您好很高兴为您解答、、、根据您的情况。不要急着吃药,应该先去看看心理医生,根据您的实际情况进行心理疏导,必要时再用药治疗。
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心病还需心药医!
一群人要加害你,事件分析:
1.你和对方相比,势单力薄,单打独斗,势必吃亏,三十六计,走为上计。远离危险和伤害,忍得一时之气,留得青山常在。
2.天下熙熙,皆为;天下攘攘,皆为利往。他人害你,必为利益。看淡得失,心态平和,牺牲眼前利益,换的一世平安。
3.人多欺负人少,所做所为非君子行事,卑鄙下流,无耻至极。人在做天在看,天网恢恢,疏而不漏。恶人自有恶人磨,恶人自有恶报。
4.人多欺负人少,说明你能力出众,遭人妒忌。你要不卑不亢,低调行事,做好自己。不对恶势力低头,不屑与小人相争,不因此自甘堕落,但行好事,莫问前程。
抑郁症是一种心埋障碍。当初患上抑郁症还真是怕被人知道。总是在人前表现的像常人一样,但是不愿交流,三两分钟走开,甚至避开熟人。现在好多了,也敢在聚会上谈自己患病的感受。
你是哪里的是否报警呢
明知道自己有抑郁症,这里面的“明知道”说明你自己意识到并且承认了自己有抑郁症的事实,这已经是跨过这道坎最重要的一步了。因为这说明你没有逃避,你已经正视自己的这个问题。
接下来,你首先要做的就是去医疗机构检查、治疗。看你题目的补充里,每年都有发作,说明复发频率挺高的。不知道你期间是否有停过药物治疗?治抑郁症这个病,需要谨遵医嘱,不可自己随意断药。
其次,生活需要做出适量的改变。不知道你如今的生活状态是怎样的,但如果是每天三点一线,除了上下班就自己待着无聊,那就必须做出改变。就像鱼在活水里才能活得长久一样,人也要动起来,才能更加有活力。所以,如果你现在的生活,过于规律、沉闷,那就要逼自己做出一些改变。比如,下班了,可以邀两三好友一起多聚聚,可以多参加些活动、健身、攀岩等等。
再次,你可以去多接触大自然。比如下班后,可以去散步,有空可以约上好友一起去骑行、爬山、旅行等等。感受大自然的魅力,对于你的身心来说,有很大的好处。
还有,你可以培养自己的一个爱好。如果你能有一个兴趣爱好,并为此坚持下去,在坚持的过程中,你会得到愉悦、心满意足等等的感受,这些对你而言,都是有好处的。
最后,你应该多跟家人、朋友多沟通。比如,空闲时,可以打个跟家人聊聊天,也可以打跟朋友说说话。当然,这个打的时间和频率要把握好。
这个世上,每个人都活得不容易。你要想着,这世上不是只有你才这么痛苦,别人也都有很多不如意的事,可大家都还活得好好的。那你就该跟着大伙一起走下去。况且,这期间还有很多美好,不是吗?
所以,请站起来,微笑着走下去。
加油!