问题分析：你好，根据你反映的情况，考虑脾肾两虚，脾主运化，主四肢肌肉。脾虚不能运化水谷 精血化生无源，气血不足则神疲乏力，犯困，动则气短，头沉发闷；肾虚，肾精亏损，脑失所养，不能定志，焦虑，恐惧，腰为肾所主，肾虚则腰背酸痛。
你说的肾阳虚，肾阴虚，分别是肾虚之中的一个类型，只是症状表现侧重点不一样，临床上不可能界限分得这么清楚。
你自行用的药物比较乱。要有重点。意见建议：终注意稳定情绪，精神乐观，要抓住证的重点辩证用药，不要有什么症状就加什么药。可口服人参归脾丸、健脑补肾丸或安神补脑液、安神定志丸之类，可吃些枸杞、山药、核桃，适当的锻炼身体、参加娱乐活动。
背痛是一种症状,可以见于多种疾病.有的疾病比较严重,需要认真对待,如胸椎的外伤骨折,结核,肿瘤等;有的背痛症状较轻,往往是由于背部受凉,姿势不良引起,不必过于焦虑.除了由严重疾病引发的背痛外,指导意见一般由受凉,劳累,姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛,使用一些简单疗法进行自我治疗,常常可以收到很好的疗效.中医的针灸,推拿,拔罐都有很好的疗效.
你好，从你描述的情况来看，你焦虑不安，易紧张，失眠，全身酸痛无力，有患焦虑症的可能，是轻微的脑功能失调，属于神经症的一种。建议您到当地精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗
焦虑症的全部躯体症状是什么
焦虑症的躯体症状涉及呼吸系统、心血管系统、消化系统、泌尿系统、神经系统以及运动系统。
1、呼吸道症状：主观感觉胸闷气短、呼吸不畅，甚至感到窒息。
2、心血管症状：主要是心动过速、血压升高、心前区疼痛、心慌、心悸等。
3、消化系统症状：口干、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、消化不良和便秘等情况。
4、泌尿系统症状：女性患者出现紊乱、痛经，男性患者表现为尿急、早泄、不能。
5、神经系统症状：急性发作时常会大汗淋漓、措手顿足、不能。
6、运动系统症状：肌肉紧张感，而引起肌肉酸痛或紧张性头痛。患者肢体可出现震颤。
焦虑症还可能表现为其他躯体症状，患有焦虑症应及时前往医院就诊，将药物治疗与心理治疗相结合，共同治疗焦虑症。
本内容由郑州大学第一附属医院 精神心理科 副主任医师 常卫利审核
焦虑症会引起嗳气吗
焦虑症可能会引起嗳气，但不是所有病人都会出现。
焦虑症主要是指广泛性焦虑障碍，病人可出现自经功能紊乱的表现，出现嗳气。其他自经功能紊乱的表现包括心悸、胸闷气短、头晕头痛、皮肤潮红、吞咽梗阻感、胃部不适、恶心、腹痛、腹胀、腹泻或便秘、尿频等。有的病人还可出现功能障碍、早泄、紊乱、缺乏等。
另外，广泛性焦虑障碍还可有精神性焦虑、躯体性焦虑等症状。精神性焦虑主要表现为在没有相应客观事件的情况下，出现过度担心、紧张不安；还可表现为对外界刺激敏感、注意力难以集中、难以入睡、易激惹等。躯体性焦虑症状主要是运动性不安和肌肉紧张；运动性不安表现为搓手顿足、来回走动不能、无目的小动作增多；肌肉紧张表现为一组或多组肌肉紧张感，可有肌肉酸痛。
当出现以上不适时应当及时就诊，由医生明确原因并治疗。
本内容由解放军总医院第四医学中心 心身医学科 副主任医师 彭国球审核
焦虑症消瘦的特点是什么
焦虑症一般不会引起消瘦，如因胃部不适、吞咽梗阻感等影响进食，可暂时出现体重下降。
焦虑是指在缺乏相关客观刺激的情况下出现的内心不安状态。以广泛性焦虑障碍为例，可有以下表现。
1.精神性焦虑：常表现为精神上过度担心，对未来、难以预料的事情忧虑，提心吊胆、惶恐不安、注意力难以集中、难以入睡、易激惹等。
2.躯体性焦虑：常表现为搓手顿足、不能、来回走动、无目的小动作增多等，严重者可有肌肉酸痛，紧张性头痛，肢体震颤，语音发颤等。
3.自经功能紊乱：表现为心动过速、胸闷气短、头晕头痛、皮肤潮红、出汗、口干、吞咽梗阻感、胃部不适、恶心、腹痛、腹胀、腹泻或便秘、尿频等，有的患者可出现早泄、功能障碍、紊乱、缺乏等。
4.其他：可合并疲劳、抑郁、强迫、恐惧、惊恐发作等。
消瘦是指体重低于标准体重10%的情况，一般来说焦虑不会影响正常进食，不会导致消瘦。但如果由于胃部不适等影响进食，则可能出现体重下降。糖尿病、甲状腺功能亢进症、肿瘤等都有可能导致消瘦，因此出现消瘦时应当及时就诊，由医生明确原因并治疗。
本内容由上海市精神卫生中心 精神科 副主任医师 乔颖审核
焦虑症慢慢好转的过程是怎样的
焦虑症慢慢好转的过程是经过规范的药物、心理治疗，症状逐渐减轻，甚至消失。
焦虑症确诊后经过医生规范的药物和心理治疗，这些症状会逐渐减轻。服药后一般在2周左右可发现症状减轻，如不再过度担心，肌肉紧张感及酸痛感减轻，无目的小动作减少，头痛频率或程度减少。治疗中一般会同时配合松弛训练、呼吸控制训练、调整认知等，进一步减轻症状。
在药物治疗后，症状可能会消失，但此时仍然需要坚持治疗，包括巩固治疗和维持治疗。巩固治疗一般需要持续2～6个月，维持治疗至少12个月，应遵医嘱，以预防复发。
本内容由上海市精神卫生中心 精神科 副主任医师 乔颖审核
运动后的酸痛解决办法：做一些慢的有氧运动，例如瑜伽动作、开合跳、慢跑等。缓慢的节奏、呼吸氧气是有氧运动的特定。
运动中快速去除乳酸疼痛办法：感觉到你锻炼的部位酸痛时，再组间休息时候缓慢的做有氧运动，活动刚才酸痛的部位即可。
懒人办法：泡泡热水澡！
广泛性焦虑症的躯体症状有哪些
广泛性焦虑症的躯体症状有肌肉紧张、酸痛、肢体发抖，舌、唇、指小肌群震颤，焦虑不安，心动过速，出汗，胸闷气短，缺乏，和注意力难以集中、入睡困难、易激惹、情绪低落等。
焦虑症最常见的是广泛性焦虑障碍，其躯体症状主要包括躯体性焦虑和自经功能紊乱。
1.躯体性焦虑：包括运动性不安、肌肉紧张。运动性不安常表现为搓手顿足、不能、来回走动、没有目的的小动作增多等。肌肉紧张表现为肌肉不适、紧张，严重者可有肌肉酸痛。此外部分患者可有紧张性头痛，肢体震颤，语音发颤等。
2.自经功能紊乱：表现为心动过速、胸闷气短、头晕头痛、皮肤潮红、出汗、口干、胃部不适、恶心、腹痛、腹胀、腹泻或便秘、尿频等，有的患者还可出现早泄、障碍、紊乱和缺乏等。
此外，广泛性焦虑障碍还可有精神性焦虑的表现，如精神上过度担心，对未来、难以预料的事情或并无明确目标及现实内容的事情表现出提心吊胆、惶恐不安，同时注意力难以集中、入睡困难、易激惹等。
广泛性焦虑症可影响正常工作和生活，应积极就诊，经医生明确诊断后可经过适当治疗获得缓解。
本内容由解放军总医院第四医学中心 心身医学科 副主任医师 彭国球审核
