很多产妇在生完宝宝时候都会有产后抑郁症的出现这种现象是正常的但是有一些女性的抑郁症症状持续而且严重已经影响到了正常的生活这是不正常的要想避免产后抑郁症的出现我们就要先了解产后抑郁症的原因那么产后抑郁症的原因有哪些呢？导致出现产后抑郁的原因很简单很可能只是缺乏睡眠而已澳大利亚医学专家表示在孩子出生后第一年有些女性出现的抑郁症状可能只是缺乏睡眠而已专家们调查了740名母亲她们的孩子6-12个月他们发现当孩子形成规律睡眠后这些母亲的抑郁症状明显缓解了由此专家向新妈妈忠告眷让孩子们形成睡眠规律吧这对防止产后抑郁症大有益处医学研究表明怀孕期间雌激素和孕激素水平增长10倍可在分娩后72小时迅速恢复到孕前水平临床研究显示繁重的家务也是引发产后抑郁症的原因照顾刚出生的笑贝是一项非常繁重的家务5周大的婴儿每天24小时需要哺乳4-10次平均哭闹90分钟有时多达300分钟这些大多都得由新妈咪来照料与此同时还要不停地为笑贝换尿布、洗尿布、洗澡等如果没人帮助加之夫妻关系紧张经常得不到关怀、体谅和心理支持就会使新妈咪感到身心交瘁诱发抑郁情绪剖腹产也会影响新妈咪的心理从而引发抑郁症剖腹产手术对于产妇本身也是一种较强的刺激而且剖腹产分娩后新妈咪不仅要照顾婴儿还要照顾自己腹部上的切口很容易发生睡眠问题促发抑郁情绪另外城市女性产后忧郁症的发病率正在一年比一年增高心理学家和社会学家认为这种现象与社会因素相关繁重的压力和产后的生理变化成为诱发职业女性产后抑郁症的原因因此预防产后抑郁症就要从这么原因入手彻底杜绝产后抑郁症的出现*是抑郁症？我来给你从抑郁症临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找个专家治疗也可以来上海导致出现产后抑郁的原因很简单很可能只是缺乏睡眠而已澳大利亚医学专家表示在孩子出生后第一年有些女性出现的抑郁症状可能只是缺乏睡眠而已。
我觉得最大的原因还是生理原因，产后体内激素水平变化，所以容易产生心理问题。但是不是每个人都会发病。所以诱因也很重要。首先是要保证新手妈妈的休息时间，如果宝宝哭闹不止，最好有个替手，让妈妈好好休息。然后就是家人的悉心照顾和理解。说白了，就是怼时间，每天贴在新妈妈身边，随时待命，缓解她的焦虑。特别是老公，这个时候非常重要，国家都规定了那么长时间的产假，真的不是让你们休息的，是让你们陪着家人照顾老婆孩子的。最后，家里确实需要一个得力的帮手，我觉得不一定非要月嫂，一个勤快的阿姨就够。
作为一名新妈妈，现在特别理解为什么产后或育儿过程中容易得抑郁症。
按我的理解，有以下几个原因：
1、妈妈太辛苦，没有人帮忙；
2、孩子太闹腾，妈妈招架不住；
3、妈妈被忽视。
我想说，妈妈们，请好好爱自己
由于照顾孩子太疲惫，妈妈精力有限，妈妈们除了要照顾自己，有的还要做家务，还要忍受假奶奶们，心中积累的委屈越来越多，再加上生产前的激素变化，导致抑郁症的出现。
在这里，再次呼吁，妈妈们，请好好爱自己。
检查很重要
产前，每次产检就像打游戏过通关一样，终于大获全胜了，妈妈们请不要放松，务必再去查查血糖，验下甲功，尤其是甲功紊乱会加重妈妈的情绪。
朋友很重要
很多妈妈说，我与社会脱节了，其实并不是这样的，是由于妈妈们重心在照顾孩子，远离了朋友，没有时间和精力好好收拾自己。累的时候，可以和朋友们诉诉苦，逛个街，吃个点心，打扮美美的，一起做做美容，好心情一定会与你相伴。甚至，我经常一个人带着孩子和朋友一起去吃饭。
运动很重要
生完孩子后，最不能接受自己的虎背熊腰。这一点我自己也做得不够，慢慢我要将自己的运动习惯找回来。希望大家共勉。
不知不觉打了这么多字，原于有感而发。希望妈妈们，请好好爱自己。
感谢邀请！
自身经历: 一胎的时候，怀孕七个月的时候各种原因跟老公开始吵架，血压一下子就高了。虽然那时候看似不吵了，其实两个人都处在别扭之中，老公不愿意回家，而我每天都处在焦虑之中。我是远嫁，没有公公婆婆，一个人照顾怀孕的自己，加上跟老公吵架，整个人都处在一个敏感多疑的紧张状态，很多时候待着待着一个人就想哭。
从七个月一直到孕37周，中午午睡的时候突然感觉心慌的不行了，一个人撑着身子下楼到社区卫生室量血压，因为心跳加速已经没办法测量血压了。社区医院的医生建议家属来接直接去医院。
半个小时候后老公回来我们去了医院，被诊断为重度子痫，当天紧急剖腹产了，好在母子平安！只是，我的心情一度更加郁闷了，老公不在家我嫌弃他不陪我，他在家又是各种别扭。有好几次甚至感觉活着都是拖累，太累了，各种累……
春节的时候我回了娘家，老公也感觉到我的不对劲儿了，开始试着放下自己的工作，陪我一起带孩子。其实，那时候我想的最多的是离婚，我觉得自己不能这样抑郁下去了，唯一的办法就是离婚，离开他！可是孩子太小了，看着他一点点改变，我放弃了离婚的念头儿！心情也一点点好起来了。
所以，我觉得产后抑郁症并不是在产后才开始萌芽的，至少我是这样的！而预防和解决女人产后抑郁症的关键还是在丈夫的理解和陪伴！毕竟女人经过怀孕生产无论是生理还是心理都会发生一些改变！
产后抑郁是很大的一部分原因。可以看到很多新闻上这类的状况特别多，跳楼的跳楼，跳河的跳河，还有带着孩子一起走的，太多了……每次看到这样的新闻，总是让人唏嘘不已。生命如此脆弱，经不起一个念头的绝望，就万劫不复。
女性生孩子之后是人生的第一次转变。生孩子前自己都还是一个人，无需依靠任何人都可过得很好，但是一旦孩子出生，女人们会发现，原来自己什么都不会，而小孩子的哭闹也会加深这种挫败感，会使人陷入深深的自我怀疑和自我否定中。有了孩子之后全身心又投入到孩子身上，导致属于自己的时间越来越少，再加上睡眠不足都容易引起心理问题。这个时候是需要另一半帮助和体贴的，好好疏导和陪伴她们渡过这个阶段。如果女性的丈夫不懂的珍惜和帮助，或者没有婆婆在一旁帮忙照应，对于女性来说真的特别难。难怪有人会说月子仇和孩子仇会记一辈子，就是这样，在最需要帮助的时候，如果身边最亲近的人选择了袖手旁观或者冷眼相待，这种冷意简单点会渗透到骨头和灵魂里，一辈子都不能忘记和释怀，严重点就会去选择离开这个世界，眼不见心不烦，因为没有什么值得留恋的。
还有一点现代人普遍的抗挫性都比较差。不管是生完孩子的女性，还是社会中的某些人。如果留意一下，很多学生因为家长一句责骂就轻生的，也有成年人因为工作压力轻生的。这个世界发展太快，功利性又太强烈，好像不成功就对不起世界，这些无形的压力都推着人们往前走，而忘记让大家松一口气，接受失败，接受现状，调整状态，忘记让人们学会珍惜生命，珍惜自己，学会坚强，学会坚持，淡忘名利。
抑郁症的来源。
主要有以下几个方面
一，先天因素，婴儿出生的时候先天情感敏锐的人容易会有抑郁特质
二，遗传因素，家族内家庭成员有抑郁症的，尤其是父母双方，容易得抑郁症。
三，家庭因素，这个方面会比较多一点
1，儿童陷入困境时，家庭成员的视而不见
2，忌讳表达哀伤的家庭氛围
3，家庭主流道德将哀伤及其他形式的自我安慰看做自私自利，孩子将培养出内疚感，使其习惯隐藏自己的脆弱，认同严厉的父母对自己自身柔弱产生憎恶。
4，父母过度严厉，情感上会导致儿童产生被遗弃的感受，从而形成抑郁倾向
四，社会压力
五，生理因素，比如产后抑郁，就是怀孕期间孕酮激素过高而孕后孕酮激素急剧下降而导致的。
题主的问题主要影响就是第五条，因为产后抑郁的人群大概占到产妇的，百分之20到30，大约每四个就有一个产后抑郁，因此，生理学的现象要比心理学的影响更多。另一方面，产后得不到家庭的尽心陪伴，尤其是丈夫的陪伴，使得本来程度较轻的产后抑郁发展的更严重。
至于治疗，则和其他的抑郁症治疗没有区别，产后抑郁一般不会直接介入药物治疗，主要是怕影响产妇的哺乳，因此心理治疗就显得尤为重要，另外，对于社会资源，主要是丈夫的要求会变得更高，丈夫如果能够提供有效的社会支持，那么产妇产后抑郁，在孕酮 激素逐渐平稳的情况下，会有很大的好转直至康复。
产后抑郁每个人都有，只是程度轻重的事。通过家人陪伴，对对沟通可以缓解的。
引起产后抑郁的原因主要有以下几个方面：
1.心理社会因素：产后抑郁症与心理社会因素有密切关系，比如产前有抑郁情绪，面对下岗、失业等社会负件，产后工作压力大，产后家庭环境不良（丈夫照顾不好、照顾月子者为婆家人产生矛盾），一些难以接受的地域习俗，生了女孩被婆家嫌弃等等。
从婚后妻子变为产后妈妈，进入一个新的角色，很多妈妈一下子有些转换不过来，需要操心的事有很多，带孩子是个体力活，特别是在产后身体没恢复的情况下，容易让人产生抑郁情绪。
其中，产前抑郁情绪是影响产后抑郁发生的重要心理因素，一般是因为缺少孕产期知识，过度担忧所致，需要及时的疏通和排解。
产后除了注意心理健康之外，还要注重身体健康的恢复，产后恶露排净，顺产42天，剖腹产60天就应该下载G动APP在家里做盆底肌锻炼，促进产后盆底肌修复，避免改善产后漏尿、脱垂、膨出等问题。
2.生物学因素：
1）中枢神经递质的异常 中枢神经递质就像我们脑子里传递快乐的搬运工，在各个脑区来回活动，包括5- 羟色胺、多巴胺、去甲肾上腺素等，一旦递质代谢过多或者接受脑区功能不良，就会导致情绪低落，增加递质水平，就能恢复，大部分抗抑郁药物的原理也是如此。
2）激素水平的变化 孕妇体内雌激素、孕激素和甲状腺激素的水平在孕期是维持在较高水平的，生产后性激素和甲状腺激素水平就会骤然下降。而性激素和甲状腺激素具有多种神经调节功能，它的减少可能就会导致情绪的波动，产后体内激素变化，会让宝妈情绪敏感多变，造成产后抑郁。
产后宝妈非常需要安慰和关怀，如果家人不理解，会让宝妈感到巨大的压力，进而导致产后抑郁。
产后抑郁症经常发生在生产后的第1-2周，发生率在10％-15％。因为其有严重的风险，建议一旦诊断，尽早治疗，以免延误病情。
不邀自来，很高兴有机会回答您的问题。
当前，产后抑郁症病因还是比较复杂得，一般认为是多方面因素相互作用而导致的。总的说有生物学因素、心理因素和社会因素等。
首先，在妊娠分娩的过程中，体内内分泌环境发生了很大的变化，尤其是产后24小时内。体内激素水平的急剧变化，是发生产后抑郁症的生物学基础。
其次，产后抑郁症多见于具有情绪不稳定、敏感、好强、固执、以自我为中心或成熟度不够、社交能力不良、与人相处不融洽等个性特点的人群。另外，对分娩疼痛的恐惧心理、角色转变的不适应、对未来抚养孩子感到巨大压力和紧张等，都较容易诱发产后抑郁症。
再者，某些社会因素，例如家庭缺乏温暖、夫妻关系不佳、婆媳不和、产后亲属关心较少、工作压力大、居住环境恶劣、计划外怀孕、未婚先孕、不良的分娩结局、对婴儿性别的反感，以及不良生活事件等，都可以增加产妇患产后抑郁症的危险。
目前对产后抑郁症的治疗主要以心理辅导为主。通过治疗，帮助病人宣泄不良情绪，增强自信心，改善人际关系，鼓励其多到户外活动，尽快从抑郁中解脱出来。此外，症状严重者还须考虑服用抗抑郁药物。（69）
新妈妈刚开始带宝宝会感觉不知所措，身心疲惫，生活感觉全部乱套了
