抑郁症患者一定要接受正规医院正规治疗，同时尽量要接受心理治疗，自己也要接受发自内心的接受一切治疗，相信自己，人生的道路还很漫长，你的亲人，你的一切都在阳光处等待迎接你的新生活，坚持治疗，学会接受与放下，学会挑剔，学会放任
可以的，很好啊，保一方治安，很好的工作。
所谓的丢人，只是自己看不起自己罢了
我就是做心理咨询，心理疗愈的，我告诉你，你这个工作就正好适合你，因为你一工作就心理抵触，你要鼓励自己冲破这种抵触，或者看看在抵触什么？那个抵触就是你的障碍，冲破它，就会好很多。
抑郁的人有一种情况，就是离魂，因为恐惧经常离魂，离魂的人就会发现做不了事，因为一做事就需要回魂，可是回魂是有恐惧的啊，你就受不了，认为自己干不了事了。其实，你只要鼓励自己冲破这个障碍，就会发现恐惧也消失了，其实没那么可怕，只要做就好了，魂魄也会归位，就正常了。
所以，抑郁症要多做事，越是自己不敢做的事，鼓励自己做了以后反倒会好很多。不知道有心人发现没有，抑郁症要鼓励自己多做事，而不是做了事反而责备自己，要改变责备，变成鼓励，抑郁症才能好。
如果做不了，就得心理疗愈来帮助你了。
表面上看是因为工作，实际上是要不工资低，要不能力不够不能胜任这份工作，要不同事之间的人际关系处理不好等等，找出本质，从根上解决问题
我猜你一定是女生，是不是？因为每天能哭好多次的，只有女生能做到。而且我还知道天天说你的领导也是女的，因为男领导不会让女员工天天哭。所以你的问题不仅仅是工作上的事，还可能是上下级关系没处理好的问题。
当领导天天说你这不行那不行，一大堆难听的话不分青红皂白地扣在你身上，你肯定感到很委屈。当你工作怎么做都不能让领导满意，领导都要“鸡蛋里面挑骨头”说你，你自然心难过。而这个时候你又不敢跟领导据理力争，不敢为自己辩白，于是只有委屈的哭泣，是不是这样的？久而久之，你对领导和工作特别的反感和排斥，极度的害怕和敏感，怕见到领导，看到工作就烦，慢慢的你变得心情压抑性格孤僻，是不是这样？我想一定是这样的。
如果被我说中了，你要赶紧采取自救措施，以免自己耽搁了自己。我觉得你可以有三种应对方法，都实际且实用。如下
总之，你以后记住，如果自己的工作没有问题，领导再有事没事的说你，坚决不接受，必须据理力争，大胆说出自己的想法。不再逆来顺受，不再委屈哭泣，勇敢的对无良领导说不，你就有成长，有进步，有改变。
谢谢邀请回答。
首先我们来说一下抑郁是怎么回事。
抑郁涉及多个领域。有着比较复杂的成因。现代医学诊断， 表明抑郁和生物化学，神经内分泌，神经免疫学，睡眠，脑电生理异常，脑影像学，遗传学和心理社会因素有关。
其中，我来谈谈心理社会因素。
看名字就知道，这是与社会，简单来说就是和你经常处在的环境有关。
而且上班的工作的环境，本身也是一种社会环境。
你既然上班抑郁，那么你对否找过原因，
1.在工作中频繁的受挫。2，体力无法满足工作的需要。（长期疲劳处于不适感之中）3，情绪敏感（讨厌同事的不明就里的高谈阔论，讨厌工作环境中的鼓噪，讨厌道德绑架，讨厌惺惺作态。）4，易焦虑（老是为工作中还没发生的事情担忧）5，经常被无价值感萦绕。6.对自己的工作能力产生了怀疑。还是仅仅因为这次因为，假期长，而在家中待的时间过长，而产生了倦怠感。如果你是上面的不管哪一种，你都需要放个大假，出去走走，让自己的心灵和大脑做个快乐的旅游。如果，你只是因为长久的没上班，突然复工而产生的倦怠感。那么，就让自己在累一点吧，报个什么进修班，让自己变得更忙碌起来，设立一个自己最想达到的目标，强迫自己打起精神来。相信你很快会走出这种对你不利的情况。
其实你没有抑郁症，只是你思考的和角度问题
如果你想解决焦虑我或许有一些实际办法，因为我之前也是内向焦虑者
北斗七星发观，所有抑郁症与各种精神病患者难医治好，与一样东西有着莫大的关系，那就是钱!钱!钱!三个字。
我的一位邻居，精神病患者，人们称她为"桃花颠"，每年春天发作一次，每次着实吓人，那时候我才十几岁，经常在父亲店铺帮忙，我可被她吓死了，可是，我无意中发现一秘密，她每次发病来我父亲店铺里闹，大话西游，过不了十天半月，我父亲送她一些日常用品，不收她钱，她病马上就好了，奇怪不。
还有我的一位表弟，20岁患上抑郁症，家中为他寻医问药，给本来不宽裕的家庭，带来了沉重的经济负担，十年了，父亲外去打工，母亲在家种田，他每天关着房门吃现成的，还要天天服药，30岁了，不知不觉过了结婚年龄，可惜了吧。
看到他家庭那种情况，我与他父母亲商量，带他外出赚钱，跟我看仓库，当保安，别人工资两千多，他发三千块一个月，包吃包住，守了两个月，工作非常认真负责，我就加他一千元个月的工资，年工资四万八，外奖金2个月工资8千，年薪五万二，到了过年回家，喜出望外，又是给父母亲买新衣，新鞋，又是买过年年货回家，与以前判若两人，乡亲们都感觉到奇怪了。
过年时我去他家，我再次承诺，今年月工资又加一千，五千块一月，问他去不去，他简直欣喜若狂，连忙答应，中，中，中，还是哥哥对我好，过年上班后，他更加勤奋了，仓库保安，整理，收发货物他全包了，数目清楚，从不出错，后来我找他谈话，要他慢慢地停服药物，晚上与员工们一起出去散步，开展其它活动，开始时一天服三次药，减为日服一次，两个月干脆后全面停服，效果很好，看不去他并不象一个抑郁症患者，完全变成了好人一个，后来过年回家，经媒婆介绍，还给他娶了一个二婚女人，生下一子，一家人其乐融融，日子过的挺快乐！
所以，北斗七星认为，抑郁症患者可以一边治疗服药，一边寻找一些轻松的工作去做，更有利于自己病情的康复，望患有抑郁症疾病的网友去试试看吧，希望你们早日康复。
[热爱生活，喜欢交流，请大家多多关注北斗七星回答，不胜感谢！]
我对这个问题也很感兴趣，因为我也想知道抑郁症患者可以做些什么工作。
我女儿今年16岁，现在读高一。我女儿第一次发病是在初一上学期，症状就是不喜欢与父母和外界交流，一回到家就进自己卧室，把门紧紧关上。去哪里也不和我们家长说说要自己一个人静静，一个人出去走。刚开始还以为是青春期叛逆，总想过了这一段时期就好了。直到有一天，突然发现她用刀子划自己的手臂，还把照片上传到了她的微博，我们才发现不对劲。
后来女儿精神状态很差，老师打说她早上第一节课基本都是睡觉，原来她晚上基本睡不着觉。当时我们家里人都没有往抑郁那方面想，总以为是上初中她学业压力大，加之刚好初潮，以为是体内激素变化引起的，就带她去看中医，开了一些安神补脑的药给她吃，后来女儿出现了幻听的症状，总觉得有人在监视她。有时候还一个人在角落里独自哭泣，说她不应该出生，她什么都做不好。如果没有她我们会过得更好。又说她小学时候受到同学的排挤和欺负，她没有一个知心的朋友。
后来我一个做老师的朋友看到女儿的情况，就说可能是抑郁症，建议我们带去专科医院系统检查治疗。我们把女儿带到了省上的精神病医院，挂了专家号，经过检查，医生给出的结论就是重度抑郁症，然后就办理了住院。在住了53天医院之后，医生说有了很大好转，让我们办理出院，并说以后一个月到医院开一次药，只要按时服药，两年之后可以痊愈。医生一再叮嘱我们一定要按时按量服药。
可由于我们对抑郁症的了解不够以及轻视，让我们吃了大亏。女儿经过住院治疗，感觉和正常孩子没有区别。回到家，我们也是遵医嘱给药，出于对女儿的信任，我们就忘了检查她是否真正把药吃进肚子里。在医院里，医生让她吃完必须张嘴说一句话，还要看舌头下是否藏药。可因为看她状态很好，我们还天真地以为也许已经好了，回到家三个月后，又发现不对劲了，又开始晚上不睡，早上不起床，一周可能早上都不起来上课。因为吃了抑郁症的药女儿身体有一些副作用，她就开始藏药吐药，后来医生只好又给她加了药量。
后来病情就这样反反复复，好的时候一点看不出来，有的气候白天你看她高高兴兴的，到了夜深人静的时候她又开始自can了，每次都心如刀割，我都不知道哭了多少次。心理咨询，运动，中药治疗，反正能想的办法都想过了。因为她的病情，家里的气氛一直都是沉重的。但初中期间，她很好学，即使不去上课，她也会要求我们给她报补习班，所以她的成绩还可以，也顺利考上了高中。
开始，她要求住校，让她自己服药，她一再保证会好好吃药。我们想她都那么大了，应该能做到，但才一周，就发现不对劲，我们又改成每天晚上10点准时把药送到学校门口，亲自看她服用。结果她回到宿舍又催吐，最后只好又让她走读。上了高中，花钱如流水，对学习已经不像初中那么上心了。老师也知道她的情况，反正也不太管她，只要她不要在校园出什么意外就行了。
高一上学期，又出现两次很严重的自can行为，医生说开始有点抑郁和躁郁同时存在，又重新调整了药物和药量。现在看是控制住了，只要不读书，给她足够的钱，给她手机，她都看起来无恙，和正常孩子没有什么区别。反正她社交没有什么问题基本生活也能自理，只是学习成绩已经一落千丈了，每天都去学校，但至少有两节课在睡觉。我们已经完全放弃她的学业了，她的精力完全不在学业上，感兴趣的只有画画，cosplay，发微博，和和朋友聊天。现在分班了，她选择了文科，除了英语和语文有点底子，数学就考2，3十分，和她讲道理她完全听不进去，因为缺课太多，她已经跟不上了。我现在已经和老师说，原来是七点要送到学校，现在8点在送到，尽量让她多睡一会。
大学读不读都不重要了，看情况根本没法读，服药就是一个很大问题。不知道为什么抑郁症患者这么抗拒服药，不光是我女儿，通过和其他家长交流，我发现很多患者都一样，包括一些已经成年后才患病的。我曾经很焦虑，每天都在担心女儿的将来，整个重心都在女儿身上，现在我已经能平静接受了。只要她好好服药，基本生活没有什么大问题，至少她还能好好活在我们身边。她现在会自己做一些吃的，衣服也会自己洗，也能陪我们聊天逛街，唯一的缺点就是不爱学习。
她说她以后想摆摊给别人画画（我女儿画画很好，一直都有约稿，40元到60元一副不等，能挣点小钱），想当插画师，摆摊卖点小东西，去麦当劳之类的地方打工，甚至说想开个小超市，我都完全赞同。她还说也许会拍短视频赚钱，我觉得只要能养活她自己，都行。具体能做什么还是要看以后，现在只能是把高中先读完。我和她爸爸以后都会有养老金，我们尽力帮补她的生活，有生之年争取能照顾她。现在就是要注意自己的身体，我们一定要在健康的前提下才能更好照顾她。
这是我写的，五年后再回头看第一次抑郁，我仍旧感谢，虽然很痛。
14年是很严重的一年，15年算是走出当时的痛苦、无力、绝望的状态，逐步走向正常。这里说的正常，不是没有痛苦，没有，而是能够正常生活、社交和工作。
怎么走出来的呢？其实，认识我的人，知道我写过很多很多文章，可以看到一些经验。
就我自己个人来说，我还是觉得以下几点比较重要：
1）、信念：相信自己一定能好。
信念很重要，当你觉得你可以改变的时候，你才会行动。其实，对于抑郁，可能各种方法都可以，但各种方法可能都不可以，区别在于行动力。有行动，有付出，才有收获，这个原则用到哪里都合适。所以，信念，很重要，因为它可以支撑你行动。
2）、建立正确的认知。
这里的认知可能跟大家心理学说的改变认知的认知不太一样，我觉得这里的认知可以说是事物原本的面目：不完美是正常的、痛苦是正常的、失败是正常的、挫折是正常的、不被人认可是正常的.....好的是正常的，不好的也是正常的。
人很大一部分痛苦来源于认为不好的都是不正常的，其实不是的，不好的是正常，每个人都会遇到不好的，你不是独特的。
3）、察觉自我的情绪，以及情绪背后的需要。
人每天都会遇到各种刺激，各种刺激可能会引发我们各种的情绪，带来的有快乐，有不快乐。很多时候好像我们每个人认为只有引发快乐情绪的东西才是好东西，引发不快乐情绪的东西才是不好的东西。
曾经我也跟大家一样，总是只能接受好的情绪，不能接受不好的情绪。然后慢慢地我学会了察觉了自己情绪，知道此刻自己是什么情绪，为什么会有这种情绪，我怎么去处理这个导致情绪的为什么？
比如，前几天工作上，自己做了很多努力，但实际上还是无法推动工作的进展，当时很沮丧。其实，察觉这种情绪背后，沮丧，是因为事情推不动；想要推动，是想要做出成绩；为什么想要做出成绩，一是觉得作为团队领导，需要带着团队走向更好，当然，第二还是希望获得更多其他的奖励（比如加薪、升职等等）；而沮丧，是因为自己想要的不能实现。
知道自己情绪的根源，然后再去思考如何应对情绪的根源。想带着团队创造更大的业绩，或者个人自己的利益，其实无可厚非，利益，每个人都需要。但是，想要做出成绩，并非想和做就行了，还要考虑实际情况，比如领导、公司战略等等。推不动，至少自己尝试了，不成功，说明方法不对，那再换个方法就好。沮丧的情绪是很正常的，推不动也是正常的，没有任何事情都会一帆风顺，缓一缓再处理，或者想想什么才是公司需要，什么才是老板需要的，等等......是去思考事情本身，而非去抱怨公司，抱怨领导。
一是抱怨解决不了问题，而且让自己情绪变得更糟糕；二是抱怨也会让你的衣食父母们很反感，领导们都希望给自己解决问题的人，而非只提出问题而不解决，或者总是抱怨的人；三是抱怨是一种认知，通过不断重复会强化认知，会陷入恶性循环。只有冷静下来，才能专注问题本身，直至解决问题。
4）、不害怕犯错，不断去尝试，获得更多的生活的经验。
很多抑郁的朋友，其实都是完美型人格。完美型人格背后可能是害怕自己犯错，害怕让别人发现自己的不完美，害怕别人不再喜欢自己、关注自己。正因为这种完美的心理，导致很多事情不敢去尝试，而其实，人的成长，都是通过不断付诸实践才能在实践中成长。因为在实践当中，我们会遇到问题，解决问题，然后获得成长。所以，当不敢去尝试，外面摆出一副很强势的态度，而实际上内心，只有自己知道自己有多脆弱。
内心经历过很多才能越丰盈、自信。人，对未知都很恐惧，行动，让我们未知的越来越少，对越来越多的事情胸有成竹，所以自信。
而慢慢地，你也许会发现，随着我们未知的越来越少，我们到达了一个新的更广阔的天地，我们在新的层级上的未知的事情再次越来越多，再次实践，这个层级未知的也会越来越少，慢慢地又到了另外一个层级。
不断实践，不断将未知变成已知，已知的越来越多，内心越来越踏实、自信、丰盈，才无需对外强势，你担心的、恐惧的、脆弱的越来越少，才会不在意外界的变化，因为内心充实而自信。
因为你的实践，不仅仅你将更多的未知变成更多的已知，同时，你也学会了、熟悉了甚至可以说精通了将未知变成已知的方法，而在遇到新的事情后，不再焦虑，惶恐，而是对未知事物越来越有掌控感。
5）、设立自己的边界、底限。
曾经，我也和一些人一样，一直以赚钱为耻辱，以仅仅满足生存为耻辱，觉得工作一定要做出成绩，要如何如何备受关注，要如何实现人生的意义。而成就、备受关注、实现人生意义其实不是自己所能控制的，所以往往会压力巨大，会痛苦。
直到去年遇到我的闺蜜，闺蜜英国名校留学海归硕士，某银行高级管理，她跟我说起她的领导某500强企业高管跟她说的“我们只是普通人，我们为什么工作？生存！”。
然后，我才开始接受，其实，生存才是工作最基本的需求。
我们首先因为工作，养活我们自己，养活我们孩子，只不过因为收入高低变化，我们是否可以过上更好的生活。
但，首先，确实是生存：养活自己，养活家人，基本的需求能满足我就好好工作下去。至于其他的，做出成绩，获得认可、关注，实现诗与远方等等，并不是说工作不可以满足，而是这不是别人给予的，它可以通过自己不断工作积累的，当然，也可以通过突然之间的升职、加薪获得的，但实际上想想，突然之间的突然，几率有多大？
昨天，也在跟朋友们说，工作或者商业合作，属于自己的利益要保障，但也要学会控制自己的，有多少价值拿多少利益，而且有时候即使有了很多价值，但利益还不是马上能给予的。
所以，工作，最基本的需求保证生存满足了，就好好工作下去，其他的，升职、加薪都是不可控的，不能期待过高。
这里的不去期待，并不表示，我们认为升职、加薪无望而不去努力，而是说，我们做好自己的：努力工作，升职不升职也好，加薪不加薪也好，认可不认可也好，都不是我们所能控制，但这些不影响我们去努力工作，一是努力工作也是在实践中提升自己的能力，获得更多的自信；二是努力工作，至少不会出现更差的结果，比如说失业；至于更好的结果，当是意外，没有也能接受，有则更好，但不要把有当必然。
升职、加薪、认可、关注等等其实都是我们内心的，越多，人越痛苦。相对的，少欲则少痛苦，无欲则刚。
也相当于我们常说的：关注过程，享受过程，而非结果。
6）、不再追求认可、关注。
其实，认可是个很奢侈的东西；但人类一直在追求。不仅仅是抑郁症患者，正常人也一样，所以，追求认可，并不是病，是人类的本性。
追求认可，使我们努力，让我们通过努力让自己变得更好；而过度追求认可，则很容易让我们不专注，也很容易因为别人的不认可，而沮丧、愤怒。
但仔细想想，我们自己平时很认可别人吗？也许观测自己的内心，有时候你会发现不屑、也会发现嫉妒、也会发现根本就不关注。在你做过的事情后，别人再做，你会不屑；在别人比你强的时候，你会嫉妒；在你很忙的时候，你根本就没关注。所以，换成别人来关注你，也是如此。
认可、关注也本身不可控。但是，让我们自己变得更好，是可控的，也是必须要做的。
当你专注于让自己变得更好的时候，别人认可也好，不认可也好，没有关注也好，这些并不能影响我们去做我们本该去做的事情。
这一年，我内观自己，内观自己的情绪，情绪背后的各种想法，我能感受到自己的善意、自己的恶意，其实，可能很多时候我们都是在改变自己内在那个不好的自己，使自己变成更好的自己吧？这也许就是我们说的“止于至善”吧。
7）、完成自己遗憾的事，或者在心理学上叫“未完成的事”。
其实，我一直很爱我的父母，也渴望父母爱我们。
我也曾因为自己工作很忙，没有孝顺他们而内疚。每每听到孝顺两个字，我抗拒，因为我害怕面对自己内心的。
这次，一个很好的机会。让我和父母在一起住了1个多月，我通过和父母的相处，交谈，解决我内心一直的遗憾，内心的也被解决了。没有遗憾，没有内疚，也没有。
当内心越来越宁静，其实，对外也就柔和很多，睡眠，饮食也会很好，也会因为身边的一些小事而时常感觉到幸福。
