你好,不能服用1~2个月就评估疗效,决定换药。因为强迫症的治疗起效比较慢,和抑郁症不同,抑郁症服药2个月就可以评估疗效,调整治疗方案了,强迫症至少要3~6个月才行。。。
你好根据你的描述,你哥哥的这种行为是有严重的强迫症的精神疾病这样情况一定要去正规的医院精神科医生当面看看,然后做,详细的控制治疗方案
线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
强迫症的根源确实是缺乏安全感,缺乏自信。这往往又跟你过往的经历,父母的教养,成长过程中的一些事件的影响,个性特征等有关系。轻微的强迫症,可以自我调解,如果比较严重,甚至影响到日常的生活,就要看心里医生做治疗,同时加强自我调节,对自己的强迫表现不抗拒不排斥,不打压,不掩饰,顺其自然。
已经从轻度强迫症转为焦虑症,每天都觉得要崩溃
如果强迫症越来越严重,自己无法改变的话,其实最好最直接的策略呢是寻求专业的帮助做咨询辅导或者看医生吃药。
当然现在也可以尝试着自救,强迫症你首先要清楚,强迫症是越想去对抗,他越想去纠缠他越去分析思考越陷入其中。
所以对于脑袋里面出现的思维念头,他们出来就出来了,你不要跟着去分析思考琢磨试图去想通,因为越想痛越陷入症状。
第二就是要学会忍受不安,很多时候就是因为焦虑,所以说导致我们不要去想,结果呢陷入了恶性循环,其实只要忍受一下焦虑,不想了我该干嘛干嘛,我把我的注意力放在眼前,做当下的去慢慢的思维会淡化,焦虑本身也会淡化。
第3强迫行为,很多时候因为焦虑,我们要去做一些反复确认,反复清洗,反复做的行为,这个需要控制它。
例如之前要反复确认5次,现在呢要忍受不安,减少下来,减少到三次两次。只有这样逐渐逐渐的去忍受不安减少行为,才能够最终把强迫行为给改变过来。
具体你可以学习一下森田疗法,这个是改变强迫症非常好的心理特效疗法。
改变生活环境,那些部分会引起强迫的点自主的去重组变化,经常去不属于私人领地生活,常去去图书馆,展览馆美术馆这种地域场景进入些固化而松弛环境。
药物使用只会使得人迷糊木讷,还是需要自身对行为观念上的改变,从微小处分散注意力。强迫症每个人都有不同程度,只要不伤害影响到别人对外界也起不到改变的也不用压抑。
个人建议学习绘画摄影,多做场景转移重塑题材,缓解紧张。本人是设计师,认为优秀专业设计师强迫症是必须要有的职业素养,所以强迫症不是绝对坏事要看能不能引导到合适需要的领域。
强迫症症状影响到生活,需要就诊,治疗方法有心理治疗和药物治疗,具体需要评估。
从亲戚家借两个熊孩子放家里,不出2月,洁癖症就没了[流泪]百分百治好,无后遗症
想要改变强迫症,首先你要明白我们脑袋里面出现的一些恐惧害怕的一些思维啊,它是一种灾难化的联想,是夸张性的思维,它不是真实的。
很多时候我们就是把脑袋里面出现那些想法当真的,因此呢去回避,又或者说去做很多的一些行为来满足那种恐惧,消除那种恐惧,结果呢,反倒陷入强迫之中无法自拔。
这个就是强迫症整个心理发展的过程。
所谓的洁癖同样也是我们脑袋里面他会告诉你这个很脏,这个有问题你不能去碰碰了之后,你就一定要怎么清洗,你一定要回避等等。
首先你要了解这个就是强迫思维,是灾难化的联想,它是假的,然后呢,正常的生活该碰就碰,该做什么就做什么,不回避同样的面对洁癖,需要有清洗行为的时候,一定要忍受难受,减少清洗的次数和时间。
例如之前我们要洁癖清洗10次,现在呢减少到8次适应之后呢,再减少到5次,逐渐逐渐的递减。
这个就是改变的整个方向,但是呢,改变需要时间,需要过程,它可能整个强迫症改变下来需要几个月,半年甚至更长的时间,因此呢,如果自己无法改变,最好就是寻求专业的帮助,一点点的调整自己。