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这叫心随境转。
我是一个学佛8年的居士。希望以我的所学和我对自身的感受，与你分享。希望一起学习，共同交流。欢迎点赞加关注。
人的心被眼前的境界所吸引。慢慢的失去了自己。因为心随着眼前的境界起伏波动，会消耗人大量的精力，也就会消耗大量的能量。所以人会觉得很疲惫。很多亚健康的人都是因为，对眼耳鼻舌身意的使用过度。
如果你细心的发现。当我们玩手机看电脑看电视的时候。其实我们不只是眼睛在看，我们的耳朵，我们的意识，都在参与其中。
这种参与存在着两种关系。一种是主动，一种是被动。
所谓主动。就是一切都由我做主。不会受到各种信息的影响而改变自己的初立场。这需要很强的定力，和足够理智的主观意识。
比如说，头条或者是抖音上或者是其他平台上的各种各样的信息。有搞笑的。有说理的。有无厘头的。还有各种，打着擦边球的等等。所有这些信息，都在向手机前的那颗心招手。
如果与这些信息发生互动。其实就是能量在互动。如果你是主动的状态，那么你就是能量获取的状态。
如果你是被动的状态，你的心就会被眼前的各种信息牵着走，你会感觉到时间过得很快，甚至是还很兴奋还很精神，其实你不知道，你的身体已经为你在调动各种储备能量，支持你的兴奋，你就是能量流失的状态。
所以当你放下手机的时候，你就会特别的疲惫。就像刚刚经历过一场短跑。
所以我建议长期使用手机的人，能够培养自己的兴趣爱好。长期关注自己喜欢的版块。在正面积极的板块里吸取能量。随着自身定力的加强。再去观看别的版块，能进能出也无妨。
可以想象一下，手机的背后就是一个世界。我们以一个渺小的个体去于一个世界交换能量，如果不能做到如理取舍，受伤的自然是我们自己。脑瓜疼，脑瓜疼就是这么来的。
总之一句话。不要把自己全身心的投入到虚拟的世界中。偶尔放下手机，感受自己，感受生活。
我是一个学佛8年多的居士。我喜欢佛学的圆融和禅的思维。我深切感受到，禅的思维可以解决生活中各种各样的烦恼，我愿意把我的所学，与大家分享。欢迎交流指正。
答：抑郁症生病后，思想是非常顽固不化的，不是你想开导就有用的，说到天上去，对方未必能够听进去。因为是这种疾病导致这种思想固化了，所以你开导把你也气坏了，这也是情理之中。首先要认清楚这是一种病，不但心里有问题，身体也有问题。平常该看医生还是要看，因为生病了，她自身也要付出东西，告诉她没有事情坐在凳子上闭目养神，养好自己的精气神，慢慢能量回来后，身心就开始舒服了，慢慢思维也会开化了。我是孤舟，帮助过很多抑郁症的网友脱离过痛苦，多多看我的视频，对大家有一定的帮助！
【原创】答：我很好的，并没有抑郁。
之所以，社会会出现社会和人性的丑陋的一面，而且会是那么的多，叫你驾驭不过来了，抑郁了，
应该说人们是经历了一段时间的内心心理活动里的放纵。
放纵个什么？放纵的是，对自己的内心心理活动，不再防微杜渐，以小见大，不再牢记，千里之提，溃之蚁穴了，
而是放纵自己，目的是男欢女爱，金钱美女，权利地位，自私自利，贪嗔痴慢疑，不正见，主观的错误的认为，性自由，性解放，才是人生的真谛。
盲目的学习西方，不学好的，专学黄色文化，酒文化，一心大把的赚钱，以为钱就是一切，理由是没钱你就是不行，
在对以上这些的内容的放纵之下，时间一长，层出不穷的社会和人性的丑陋的一面，就成了不解决不行的问题了，怎么解决？媒体上的曝光，就是必然的了，
同时，您也没想到，社会会是这番模样了，说明您也是属于，没同流合污的正人君子这样的一类的人了，
对目前的乱像，咋办？解决呗，
相信国家，相信党，一心一意跟党走，只有才能救，这已经是千真万确的事实了，
做好自己的本职工作，本分做人，本分做事，不给祖国添麻烦，这是目前，我们要做的正事，
对社会和人性的丑陋一面，我们要引以为戒，知道放纵自己内心里贪欲的可怕后果，就是身败名裂，遗臭万年，
对社会和人性的丑陋的一面，要时刻警钟长鸣，防微杜渐，以小见大，是多么的重要，现在大家都应该会是亲身经历和体验到了吧，明白过来了吧，
放纵自己，和放飞自己不是一回事的，
放纵自己，是毁灭；放飞自己，是守法。
内容不同，结局就会是不同。
好了，就说这些，也不知道我的这样的解释，满没满意题主的提问，如有不对之处，我们互相探讨，共同进步，共同走向美好的明天。
回答完毕，谢谢阅读。
楼主，你好！对于考驾照来说，大家有心里紧张很正常，主要是看自己怎么调整自己的心态，不要过度紧张，别给自己那么大压力，不要过意去在乎考试结果，能考过就过，考不过重新再来，总结失败的原因，下次进行规避。练车时按照教练的方法认真操作，不懂就问。考试之前在脑海里多想想教练教的方法，陌生的考试场地可以提前去熟悉一下环境。同时转移一下自己的注意力，有时运气也很重要哦！要相信自己。加油！
謝謝悟空邀請：一个人之所以抑郁，生活没意思，是长时间得不到放松心情。只因不喜欢交往朋友，没人傾訴，心里面堆积了太多未消化的难題。慢慢使其如背重袱，难以
