您好！抑郁症是一种很容易治疗的疾病，医学上称之为“精神上的感冒”。几乎98%的抑郁症患者经过妥当的治疗后，都可以恢复正常、快乐的生活。以下是常用的治疗方法：
（1）药物治疗：①西药：改变脑部神经化学物质的不平衡，包括抗抑郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。由于西药副作用较大,严重伤害脏腑功能,对身体健康造成诸多不利,且只能控制症状而不能根除,故不被广大患者所接受。②中药：舒肝理气、健脾化痰、解郁宁心,调理脏腑功能,能够从根本上彻底治愈该病,而且没有副作用,是目前治疗抑郁症的最佳途径。
（2）心理治疗：在用药物治疗的同时,配合心理治疗主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯，是一种辅助的治疗方法。
（3）情趣治疗：多接受阳光与运动对于抑郁症病人有有利的作用；多活动活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用；阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。好的生活习惯，规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，期以增加个人生命的彩度与亮度。 我建议你采用中药治疗。必须通过辨证施治,用没有毒副作用的中药调理,再加上心理调理,情趣调理三位一体的治疗方法才能达到好的治疗效果。我们需要知道您的详细病情,你也可以直接与我联系，希望我们对您能有所帮助。
感谢邀请，感谢楼主的提问。
用新生事物刺激，掉换环境，，，
过午就阳转阴了，下午你经常烦躁难受，是肺气收敛降不下来。
你可以找个没有人的地方，疯狂的喊叫几分钟，然后在痛痛快快的大哭一场，这样搞几天后就好了。发泄后肺气降敛，胆木顺降，悲哀烦躁就没有了。
你可能不相信我这个方法，但是医理在此由不得你不相信。
孩子交给父母，自己出去打拼，有事业才有地位，否则迟早会被陶汰，生活残酷的，社会是变化的，谁也保证不了谁，谁也难逃各类诱惑比如，
和你一样，抑郁症7年，没有什么知心朋友，但是自己坚持上着班，坚持每天锻炼身体，无聊了就睡睡觉，要么找朋友玩玩，自己健健身，无法啊，这种病就是让你失去快乐，表面上看不出来什么，但是内心很痛苦，我也坚持在精神科看病吃看抑郁的药！
48岁正是年富力强的好时光，你抑郁了吗？抑郁是种病态，但它又查不出任何脏器的毛病。归根结底你已丧失了治疗抑郁的信心，想放弃、想逃避、仅仅是想通过不上班逃避工作的压力、烦恼、辛苦，那能逃得了吗？我不知道你是否上有父母，下有妻（夫）子女，你想过他们怎么办吗？确实有人说过患抑郁症的人都是最自私只想到自己痛苦的人，你是吗？
如果你的“抑郁症”是因为工作压力太大，退休后可放松一点，病也会好的，这是个看似有道理的想法，其实不然。现代社会生活中比你压力大得多的人往往根本不可能提前退休比比皆是，他们也都抑郁了吗？况且中年后来自家庭、子女、父母、自身健康等等压力会越来越大，这一切都能逃避吗？
抑郁患者有他自身的性格特点，因此遇到“不愉快”的社会心理因素，大脑神经细胞突触后每人都有，大脑会不断分泌和回吸收，保持一个动态平衡的与人的情绪密切相关的三种神经介质5HT、NE、DA回吸收加快了，一旦这三种神经介质水平跌得太低，各种心理障碍：抑郁、焦虑、恐惧、（疑病和惊恐发作等）強迫都会出现。因此只要用“抗郁”药物即抑制神经介质回吸收SSRI、SNRI、SDRI几天就会康复会好（有怀疑者上百度搜一下FDA2015年4月17日批准的“49种超适应症用药”中关于快速控制抑郁、焦虑一文）当然该病既然与性格有关，性格是没人能改变（只能修饰即角色化）因此是不要心理障碍这个“病”看得那么可怕，它和缺鈣补鈣、缺维生素䃼维生素一样，缺啥补啥。
人生的路怎么走，
而靠自己把握机会，
在浮躁的空气里，
宁静反而让人觉得醒目，
我我不愿引来更多的视线，
此时此刻，我宁肯孤独。
不要随意打开吧，
我喜欢在书中找答案，
我的关切在哪儿，
去问书中，
那些古诗而精美绝伦的插图。
