指导意见:人体被传染上病原体，如果自身抵抗力强，被染上的病原体数量不多的话，不一定会发病。因此提示我们，增强自身抵抗力很重要(可以采取注射疫苗、加强体育锻炼等)。
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问题分析：你好，你整天提心吊胆恐惧，经常把不相关的事扯在一起吓自己考虑可能是被狗咬伤后，或者其他原因引起心里紧张害怕导致的心理强迫症，意见建议：建议如被狗咬伤，应到医院或疾控中心按流程注射狂犬疫苗进行预防。你的情况可到医院心理咨询门诊接受心理疏导治疗。
心理分析：强迫症是指强迫性思维或者动作个人无法控制的反复出现，并造成精神痛苦。。心理指导：建议进行心理放松，注意自己的强迫思维和行为的心理治疗和预防，可以到心理科检查是否有心理焦虑问题。
这是强迫症，挑战你接受恐惧的能力。因此，如果你正常地生活在这种情绪中，你可以忽略你头脑中的这个想法，让它来来去去，做任何你必须做的事情。如果你坚持一段时间，你通常会有明显的进步。如果没有，在一定程度上，这表明自我纠正是不可行的，你应该去专业机构进行系统的纠正。
强迫症的特点就是，明知不必要重复的事情，不断地重复，根本停不下来。例如，出门的时候，翻来覆去的开关门，担心门没锁好；反复检查煤气阀门，担心泄漏。
这样的过度担心会使我们非常纠结，给生活带来无尽的苦恼。
担心某件不好的事情会发生，其实就是一种很不好的心理暗示，会给我们的潜意识产生巨大的负面作用。
心理学有一个著名的墨菲定律，揭示了一个不可思议的心理现象，当你面临多种选择的时候，越是担心会带来不好结果的事情就越容易发生。
过度担心的强迫行为的往往导致墨菲定律的真实再现。
因为，在你的潜意识之中，一直在强化这样的负面情绪。一旦条件成熟的时候，这种不好的事情就会在不知不觉中发生。
有时候，人们总会有冥冥之中担心的事情降落到自己头上，并不是因为我们倒霉、晦气，而是自己每天在心里暗示的结果。
老天其实是很公平的，希望我们这些芸芸众生能够心想事成。你想什么往往就能得到什么。为什么我们的大脑不去想一些正面的好事，却偏偏要整天想着不好的事情呢？
墨菲定律的预测往往非常准确，但也要看到它的两面性。我们要利用这个原理来规避的不好的事情，然后得到一个好的结果。
在我们的生活中，不好的事情和好的事情发生的几率都很小，绝大多数事情都是不好也不坏。
只要我们不断地用正面的心理暗示去影响潜意识，事情就会向好的方向发展。
因此，生活中我们要有积极乐观的心态，相信自己，相信家人，相信每一件事情都正在变得越来越好。
何不让我们的心想事成变成美梦成真呢。
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有一点就是还没到严重的程度，所以不要太注意到这点，可能你是一个心思缜密，完美主义人，总是担心出错，显得有点强迫症，主要还是焦虑引起的，看看引起焦虑的主要原因是什么，有些事情自己都没意识到，把焦虑的事情写下来，一样一样去解决，静下心来和自己独处，听听心里的声音，找到原因一切都迎刃而解。
这没什么奇怪的很多人都有这毛病，你越在乎什么就担心什么，要想缓解这种心理，多看看书，就出去旅游，多跟朋友聊聊天，分散你的焦虑。
