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强迫症患者必须去看心理医生么-人得了强迫症还能合法开车吗知乎

强迫症患者必须去看心理医生么

硬碰硬我们是干不过强迫症的,否则它就不叫强迫症了。对于是石头的强迫症,我们是鸡蛋,不要拿鸡蛋去碰石头。治疗强迫症千万不要控制与克制,那样只会更严重,要允许自己的焦虑、不安,恐惧情绪的出现。在强迫症中,一切的心理反抗,或者是转移注意力,都是没有效果的不管强迫症如何千变万化,“把心放平顺其自然”是治疗强迫症的核心与关键.心病还须心药医,用药物治疗强迫症治标不治本。把心放平顺其自然”可以理解为当强迫症来袭时对症状的不理不睬,或者不抵抗不干涉,或者接纳,又或者不理不怕不对抗-------,而且一定同时要允许强迫症带来的焦虑不安恐惧的存在在强迫症出现的时候,一定要接受症状产生的焦虑,因为这种焦虑是正常的。只有接纳了这种焦虑,焦虑才会正常的消退,如果对焦虑进行压制与控制,必然会加重焦虑对自己的影响,造成自己更多的痛苦。你最应该做的是把心放平顺其自然,这一点至为重要。强迫症就像在冰面上骑自行车,你越用力摔得越狠。又像一个弹簧,你越是摁它,它就越弹的高,你不动它,它倒自己静止不动了,你的强迫症和这个弹簧原理差不多。以后什么都不要刻意去控制它抑制它,顺其自然就好。再有一点,得强迫症的人,往往把什么都幻想得完美,这是错误的。比如,心理强迫症的人多数有“强求完美“的思维观念。什么事都强求做得十全十美。但你静心思考一下,世上存在完美吗??答案显然是肯定的,没有!!所以当自然、现实是不完美的,而你又去强求做到十全十美,结果一定会是矛盾痛苦的!举例说明:很多人总“怕”强迫症的出现。其实,这在正常人身上也会出现的,只不过当事人不在意罢了。而强迫症患者由于怕这种思维的出现,于是,越怕就越会出现,越出现就越紧张,并不断把这种意识强化和巩固下来。究其原因,强迫症患者首先要改变思路,即大家都有过这些思维,我也有,我和大家一样正常。这样一来,就能逐步建立自信心。有此依靠学会把心放平顺其自然,就能在强迫症这只“纸老虎”面前站得住,和它进行战斗,并且战胜它。不要总是试图反抗或想摆脱它,要学会接受它是你的一部分,因为当你反抗的越激烈,它反而会越容易影响你,因为此时你的脑海里都是它,虽然你想的是摆脱它,但却恰恰提醒了你自己它的存在,反而会更难过。追求完美诚然是好事,但这世上有谁做事能达到绝对完美、丝毫不出错呢?答案是没有。只要是人,就没有谁能达到绝对完美的,我们人的理性是有限的,你无法穷尽所有意外,那是上帝才能做到的事。所以,顺其自然,为所当为吧,不要被它占据了你的思绪,将它放置在你心中的一个角落,不要去触碰它,即使有时不小心又触碰了它,也不要担心,继续做自己该做的事,不要管它是否回到了那个角落,慢慢的你会平息下来。当你在大脑里不受控制的想一些事情的时候,心理上放松,不要用力控制自己去不想,也不要刻意去追着想,允许自己的焦虑、恐惧情绪的出现,然后顺其自然把心放平。刚开始做或许会有点困难,但是一次又一次慢慢的就发现自己就不想了,就轻松了!记住,关键是顺其自然把心放平,我就是这样治愈的。强迫症就像拍皮球一样,皮球跳动代表着病态思维。那么,怎样才能使球静止下来,即症状消失呢?答案就是停止拍球,球自然会静止下来,患者只有忽视它的存在,把心放平顺其自然,症状才会慢慢的消失.为什么很多强迫症患者与其斗争多年,却一直无法战胜它呢?原因就是不能做到“顺其自然把心放平”。学会把心放平顺其自然,一点一点的把心放平,一开始会很痛苦,只要长久做下去,强迫症是可以完全治愈的。 所以给你推荐三部疗法以供参考第一步:看清想法。学会辨别自己的强迫思维,离开想法,坚持不理不怕不对抗,想法只是想法。第二步:选择行为。停止所有的强迫行为和仪式行为。第三步:接纳情绪。在停止强迫行为的过程中,焦虑、恐惧等负性情绪会持续一段时间,只要你坚持不去做强迫行为,而是带着这些焦虑恐惧等不舒服的感受继续做该做的事,情绪会按其规律随时间逐步缓解。成千上万次的这样坚持下来,你就赢了。强迫症最终会逐步淡出你的生活。总之就是在把心放平顺其自然的治疗原则下,找到适合自己的治疗方法。治疗强迫症是一个痛苦的过程,不经历痛苦的过程是治不好强迫症的,最起码开始的一段时间是会极不适应的,也是极痛苦的。正如我对很多迫友说的,当强迫症成为习惯时,要更正到正常人的思维是很痛苦的治疗强迫症好比开车,当你刹车时,总有一点惯性车才会停下来还有一点就是强迫症是任何人都有的,有些人轻有些人明显一些.所以强迫症只要不影响生活就是痊愈的.你应该认真琢磨我给你的这些建议,刚开始做的时候会很痛苦,一般会有3---6个月的调整痛苦期。以上按我说的坚持两三个星期之后,你就会发现自己的变化。日本心理学家森田正马创立的“森田疗法",对神经症尤其是强迫症有很好的疗效,你可以在里详细的查一下。我15岁得强迫症,强迫症整整折磨我20几年,我的人生彻底毁了,痛不欲生,就是依靠上面的方法痊愈的,希望能对你能有所帮助有所借鉴。

无证第二次醉驾没事故,我有抑郁症强迫症治

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开车走了禁止左转道会怎么处理

1,没有路权的概念,这个概念在大陆来讲是基本不知道的,司机在路上本着哪有空位往哪跑,也不管地面是实线还是双实线,特别是堵车的时候,一根道能并排三根道。

我醉驾因为我有重度抑郁症能判缓刑吗

如果你有重度抑郁症,属于无刑事能力人,可以不追究刑事责任,但是要经过司法鉴定才可以,

有强迫症怎么办

没好法。我这么说你别感觉绝望和悲哀,我也是,曾各种尝试摆脱,很痛苦,可以说只能缓解,不能根除。唯一办法是转移注意力,把一切看成无所谓,比较难。这个只能自己调理,没一个人能帮你,吃药没用。改变性格,开朗大度是正途。但愿你能走出来。

强迫症到底什么心理

强迫症到底什么心理?

强迫症并不像一些人说的那么复杂,实际很简单,强迫症就是怕,怕发生不好的事情。因为怕发生不好的事情,就拼命做,拼命想,力图通过做或想避免损失,危害。

这个怕就是焦虑,也可以吧强迫症说成是另一种形式的焦虑症,强迫症症状很多,五花八门,很怪异,虽然患者很多,但普通的大众不理解,但只有了解了焦虑的原理和危害,了解了条件反射的原理,就都能理解。

强迫症是可以彻底治愈的,人群中有强迫症的只占百分之几,并不是人人都有强迫症,强迫症患者的焦虑和正常人开车,手术,上课的焦虑不同,超出了正常范围,所以也可以通过调整降到合理的水平。

强迫症能治吗

谢邀了!

强迫症能治好吗?那我们要首先认识一下,什么是强迫症?强迫症是一种以持续性、侵入性、不必要的强迫思维和反复的强迫行为为主要特征的精神心理障碍,要患者自己控制,主观上认为这些行为是不必要的,但又无法摆脱。这通常有强烈的强迫以及反强迫感。

强迫症的患者,系统的治疗,大多数患者是可以治好的,建议哦,一定要去当地的精神卫生中心就医,做个心理的治疗,配合药物,自己更需要去调整,每当出现强迫症状的时候,不要反强迫,抓紧时间找一些别的事情去做,用来转移注意力,你可以看看森田疗法是一本书,在百度上可以搜到的,他可以教你怎样顺其自然的生活

强迫症该怎么治

这个问题我想我最有发言权,因为我就是一名重度强迫症康复者。

我曾经恐怕比你还严重,反复检查一样东西这都算好的了,我那时更严重的还伴有严重的强迫思维,大脑一直不停想一些奇怪的事情,越钻越痛苦,简直是生不如死。。。最后把我折磨的真的跟个傻子一样,一件简单的事情都没办法集中注意力,反应也慢的要命。⛈️

但是现在的我已经好了三年多了,那些折磨我的症状通通都消失了,完全恢复到了正常人状态,甚至可以说比正常人状态还要好。当然我也绝不是靠吃药好起来的,因为毕竟吃药作用不大,我能转变的关键就在于彻底放下自己的问题,知错改错,全身心投入正能量的事情。当一个人真正投入到一件有意义有价值的事情中的时候,真的可以治愈很多的烦恼和障碍。

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