业无成，未来无望，他甚至害怕去单位上班，害怕面对同事，人生好像也没有了希望。小A的这个表现可以看作对未来的焦虑。
小A一方面对过去的事情和打击倍感痛苦，同时对未来的生活忧心忡忡，这就是抑郁和焦虑同时出现的过程。
小A在进行了规范的心理疏导之后，走出了这种困境，又重新投入到工作和生活当中。小A的不良情绪是由现实情况引起的，并且持续时间较短，所有小A的情况我们定义为“抑郁和焦虑情绪”。
临床上有一种情况叫“焦虑型抑郁症”，表现为，焦虑和抑郁交替发作，病程较长，反复发作，影响社会功能，让人倍感痛苦，无法自愈，这种情况一定要及时就医，以免病情加重。
希望我的回答能够帮到您，有什么问题可以留言。祝生活愉快！
焦虑症和抑郁症其实是心肝肾引起的，补肾、舒肝、宁心安神就可以治疗这种病
噩梦是焦虑的映射，抑郁是综合的结果。
抑郁症是情感障碍 情绪失控了，想高兴也高兴不起来了，持续的情绪低落，不想见人，没有和兴趣 不想动，发懒。至少半个月以上。
自闭症 是内心封锁，不和外界连接，完全在自我世界里封闭。和外界交流有障碍，不能互动，沉寂自我。
社交恐惧症 与人社交紧张，出现心慌，气短，焦虑不安。
首先焦虑症同神经官能症肯定是不一样的。
焦虑是每个人都会有的，但有的人很快就可以恢复，然而有的人却会一直持续下去。加上胡思乱想，尽最大能量往事情的坏处想，久而久之就发展成为焦虑症。
焦虑症大类有两大类，1.广泛性焦虑症(慢性);2.惊恐发作(急性)。
小类有恐怖症，疑病症等。
广泛性焦虑症就是总是担心根本不会发生的事情会马上发生，会造成坐立不安，手心，胸口出汗，头晕，头痛等。这不治疗的话很长一段时间会这样。
惊恐发作就是在那坐着或走着突然就像快要死了一样，严重的濒死感，伴随着喉头发堵，头部像万块石头压住一样，头痛，头晕，呼吸困难，有的人甚至有着同出车祸或器质病变死而复活那些人一样的经历，眼前一片光亮，像要掉入深渊一样。
而神经官能症最明显的症状就是植物神经紊乱。有胃肠神经紊乱和心神经紊乱。所以会引发胃酸，胃胀，胃痛，反胃，呕吐，腹痛，腹泻等(胃肠神经紊乱);胸闷，胸胀。心跳加快，心慌，心悸等(心神经紊乱)。另外还有头痛，头晕，失眠，记忆力减退等头部症状。
焦虑症与神经官能症的区别是，得了焦虑症就肯定会有神经官能症的所有症状，会很痛苦，不定期到处疼痛，最难受就头部像压了千斤石。各种植物神经紊乱，有时又会有疑病症，老怀疑自己得了绝症，不断去做各种检查又没什么问题。
至于神经官能症怎么产生的，我认为焦虑，抑郁就产生了这种病症。所以抑郁症也是有神经官能症的所有症状。虽然这三种病症紧密相连，但是却完全不一样的。
不管是得了焦虑症还是抑郁症或者是神经官能症都必须先吃一个月以上抗抑郁的药物。推荐两种抗焦虑症的药物。1.阿普唑仑，2.黛力新。
当然药物是有成瘾性和幅作用的，断药时必须慢慢减量，否则会引起反弹，特别是惊恐发作(急性)的那种，不慢慢减量会引起濒死感频发。
最后这三种病症最好是使用心理疗法。我推荐森田疗法。这是日本人森田吸收了我国道家精髓而创造的一种心理疗法也就是:顺其自然，为所当为。
具体是:不管是有多么严重的症状(在检查全身无器质性病变情况下)，都顺其自然，哪怕是惊恐发作了(好像快死了一样，其实死不了的)，都顺其自然，哪里痛也不用理它(过段时间必然不痛)。然后该干嘛干嘛，正常工作，正常生活，正常休息…
假如没有抑郁症，焦虑症好了，神经官能症也就好了。
希望能帮到这三种症状患者，森田疗法真的很有效果，可以避免走很多弯路。
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