脖子锁骨高，需要进行适当的锻炼和保养。
脖子锁骨高是一种常见的外貌问题，多是由于颈椎过长或骨骼发育不平衡造成的。
如果不及时进行调整，很容易导致颈部酸痛和运动受限等不良后果。
应该通过正确的日常生活习惯和适当的锻炼来改善脖子锁骨高的问题。
日常生活中要注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或者伏案。
此外，可以进行一些适合自己的脖子和颈部肌肉放松练习，比如慢慢转动头部、拉伸脖子等。
如果长期保持这些良好习惯，并且进行有效的锻炼，可以大大改善脖子锁骨高的问题。
您现在50天的时间比较尴尬，这个时间，即使骨折没有骨痂形成，但是在骨折的周边已经肯定形成了一些瘢痕组织，做手术需要重新破坏这些瘢痕组织，很有可能手术也会出现骨不连的情况，达不到您的要求。然而50天的时间，在骨折部位没有骨痂形成也确实是说明您的骨折折端可能分离的比较大，也就是说骨折的两断端之间距离过大，新生的血管以及骨痂组织很难在短时间内互相连接。
但是也请您不要焦虑，因为五十天这个时间也不是特别的长，我们需要给骨折的两个断端之间建立连接一点时间，这个时间有可能是3~4个月的时间。请您一定要注意休息，减少上次的活动，多给骨折的这两个断端之间一点机会。也许当你骨折满三个月的时候，您的骨折部位复查x光就会出现股价形成了。
我家一个亲属是我的表哥，他骑摩托发生了锁骨骨折，骨折的部位以及分离的程度和上图那个图片几乎是一样的。当时我也考虑给他做手术，但是他因为工作量比较大，家里还有需要伺候的老人，坚决不同意做手术，所以我给他采取了保守治疗。
其实也没有什么先进的办法，就是联系了支具公司给他做了一个专用的八字绷带。八字绷带主要的作用就是可以将锁骨骨折的部位固定住，而且会对骨折的部位有一定的牵拉作用，会尽量维持骨与骨折端之间会拉近距离，目的就是起到固定锁骨以及促进愈合的作用。
但是锁骨骨折病人，使用这个八字绷带是非常痛苦的，很少有人能坚持佩戴超过两周，我家表哥也没有完成这个任务，两周以后就把它扔掉了。
后来我也为力，只能定期观察他的骨折是否形成骨痂。当两个月也就是60天的时候，我给他复查x光，还发现没有骨痂形成。但是这个时候他已经没有明显的疼痛了，已经开始进行日常的工作和一些搬重物的动作。由于是我自己家人，我也不害怕被告，所以我也没觉得当回事儿，4个月以后复查x光，骨痂形成了！！！
我也是直到那个时候才心里的石头落了地！虽然是自己家人，但是如果骨折不愈合，我也很头疼。
我想听了我的讲述，你应该也会明白，在您受伤的这第50天，选择手术时机可能不是特别的好，我们只能继续将帮助治疗进行下去，并且适当的活动，观察骨痂是否形成。如果您想选择手术，也建议您在骨折的三个月以后复查，骨折确实没有骨痂形成再做手术也来得及。因为你已经错过了骨折手术的最佳时机，也就不差多等几天去观察是否会有骨痂的形成。在这里要特别说，如果您特别注意身体的美观，害怕畸形愈合会引起锁骨部隆起，影响您的形象，那么建议你及时手术治疗。
希望能保持健康的心态，不要焦虑，日常的活动只要不引起疼痛都可以去做，适当的活动反而会促进骨痂的形成。相信您的骨折一定会愈合。
这种情况是一种焦虑情绪在作怪，也可以说成是一个轻度的焦虑症吧？多疑多虑，遇事总往最坏处想，身体有一点点的不适就会紧张万分，害怕得了大病，家里人晚点回来就会担心是不是出事了，每天忧心忡忡，各种担忧恐惧，如果已经处于这种状态，那就需要去医院开药治疗了，如果仅仅是偶尔有这种想法，那只需要做一些相关的心理疏导，改变一下自我认知，尽量调整自己的思维，你可以记录一下，你每一次担心的事情，回过头来看一看，那一件事情真正发生了？最后你会发觉除了多余的担心，什么事情也没有。放松精神吧，不要为没有发生的事情去担忧，那不是自己吓唬自己吗？这就叫世间本无事庸人自扰之。
谢邀
颈椎病是会影响睡眠的
颈椎疾病一直以来是困扰很多人的一大难题，而颈椎病是由于人体颈椎部位出现炎症所引起的病症，发生颈椎病会容易导致脑部供血不足，会严重的影响正常睡眠，还会导致失眠，头晕，记忆力下降等疾病，对人体健康危害很大，平时可以选择合适的枕头可以有助于入眠。
1、一些早期的颈椎病的症状，如胸闷气短、头痛、胃肠胀气等，假如长期存在，也会造成患者焦虑、烦躁、失眠多梦。所以，在考虑失眠多梦的治疗方法时，这点是不容忽视的。
2、颈椎病本身引起的疼痛，除了影响患者头部、颈部、肩背等部位外，还可以导致颈髓相应节段区的内脏疼，如心绞痛、胃痛等，这些疼痛感都会直接影响患者的睡眠。
3、由于椎动脉硬化，颈椎间隙变窄导致椎动脉相对延长，病变会对椎动脉产生直接或者会造成椎动脉血循障碍而使患者脑部供血不足，从而影响患者的睡眠。
颈椎病的危害
眩晕
眩晕是椎动脉型颈椎病患者的常见症状。病人因为颈部的伸展或旋转而改变诱发眩晕症状。前庭神经核缺血性病变引起的眩晕，一般持续时间较短，数秒至数分钟即消失，发病时病人可有轻度失神及运动失调，表现为行走不稳或斜向一方;迷路缺血性病变引起的眩晕不伴意识障碍。前庭神经病变引起的眩晕属中枢性眩晕症;迷路缺血性病变属周围性眩晕症。部分病人有恶心感，急性发病时病人不能抬头，少数病人有复视、眼颤、耳鸣及耳聋等症状。
在体征方面，发病时病人颈部活动受限，作颈部旋转或活动可引起眩晕、恶心或心慌等症状;部分病人在患侧锁骨上听诊检查能听到椎动脉因为扭曲、血流受阻引起的杂音。后颈部拇指触诊能摸及患推向一侧呈旋转移位，同时棘突及移位的关节突关节部有明显压痛。
头痛
椎动脉型颈椎病的病人在发病时，头痛和眩晕症状一般同时存在。其中枕大神经病变是引起头痛的主要原因。因为椎动脉分支枕动脉供给枕大神经，临床上椎动脉痉挛引起枕大神经缺血而出现枕大神经支配区头痛症状，为间歇性跳痛，从一侧后颈部向枕部及半侧头部放射，并有灼热感，少数病人有痛觉过敏，摸及头部即感疼痛明显。另外，副神经周围支配的斜方肌，其根性的病变或该肌外伤后可引起斜方肌痉挛，而从斜方肌穿出的枕大神经支受到挤压诱发临床症状。寰椎或枢椎发生移位时也可刺激从中穿出的枕大神经而诱发
手脚发麻是很多人经常出现的问题，甚至出现发麻的情况是动都不敢动，多数人都认为这只是坐姿或者是站姿不正确导致的。
当然也有部分是疾病的原因导致的，只是很多人根本没有放在心上，经常手脚发麻，主要原因有哪些呢？
手麻是日常中较为常见的一种症状，引起手麻的原因有很多，可以简单的归纳为生理性和病理性两大类。生理性的手麻大多是短暂的，如长时间低头写字或长时间的保持一个动作不变而引起，通过改变姿势等动作即可自然缓解的手麻。如果出现长时间、持续性的手麻，则应考虑为病理性所致，此时就应该到专业的医疗机构进行相应的检查了。病理性的手麻也有很多种病因，
病理性手麻
一过性脑缺血发作好发于老年人，尤其一侧肢体发麻要引起重视。老年人常有高血压、高血脂，高血压会引起血管痉挛，高血脂会引起血管硬化，加上老年人血液粘稠度会增高，睡眠时血流又缓慢，这些因素都会导致发生一过性脑缺血而致手发麻。
因此老年人要定期查血压、查血脂、做血液流变学检查，如有高血压或高血脂，要进行治疗。平时多饮水，服用一些药，降低血液黏稠度，防止血栓形成，改善脑供血，手发麻的现象便会消除。
颈椎病是中老年人的常见病，它是由于颈椎骨质增生、椎间盘退化或局部关节韧带松弛而使颈椎局部的血管、神经组织受压而造成的，其症状表现多种多样，手发麻是其症状之一。
→若第六条颈神经根，则会造成大拇指的麻木；
→若第七条颈神经根，则会造成食指、中指、无名指之麻木；
→若第八条颈神经根，则会造成小指的麻木，严重者亦会造成手部肌肉萎缩，无力握紧东西。
患了颈椎病，做颈椎X光片可诊断，治疗措施有理疗、牵引和应用活血化淤的药物。平时，可常做一些缓慢活动颈部的保健操，并要注意睡眠时枕头高矮要适宜，一般以7-9厘米高为宜，不可过高或过低，软硬也要适中，睡姿要正确，可避免颈椎局部血管和神经组织受压而致手麻。
糖尿病也是会导致手脚麻木的最主要原因，但这种麻木通常是在人体的脚趾和手上表现的最佳明显。
因为糖尿病可能会引起神经损伤，一旦神经受损患者的脚趾和手指就会出现麻木，所以当手脚发麻的情况频繁出现时，一定要去医院检查一下血糖，看看是不是糖尿病引起的。
目前腰椎间盘突出是引起手麻脚麻的主要原因，因为腰椎间盘会使患者的神经受到，导致手脚麻木，并且也会伴随着腰部和肩膀的不适感。
这种麻木主要表现在手臂上，症状不是特别严重，如果手和脚都麻木那就危险了，需要及时去医院做专业的检查，以免病情恶化。
高血压也是手脚麻木的最主要原因之一，高血压引起的手脚麻木，通常是四肢的麻木，它常常在人睡觉的时候发生。
高血压患者休息的时候，很容易出现大脑血液供应不足，因此高血压患者睡觉时，家人一定要注意他们的身体情况，以防意外情况的出现。
《卫生宝鉴·中风门》曾说：“凡人初觉大指、次指麻木不仁或不用者，三年之内有中风之疾。”须预防之：宜慎起居，节饮食，远房帏，阔情志。
虽然手指麻木不一定会发生中风，但对于年龄在40岁以上的中年人来说，如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状，且患者平时又有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病时，应多加以注意，警惕中风的发生。
腕管综合征较为常见，尤其好发于 30 至 50 岁女性，由正中神经受压引起，主要位于腕部掌侧，也就是手腕的位置。表现为拇、示、中指桡掌侧皮肤感觉麻木、刺感和疼痛。有时整只手都受累。有时，还会出现臂部的烧灼和刺痛感。
临床显示，手麻的患者中约有1%是痛风所致，可能因尿酸沉淀在正中神经处，到正中神经，而出现手麻疼痛问题。
治疗首先是预防尿酸的过量产生，其次是促进肾脏排泄尿酸，达到预防痛风的目的；痛风会因为尿酸在各个脏器的沉积，导致脏器微循环障碍，要积极防止心、脑血管及肾脏并发症。
老年人由于长期消化吸收功能差、营养不良，会造成维生素B1缺乏，导致末梢神经炎，引起手麻，通常伴有疼痛无力、双侧对称出现。只要增加一些营养，多补充维生素B1，手麻就会消失。
因为锁骨下动、静脉和臂丛神经，在胸廓出口处受到各种先天或后天继发因素，而造成手及上肢酸痛、麻木、无力、肌肉萎缩及锁骨下血管受压征象等一系列临床表现。
呋喃唑酮、氧氟沙星等抗菌剂服用过量可能导致肢体麻木，这种麻木通常从手脚开始，逐渐向上蔓延，常伴有过敏或感觉异常。因此服用这些药物应严格控制剂量。
另外，还有一些其他病理性原因导致手麻包括：
西医：通过上述可以发现，可以解释手麻的疾病有很多，不能通过简单的睡觉姿势不良来一笔带过，如果长期发现这种情况，找到真正的病因才能解决根本问题。
对于手麻，一定要高度引起重视，因为手麻可能是大病征兆，如果怀疑颈椎病，需要完善颈椎CT或核磁共振，如果考虑糖尿病引起，需要查查血糖和肌电图，如果是脑血管疾病，则需要完善头部CT或核磁共振，如果是腕管综合征，则需要完善腕部的核磁共振检查，不同的疾病有不同的表现，但是最好及时就医，避免疾病拖延
中医：手脚麻木，在中医病症范畴为痹症，是由风、寒、湿、邪毒气侵入体内的一种重要信号，当邪毒气侵入五脏六腑之前，就会感觉是手脚麻木，四肢酸胀、沉、痛、有针刺感，这就是经络受阻发出的信号。
经络受损，从而破坏了人体神经传导功能系统，造成神经坏死，终发生严重疾患。所以，当发生手脚麻木，尤其频繁发生时，不可掉以轻心，应及时医院就诊，明确病因积极治疗，以免贻误病情。
二、预防手麻的方法
1、防止腕部的慢性损伤。如做家务和长时间使用鼠标时最好中间能休息一下，使手部肌肉、肌腱和神经得以放松，从而防止腕管狭窄神经传导束导致手麻。
2、老年人要监测自身血压水平、低盐低脂饮食，防止动脉粥样硬化及血栓形成，改善脑供血进而防止出现手麻的现象。
3、避免长时间保持一个姿势不变，及时变换，可适当地做一些颈部保健操，可避免颈部血管和神经受压而导致手麻。
4、不挑食，多吃水果和蔬菜，保持体内营养充足，防止体内维生素B12缺乏引起手麻。
5、定期监测自身血糖水平，生活中避免食用过多含糖量多的食物，进而防止出现糖尿病神经病变而引起的手麻。
敲打去除焦虑法：
1.手刀 2.眉头 3.眼尾 4.下眼眶 5.人中 6.下巴窝 7.锁骨窝 8.腋下 9.百会穴
敲打位置：手刀 （讲以下三句话）
1.我承认。如：我晚上睡不着，睡不好，我现在很着急
2.我接受。如：虽然情况是这样，但我依然接纳我自己，我爱自己。
3.我信任。如：我信任整个疗愈过程，我信任我自己
敲打位置：眉头 眼尾 下眼眶 人中 下巴窝 锁骨窝 腋下 百会穴（一边敲一边讲自己的感觉）
如：睡不好让我很难受，让我感觉很不舒服，让我感到很着急。。。。。。。。
太多了，几乎所有呼吸系统疾病、心血管系统疾病都可能导致胸痛，有些胸痛的问题会致命，有些是小毛病，要区分开。我们来讲讲几个常见的胸痛疾病：
1、急性心肌梗死：这是必须提到的，因为这是很常见的一个疾病。心梗会导致胸痛，而且是胸口一大片区域会有疼痛，好像有石头压着胸口一样的疼痛，喘不过气。如果患者是个中老年人，而且既往又有冠心病病史，那么这次的胸痛就可能是心肌梗死，尤其是疼痛越来越剧烈了的时候更加要警惕，赶紧拨打120。这时候可以测量一个血压，如果血压正常或者偏高，那么可以舌下含服硝酸甘油，如果血压已经低了，并且有休克迹象（比如头晕、冒冷汗），那就不要使用硝酸甘油了，因为硝酸甘油会进一步降低血压。
2、气胸：很多慢阻肺的老人家，或者一些高高瘦瘦的年轻人，经常会发生气胸，气胸就是肺脏有破口了，空气进入了胸膜腔，气胸可大可小，严重的气胸可以马上致命，而小的轻微的气胸可以保守治疗，自己可以慢慢吸收。如果一个慢阻肺病人在活动的时候，比如在屏气的时候突然发生胸口剧烈疼痛，并且有呼吸困难，这时候要警惕发生了气胸，当然，也要排除心肌梗死可能。立马去医院，医生用听诊器一听，如果发现两边肺脏听诊呼吸音不对称，一边高一边低，那就要考虑气胸，做一个胸片能马上诊断。
3、肺炎：肺炎也会有胸痛，大人小孩都会得肺炎，肺炎除了胸痛，还会有发热、咳嗽、咳痰，经常会有浓痰，一般都是在着凉、劳累之后发生的肺炎，诊断比较容易，抽血查感染指标，做一个胸片就能诊断肺炎了，一般来说治疗肺炎比较简答。用抗生素就行。但是某些肺炎会比较严重，我们叫重症肺炎。
4、肋骨软骨炎：很多年轻人都会抱怨胸痛，尤其是呼吸的时候，深呼吸疼痛会更加剧烈，咳嗽的时候胸痛也会加重。这种情况下，最有可能的病因就是肋骨软骨炎，而不是我们常说的心梗、肺栓塞等等疾病。因为年轻人发生那样的致命疾病可能性不大，更有可能的是肋骨软骨炎，当他们在运动的时候难免会有冲撞，伤到了肋骨软骨膜而不知道，一般都是过后才有疼痛，而且反反复复，也不严重，但是吸气的时候、咳嗽的时候更加疼痛，他们会很紧张，其实这没什么问题的，当然，最好是去给医生看看，排除其他的疾病。如果明确是肋骨软骨炎，那就使用一些止痛药，比如布洛芬治疗就可以了。多休息，局部可以用些舒经活络的中药外涂。
此外，还会有肺栓塞、主动脉夹层、带状疱疹、肺结核、肺癌、主动脉瓣狭窄等等疾病会导致胸痛，胸痛的原因太多了，如果你发生了胸痛，如果是短期内疼痛剧烈的，必须去医院检查清楚。如果是长期反复疼痛的，那就不要太紧张。
晕厥是大脑一时性缺血,缺氧引起的短暂的意识丧失.晕厥的原因主要考虑以下几个方面一,心源性晕厥
1.心律失常①缓慢性心律失常：心动过缓与停搏,病窦综合征,心脏传导阻滞等②快速性心律失常：阵发性室上性心动过速,室性心动过速等③长QT综合征
2.器质性心脏病①急性心排出量受阻左室流出道受阻：主动脉瓣狭窄,左房粘液瘤,活瓣样血栓形成等右室流出道受阻：肺动脉瓣狭窄,原发肺动脉高压,肺栓塞等②心肌病变和先天性心脏病：急性心肌梗死,Fallot四联症等二,非心源性因素引起的晕厥
1.神经介导性晕厥①血管迷走性晕厥②颈动脉窦过敏综合征③情境性晕厥：咳嗽性晕厥,排尿性晕厥,吞咽性晕厥④疼痛性晕厥
2.性低血压
3.脑源性晕厥①脑血管病：脑动脉弥漫性硬化,短暂性缺血发作等②脑血管痉挛③大动脉炎,锁骨下动脉盗血④延髓心血管中枢病变⑤偏头痛
4.血液成分异常引起的晕厥①低血糖综合征②贫血③过度通气综合征④高原性或缺氧性晕厥
5.精神疾病所致晕厥：癔症,焦虑性神经症等.从你的症状上来看,考血管迷走性晕厥和脑源性的可能性比较大,心源性引起的晕厥有必要做一个头向上倾斜试验（HUT）,其原理是：由卧位起立时静脉容积增加,心室前负荷减少,心输出量减少,主动脉弓和颈动脉窦压力感受器张力下降,迷走神经传入张力下降,而交感神经传出张力增加.因此正常人的反应是心率稍增加,收缩压稍降低,舒张压稍增加,平均动脉压不变.在神经介导性晕厥中,突然减少回心血量可导致心室近乎完全排空的高收缩状态,进而过度刺激位于左室下后壁机械感受器C纤维,迷走神经传入信号增加,导致神经中枢矛盾性心率下降和外周血管扩张及低血压.注意还要排除一下癫痫的可能,要做一个脑电图看看是否出现异常的脑电波.愿早日康复!
