重度抑郁脑子已经不清醒了需要尽快前往精神心理科进行就诊,可以在医生的指导下进行心理方面的辅导,并且需要有个人一直陪伴在身边,抑郁的人可能会有轻生的念头,一定要注意有个人照顾,也可以服用安神补脑液来进行调理,并且要有良好的生活习惯,也要避免过度劳累,多进行心理疏导,就算没有效果也需要一直进行疏导。
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早上,从无比混乱的睡眠中醒来,带着极度的疲惫开始新的一天,一切让自己感到恐惧甚至感到无法面对的压抑又在这里.无法接受自己还存在着,还有新的一天,混乱而迷茫.毫无食欲,甚至想到食物只有反胃的感觉但是清楚的知道自己饿了,知道自己已经一天没有吃东西喝水了.没有力气从床上爬起来.看着天花板呼吸开始变得困难了.开始莫名的想哭,莫名的开始思考自己在这个世上的无用,讨厌自己,我的存在拖累了父母,也没有给身边的朋友带来任何意义,不知道自己为什么要存在着,不知道怎样面对自己,也没有任何想做的事情,毫无任何的兴趣,只有在思考的时候可以稍微兴奋些.下午,强迫自己起来,订餐.头脑开始放空,感受不到任何情绪波动.有的时候真的希望就这样吧,感受不到也挺好的,不用继续难受了.好像已经很久没有开心过了,好像已经回想不起来自己正常的样子了,很挫败,非常挫败,似乎别人都觉得我只是调节能力不够,我只是负能量爆棚而已,但是我知道我已经很克制自己不要影响别人的心情了.还是非常的累,莫名的累,哪怕睡觉的时间已经很长了,还是能感受到那种诡异的疲惫与此同时也无法入睡,哪怕试图睡觉也会在即将入睡的一瞬间清醒或者直接陷入莫名的惶恐和痛苦,失眠时心悸和呼吸困难从来没有忘记出现.继续努力的克制着的想法,继续努力的活下去.逼着自己吃完一天唯一的一顿饭,精疲力尽的返回床上.想看点东西却无法专心,上一秒看完的东西下一秒完全不记得.头疼一直在延续着,虽然还不算严重.过了两小时,抑郁的情绪更加强烈了,开始无法压抑的想法,早就想了很多的,选择了自己最向往的那一种,毫无反悔余地,成功率也高一点.开始准备执行.但是在最后一刻清醒了,如果只是因为疾病我为什么要因此直接放弃,哪怕试试呢,从新打开手机爸爸妈妈反复给我发了很多条消息,朋友问我今天如何.想想,那就再多活一天吧.晚上,情况似乎逐渐好转,我已经可以基本正常的思考了,不再那么容易崩溃,思维和注意力也有所好转,这是我一天中唯一能感觉到自己还算活着的时候,虽然也不算快乐,但是起码我的抑郁症好像暂时忘记了我一小下,这个状态不是每天都有,我非常非常的珍惜.我开始计划自己要做的事情,如何治疗,自己还有没有可以做的事情,曾经喜欢过的事情自己能否还可以再尝试一次,可以看看书,可以和朋友家人聊聊天,我想我还可以再努努力吧.有的时候会很晚睡,不只是因为抑郁症带来的失眠,也因为恐惧.我害怕我闭上眼睛的时候会从新涌出来的压抑感,害怕明天我还会醒来也不想轻易放弃我还“活着”的时间.然后,一天还是要结束的呀,明天的我也会继续努力的活下去的.这是我状况略微严重的其中一天的记录和回忆,其实对我来说抑郁症带来的痛苦更多的是思维上的,当我开始出现记忆力衰退和注意力减弱的问题时,我发现以前的一切似乎都不再那么简单了,似乎我变成了一个,也加重了我自我否定的情绪,逐渐摧毁了我仅有的自信,但是我也相信生理上的症状是会有缓解的一天的,当怀疑自己有抑郁症的时候,及时就医和正确的与家人沟通是最好的办法,家人和朋友的理解和支持永远是最大的动力,真心的希望和我有一样经历的人可以好好的面对它,抑郁症是疾病,在需要帮助时一定要及时寻求帮助,抑郁症也并不羞耻,在当今的社会中虽然对抑郁症的了解程度已经有了提升但是还是远远不够的,许多的患者还在自己苦苦煎熬,希望大家都能好起来啊!也希望可以帮到其他人哦!( ̀⌄ ́)
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当然是正常的,比正常的人更清醒,真的。前个月五月十二日两个是朋友兄弟同日出院。上个月一个意志不坚强,怕死更早死,还吃这药那药,死了烧掉了。剩一个不吃药不怕死,也没病,三个月去捡废品。攒了整整两万元。是真的。我从来是不骗人的。是真实的。绝对事实。