孩子是因为处于青春期，本身多愁善感，内心压力比较大，造成情绪低落，心烦意乱，胡思乱想，食欲不振，睡不着觉。平时要多与孩子进行沟通交流，不要让孩子把烦心的事情都憋在心里。要注意进行放松训练，放松状态可以缓解症。要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力。有时间要多出去散散心。对待孩子一定要有耐心。
轻度抑郁症一般是指抑郁症的早期阶段或发病较轻微的阶段，如不积极控制容易进展成重度抑郁症，可能危及生命。轻度抑郁症具体表现如下：
