饭后觉得恶心胃胀考虑是由于胃肠道疾病所引起的。你还是要去医院查明病因，再对症治疗的再遵医嘱使用药物治疗。以及平时生活中还是要多注意饮食。少吃辛辣刺激油腻的食物。以及不要暴饮暴食。
害怕自己放屁其实是一种心理焦虑，需要我们来逐渐调整自己的心态。首先，我们需要明确放屁是人体自然排泄的一种，不必感到羞愧和惊慌。其次，我们可以通过调整自己的饮食、运动等生活习惯来减少放屁的频率和气味，从而减轻自己的不安情绪。最后，我们可以通过适当的心理疏导、放松训练等来缓解自己的焦虑情绪，让自己更加自信和放松地面对放屁这一自然现象。
这种行为有几个原因：
感谢邀请！
遇上这茌事的那时，我脸上不知道什么时候早已爬满红云，脸上一片酱紫色，感觉耳根灼烧般的发烫，突然变得很自尊 ，想不出用什么方法掩盖这种尴尬。
无形中的过失，让自己觉得很丧气，它会让这种过失变成一种责任！私人的责任！这让我显得有些不安！
你应该感觉到我的焦虑，我强行把这种不安转化为脸上僵硬的笑容！
只能用歉意的神情粉饰这种无比的尴尬，赶在对方开口之前自嘲一番，转动脑子想和对方谈点什么。
继而，我也看到对方的表情从不喜欢滑到了耐心的纵容。
最后，我只好向对方询问卫生间的位置，然后带着歉意离开！
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肠胃焦虑症的症状表现在临床上比较常见我们应该知道肠胃焦虑症的症状并不是患者自身的某些器质性病症而引发的患者自身的心理因素才是真正的病因下面为您简单介绍肠胃焦虑症的症状特点是起病缓慢不能确定确切发病时间症状呈波浪形时好时坏持续时间较长长者可经年累月肠胃焦虑症的症状表现
1.胃部不适饱胀、反酸、食无味、恶心甚者还可以呕吐、上腹不适、打嗝、大量嗳气等肠胃焦虑症的症状表现
2.肠部不适腹胀、便秘、或肠鸣充进、放屁;或稀烂、食不消化甚者也可有“情绪性腹泻”肠胃焦虑症的症状表现
3.肠胃焦虑症的全身表现虚弱、疲乏、头晕、失眠、心悸、胸闷、精神不振、焦虑、抑郁、疑虑等等通过一些肠胃焦虑症的症状表现可以帮助我们更好的认识肠胃焦虑症消除对其不必要的恐慌同时还可以有效地进行防治以上就是一些肠胃焦虑症的症状表现希望对大家有所帮助通过以上内容我们可以看出肠胃焦虑症的症状与一些器质性疾病很相似在确诊时需要专业的医生进行综合测试请广大患者积极配合以便早日康复
就是因为我青春期的时候，情绪非常的不好，现在也不好的，不过我现在有在长期服药了。以前没服药，就让病情野蛮生长，所以就各种躯体化症状。
我问了病友，基本上心理有问题的人，个个都有躯体化症状，不是这里不舒服，就是那里不舒服的。
而且像我的IBS这种病，根本也找不到病因，我吃了很多药也不见好，后面我也不知道是为什么呢突然就好了，好奇怪的。
反正情绪跟身体，尤其是胃肠道的关系非常大，胃病其实我感觉治不好的，靠养，养胃一半靠科学饮食，一半靠心态好。
反正首先接受现实，自己已经这样了，大不了终身服药，我就是这样想的，人家高血压啊糖尿病啊什么的不也是终身服药？大不了就没孩子，不结婚，一人吃饱全家不饿。这些都想开点，人生也就豁达点。穷人穷活法，富人富活法，很多东西都是命。
焦虑抑郁引发惊恐障碍，得这种状况的人不在少数，大多数都能治愈的。得这种疾病的人，大多是上进心强，心气执着的人。得病原因：一是思想上受到刺激，心里走不出阴影；二是学习、工作、生活压力大。由于想不出好的办法，长期失眠，产生焦虑等。怎么治愈这种疾病呢？结合我见到、了解到的人，提出几点建议：一是坚持去医院治疗。让医生进行心里疏导，并开一些安神、稳定情绪的药，主要昰中医治疗，促进休息睡眠，来恢复体质，增强身体抵抗能力。二是家人、最亲近的人多关怀、关爱患病者。因为什么原因引起暴发的，就解决患者的这一障碍问题，让患者看到新的改变与希望，走出过去的心里阴影。多陪伴、多交心、多疏导是关键。三是尽可能的改善患者的生活环境。如果有条件，尽可能为患者创造一个新的生活环境，忘记过去的环境与烦恼，走向新的生活，增强生活勇气。作为父母长辈，这里要特别注意，一是因人而异，对孩子不能要求太髙太多，尽心尽力而为之；二是注意说话、教育方法。不能说过头话，伤到孩子，更不能实施家暴。三是要多关怀、多关爱，创造一个温馨的家庭生活环境等。祝福朋友们心想事成，家和万事新！
