这是可能的。
很多患有抑郁症的人,平时我们都发现不了,等ta出事了以后大家才猛然一惊:啊?ta怎么会有抑郁症呢?平时我看ts很阳光的呢。
那么,为什么有的人患上抑郁症了我们还发现不了呢?主要是ta学会了隐藏自己的情绪。
比如说,当一个人情绪不好的时候,可能会以各种来发泄心中的不满。可是,有的人却对ta进行批评、嘲讽甚至打击。这种情况被另一个情绪低落的人看到了,ts克制自己的不良情绪,就是怕被别人瞧不起。
不良情绪压在心里,却找不到适当的发泄途径。久而久之,这种不良情绪会转化为情绪病毒,对人的肌体造成一定的影响。你听说过有的人会产生味觉减退吗?这是食欲不振的前奏。然后ta的身体也会出现秒明奇妙的各种痛感。
此时,如果ta这种感觉告诉别人,不但不能带来某些安慰,甚至会让别人耻笑自己,说“你这个人就是矫情”。
与其被别人耻笑,还不如独自承受。于是,抑郁症患者就用最大的毅力去掩盖自己的不良情绪。他们表面上装作若无其事的样子,但内心却极其痛苦,尤其是晚上一个人独处的时候,生理和心理的双重,让他们痛不欲生。
为了维持家庭、工作、社交圈的现状,他们已经做出了最大的努力。
所以,我的建议是:
1.家庭成员之间,要多关心,尽可能地为家庭创造一个和谐温馨的氛围。夫妻之间要互敬互爱,对自己的孩子更要拿出一些时间去呵护和陪伴,多交流多沟通。
2.无论是大小单位或社会组织,都要经常开展一些娱乐活动,放松员工的心情,减轻他们的压力。
3.在社会上广泛开展宣传教育活动,以及未病先治的医疗常识。
社会帮助,是化解情绪危机的一个好方法。一定要借助社会这个大舞台,让具有不良情绪的人去表演。走出去看看,是防范心理疾病的一剂良药,它能够起到四两拨千斤的神奇效果。
你听说过发达国家的节假日很多吗?尤其是一些国家搞一些狂欢节。
这是什么原因呢?就是让人们出去发泄自己的情绪,从而化解心中的不快。
千万不要小看了“走出去”的作用和意义,它会让人在不知不觉中转移注意力,也会使人在歌声和笑声中重新调整自己的心态。
16岁的年龄,正式花朵要绽放的年龄,在这个年龄很容易出现一些心里问题,因为,这个年龄是青春年少的懵懂时期,也是青少年的叛逆时期。出现心理问题不怕,找出产生的原因是非常重要的。是什么原因使你产生了抑郁?你看过心理医生吗?如果只是你自己认为产生了心理抑郁,这一点是不确定的,你还得去看心理医生,只有心理医生的确诊,才能确定你是不是真的有抑郁症的表现。
假如你只是这段时间,因为学习的压力大,或者和同学关系相处不好,或者是受到校园暴力伤害,受人欺负等等原因导致心情很差,这种心情不好和抑郁症相比是有区别的。这种心情不好只是暂时的,随着问题的解决,心情会慢慢恢复的。但是抑郁症是不同的,心理治疗是个漫长的过程,病理产生的原因也比较复杂,病程也比较长。
总之,你要及时将自己心理问题,告诉父母或老师,是感觉自己的学习压力大,还是在学校受到暴力伤害,还是其它原因,只有找出问题才能解决。如果真的觉得自己得了抑郁症,要及时的去看心理医生,争取早日得到治疗。
患上重度抑郁症必须到正规医院精神卫生科接受系统治疗,千万不要听信谣言只吃药不住院,更不要想着仅仅依靠精神疗法来治愈。
虽然大多数重度抑郁症患者是在压力过大、精神刺激等作用下造成的,但这种情况下心理治疗几乎是没有任何作用的,只有在药物把病情控制在稳定状态后再通过转移注意力等调节才有较好的效果。
我曾经就是重度焦虑症患者,主要症状就是时刻有濒死的感觉,每天都离不开吸氧,只要醒着,一旦氧气不在身边,症状马上就会加重,任何交流都不起作用。
住院期间,由于输液的作用,每天除了吃饭、上厕所,几乎所有时间都在睡觉,就是通过这种强制性的药物控制,基本上半个月左右症状就明显有了好转。
当然,这种病容易反复,我就住过三次医院,前些年几乎每三年复发一次,不过现在十多年没症状了。
好好休息,以休养身体为主,在家里也可以看看书。只要身体健康了学习一定会赶上来。
抑郁症是一种心埋障碍。当初患上抑郁症还真是怕被人知道。总是在人前表现的像常人一样,但是不愿交流,三两分钟走开,甚至避开熟人。现在好多了,也敢在聚会上谈自己患病的感受。
第一,抑郁症复学是需要二级以上医院诊断评估后,和学校做好相关手续才复学的。这是本着对学生的身心健康负责的态度的措施。自残、意念已经超出心理咨询的范围,必须就医。生命安全是第一位的。由成年人,最好由监护人陪同到专业医院就诊评估。
第二,抑郁症是心灵感冒。人就算是普通的身体不适,情绪都会有所变化,易怒,焦虑,烦躁,反应迟缓,食欲不振,四肢无力等等某种症状或者多种症状同时出现。抑郁症不是矫情,不是自己作出来的,免疫力下降了,不舒服找父母带你看医生这是很正常的。
第三,先保健康,再考虑学习。还能集中注意,写会作业,无睡眠障碍是好事。你坚持了这么久,尽自己最大努力学习,对自己身体、心理、学业的各方面有着自己的判断能力,懂得求助这点很好。学习了这么久了,马上高考了,可以理解你想全身心投入学习的迫切心情,对于复学前的学习状态的焦虑心情,恐惧自己落下的焦虑心情。磨刀不误砍柴工,学习无论什么时候都还可以。生理基础、技能技巧、心态习惯,这些都和你的学习力有关。考试要考好,身体素质(适度体育锻炼),基础知识(学了这么久趋向稳定),技能技巧(时间分配、精力管理、解题策略、解题思路等等),心态习惯等等都有影响。
心气儿太高且又经不起措折!所有的一切都是虚荣心做怪是得抑郁症的根源,现社会最不缺的就是大学生!而不是每个大学生都能考上公务员,都知道公务员是个肥差,可公务员不是谁想当就能当的,当务之计,还是先看心理医生,家人朋友给多予关怀和开导,别无它法!
你好 有求助意愿 已经有60分啦!
说到抑郁症越来越严重 是否在用药?
药物治疗的同时 配合心理咨询~清晰症状的由来 应对机制和策略方法… 治疗效果相对理想… 让生活样态再加一些分数!