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你好
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你可以先找一些自己一直想做却没有去做的事情，尝试着去分散一下自己的注意力，将自己从压抑的工作中脱离出来，看看是否能改变自己。
35岁辞职，现在37岁依然待业。当时辞职是因为在一家公司呆了3年了，工作太闲，但是公司的文化就是扯皮多，想干实事太难、太累，当时好多人建议我别冲动，可还是辞了，当时月薪2万。现在一万的居然找不到…
辞职后，再找工作，变成中度抑郁，工资可能还变少了
先尝试自我调整，如果没有效果，就调整自己的家庭收入开支，离职。身心健康是最重要的，不要小看了超负荷压力的危害。
您好，很高兴回答您的问题。
说实话，很能理解您的感受，因为我目前就是处在这样的阶段中。目前正在权衡利弊，和家人在分析这份工作能够带来什么、离开之后会失去什么、得到的和失去的直接对于个人和家庭的影响是正面的还是负面的、对将来的影响有多大，我想对于向我这样体制内的、与家人在同一个单位的人员都是需要考虑的问题。
我不知道您的情绪抑郁是因为什么原因导致的，所以只能泛泛地来分析原因：若是周围环境导致的，那么自己想独善其身肯定是很难的，而且会被认为是另类。若是因为与领导的关系紧张而导致的抑郁，我想可能需要分析原因，分析一下看是自己的原因还是别的原因。我就遇到一位这样的领导，刚上位的，典型的人说谄上骄下的人，对上级恨不得当孙子，一下雨就想领导怎么上班，动不动就开车到领导家楼下等领导；对下属简直就是王。而我一般又会就事论事，所以很不得这位领导欢喜，当然也不会干得很长。我想对于我来说也是好事，不然真的憋屈到精神抑郁、外带一生病痛。
总而言之，我想，人生不长，做好自己，在不做坏人坏事的前提下，干好自己能干的事情，其余的看开看淡，其实也就够了。
